｢カサカサがプルプルに！素肌力劇的アップ秘技」

いつまでも若く、美しく。
そんな願いをもった多くの女性たちの大敵、冬のカサカサ肌。
化粧ののりが悪くなるだけでなく、
シワやくすみの原因になるなど、
お肌の乾燥はまさに百害あって一利なし！
実は今回、こうした肌の乾燥は、化粧水やクリームなど、
よかれと思ってやっている普段のお手入れが元凶に
なることがあるという衝撃の事実が判明！
化粧などで、なんとかごまかせても、実はあなたの素肌にも
“潤い力”が激減しているなんてことが起きているかも！？
プルプルのしっとり素肌を保つために、
本当に効果的な方法は何なのか？
気になる「シミ対策」とあわせて、
短期間で健康な素肌が手に入る、
超役立ちテクニックを一気に大公開！

周囲の友人から“美容マニア”と呼ばれる４０歳の女性。
肌が乾燥していることが何よりのコンプレックスで、
「肌によいと言われるものならなんでも！」と、
月５万円をかけて、
エステや化粧品などにお金をつぎ込んできました。

では、その効果はどれほどのもの？と、
素肌の水分量や皮膚の細胞を検査してみると、
実に驚きの結果が…！？

なんと、
８９歳のおばあちゃんより肌の水分量が少なかったのです。
そして、肌から水が逃げていく量、水分蒸散量も、
おばあちゃんの３倍以上。
つまり、素肌が水を蓄える力が、おばあちゃんより、
弱くなってしまっていたのです。

いったい、これはどういうわけ！？
その答えの一つは、皮膚の細胞にあったんです。

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美容マニアの女性のほほから採取した皮膚表面の細胞。
染色し、顕微鏡で観察してみると…
細胞の中に、黒い点、つまり、細胞の核が見つかりました。

核があるっていうことは…
昔、授業で聞いたことがありますよね、
多くの生きた細胞には核があるって。

でも、皮膚表面の細胞の場合、核があっちゃダメ、
つまりちゃんと死んでなきゃダメなんです。

というのも、正常な皮膚の細胞は、皮膚の深い所で生まれ、
肌表面の「角層」と呼ばれる部分に到達すると、
核が消えるようにプログラムされています。

実は、この核が消えるとき、細胞は、
体から水分の流出を防ぐため、
また外界の刺激から体内をまもるために、
とっても大切な物質を細胞外に放出してくれているんです。

その物質とは…
セラミドなどの細胞間脂質のもと！

セラミドは、
保湿クリームや化粧品に配合されている保湿成分で、
角層では細胞のすきまを埋めるセメントのような
役割をします。
実はこの細胞間脂質こそが、
カサカサを防ぐために最も大切なもの！

しかし、角層の細胞に核がある、
いわば、ちゃんと死んでいない
美容マニアの女性のような肌は、この細胞間脂質が、
正常に分泌されていないと推測されます。

だから、
クリームなど何も塗布しない同じ素肌の状態で比較すると、
細胞がちゃんと死んでいた８９歳のおばあちゃんより
水分が少なくなっちゃったんです。

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では、いったい、美容マニアの女性の肌の細胞は、
なぜちゃんと死ねない状態になってしまったんでしょうか？

その原因の一つに、過度の誤ったスキンケアが考えられます。

美容皮膚科の先生と、
彼女の１日の肌のお手入れをチェックしてみると…
なんと、
よかれと思って行っていたお手入れのほとんどがダメだし
されてしまったんです。

この女性のお手入れは、肌に水を与えすぎていることと、
また水を与えた後に、乳液やクリームなど、
油分があるもので、フタをしていないことが、
ダメな理由でした。

水にぬれた新聞紙を放置しておくと、水にぬれる前より、
カラカラに乾燥してしまいますよね。
同じ現象が肌でも起こっていて、過剰に水分を与えても、
油分でフタをしないかぎり、
元の状態より乾燥してしまうのです。

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またお手入れもう一つの落とし穴が、こすりすぎです。

洗顔などのとき、顔をゴシゴシこすることは、
毛穴や汗腺を中心に、炎症が起こすおそれがあるのです。

炎症が起きると、角層の細胞が増殖するスピードが速まって、
核が消えない未熟な細胞ばかりが増産されることに
つながります。
先ほどの、皮膚の乾燥も、正常に細胞間脂質が分泌されない
未熟な細胞を育てる要因です。

つまり、水分を過度に与え過ぎ、こすりすぎ、
といった自己流の誤ったお手入れが、
素肌の力を弱める原因となるのです。

※蒸しタオルは、
くまやくすみなど血行不順が原因の肌トラブルには
効果があると考えられています。
ただし、毎日行うと、毛穴が収縮しなくなったり、
赤みの原因になったりといった
肌トラブルにつながるおそれがあります。
蒸しタオルを行う場合、医師は、
週１、２回の使用にとどめることをすすめています。

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では、カサカサを解消し、うるうる素肌を目指すために
どうしたらいいのでしょう？

次の３つのことが大切であると専門家は考えています。

(1)皮膚をこすらない
こすりすぎは皮膚の炎症につながり、
カサカサを招くだけでなく、
肝斑（かんぱん）というシミの原因にもなります。
こうしたこすりすぎによる肌トラブルをさけるために、
番組では、泡洗顔を紹介しました。

※泡洗顔の詳しいやり方は、２００９年１２月９日放送
「あなたのシミ消します！冬の美肌復活大作戦」のページを
参照してください。

(2)１日２回保湿する
朝晩、１日２回保湿剤を塗布することをプラスしただけで、
肌の水分量が３倍になったという報告があります。
すでに粉がふくなどカサカサしている場合は、
炎症を伴っている乾燥なので、
刺激成分が少ない敏感肌用の保湿剤を使用することを
おすすめします。

※乾燥が気にならない場合は、
無理に塗布する必要はありません。

(3)ときにはお手入れをお休みする
もしかしたら、あなたの誤ったお手入れが、
乾燥を招いているかもしれません。
ときには、毎日のお手入れをお休みして、顔や体のどの部分が
本当に乾燥しているのか、また何が乾燥の原因なのか、
見極めることも大切です。

※夏場も乾燥している場合、アトピー性皮膚炎など疾患による
カサカサの可能性もあります。
その場合は、皮膚科を受診してください。