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2013-11-26

はなまるでエクササイズ

テーマ：ブログ
今朝のはなまるマーケットでは、エクササイズをさせていただきましたニコニコ音譜
photo:01

加藤先生にご指導をいただいて[みんな:01][みんな:02]

地味な動きに見えたかもしれませんが、呼吸と姿勢をしっかり意識して動かすと、結構ポカポカくるんですよ[みんな:03][みんな:04]

是非やってみて下さいね[みんな:05][みんな:06]

今週のお花ブーケ１
photo:02

なんとなく、クリスマスシーズンに入ってきた感じクリスマスツリー

先週音譜
photo:03

ワンピース:グレースワンピース
柔らかくて着心地よいお洋服でしたラブラブ

お花ブーケ１
photo:04





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