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逆流性食道炎をドローインで克服。
ライター：kintoto1963さん（最終更新日時:2013/3/8）投稿日：2013/3/8 アドバイス受付中！
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４年前から、睡眠中に胃液が上がってきて目が覚める状態が続いてました。
去年末に医師から、。内視鏡検査の結果、食道下部括約筋の弛緩による逆流性食道炎の診断を受けました。H2ブロッカーを処方され服用してましたが、「根本的な治療にならない」と思っていたところ。、腹部のインナーマッスルを鍛える
ドローインエクササイズhttp://slism.jp/related_terms/doroin.htmlがあると知り、「食道下部括約筋を鍛えればよいのでは？」と思い。今年の元旦から、朝晩の２回 ５分づつドローインエクササイズを実施したところ、１週間で症状が出る回数が減り、３ヶ月続けている現在では、まったく症状がでない快適な生活をすごしてます。 逆流性食道炎の辛さに悩んでる方、一度試してみてはいかがでしょうか。アドバイス（このノートのライターへのメッセージ）を送る
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