2013-11-24

キュキュッとイベント

テーマ:ブログ
本を発売してから時間はたっていましたが、昨日、エクササイズイベントを行いましたアップアップ
東尾理子オフィシャルブログ「Route-R」Powered by Ameba
本の監修をして頂いた、スタジオボディデザインの加藤康子先生と一緒にニコニコクラッカー
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本の中でご紹介させていただいてるエクササイズを、ご参加いただいた皆様にも体験して頂きましたニコニコひらめき電球
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毎日少しでもいいので、意識してストレッチや運動を続けると、姿勢が良くなって、酸素もたくさん取り込めるようになって、身体も心も健康になると思います[みんな:01][みんな:02]

寒くなってきて代謝も落ちてきてる時なので、みなさん頑張って身体を動かしましょうね[みんな:03][みんな:04]



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コメント

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1 ■無題

わぁ!!

痩せたい!!


2 ■無題

毎日どんなときも欠かさず腹筋やってまぁ~す♪私

3 ■ボールといえば

浅倉南です!
かっちゃ~ん♪
たっちゃん!いい加減にしなさい!
とかー。
理子さんは、浅倉南ちゃんにみえます。
しっかり者の女性です。
ボール、可愛いいですね。
子供のころ、新体操ごっこしました。
へたくそでした。
バランスが悪かったかもしれない。
だって、美しい女性になりたいも~ん(笑)

4 ■無題

産後、驚くほど痩せました!!
…が、束の間でした(*´∇`)

プラス5キロです…Σ( ̄□ ̄;)

5 ■無題

アリオで開催されてましたよね!
すごく地元だったので見に行かせて頂きました!
理子さん細~い‼︎
写真撮っちゃいました(≧∇≦)

いつもブログみてます!
理太郎くんの育児、がんばってください!

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