続かない食生活の改善
野菜便がお手伝いします
卵・乳なし。ほんとに簡単ぶどうのコブラー
1つの生地からしっとりケーキ、ジューシー果実、さくさくクッキー生地の3つが焼き上がるの!
材料
(18〜20cmタルト型またはスクエア型1台分、またはグラタン皿などで作ってもOKです。)
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1
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【注】粉をカップで計量する時は、ぎゅうぎゅう詰めこまないように。
カップに粉をふんわりすくってから、すり切って計ります。
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2
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【フィリング】
ぶどうは皮つきのまま、砂糖とコーンスターチをまぶし混ぜておく。
他にベリー類なら何でも美味しく出来ます。
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3
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【A】を泡だて器でぐるぐる混ぜる。
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4
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別のボウルに【B】を入れ、【A】で使った泡だて器を洗わずに(少し粉がついたままで)Bを混ぜる。
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5
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油と酢と豆乳が混ざってとろりとしてきたら【A】に加え入れ、ゴムべらまたはスプーンでさっくりと合わせる(練らないように)。
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6
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※この時点で粉っぽければ、豆乳を足しながら生地をまとめる。
逆に少しベタついた生地なら、冷蔵庫で休ませて落ち着かせる。
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7
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ひとまとめにしたら生地の出来上がり。
時間があれば冷蔵庫で20分ほど休ませる。
(省略しても大丈夫です。)
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8
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型に生地の半量をしきつめる。
ゴムべらやスプーンの腹でおさえながら広げるとよいです。
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9
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その上にぶどうを汁ごと流し入れて広げる。
コーンスターチも残らずね。
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10
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最後に残り半量の生地を手でちぎりながらのせる。
ちぎる大きさは適当でいいですが、なるべく均等に広がるようにちらべます。
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11
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180℃に予熱したオーブンで45分焼く。
いい香りがしてきたらそろそろ。
表面がこんがり、カリッとしていたら焼き上がり。
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12
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焼きたてにバニラアイスをのせていただきます。
表面はサクサク!フィリングはジューシー、下の生地はしっとり♪
幸せおやつ。
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13
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【アレンジ】
蜂蜜少々を混ぜたクリームチーズと、ブルーベリーをちらしました。
水切りヨーグルトやサワークリームでも美味。
コツ・ポイント
■桃やりんごなど汁気の多い果物を使う場合は、コーンスターチを大さじ2にしてください。
■1日おくと表面がしっとりするので、食べるときはトースターで温め直してください。
(しっとりしてもまた美味ですが♪)
このレシピの生い立ち
日本人でも食べやすいように油脂と砂糖は控えめに、ボトムをつけてケーキ風にしました。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」