キャッチボールする阪神・藤浪＝安芸市営球場(撮影・中川春佳)【拡大】
試行錯誤を繰り返した安芸の日々だった。インステップ矯正用のラインを引いた。一塁側か三塁側か、立つ位置にも気をつかい、前後左右、上からもビデオ撮影も行った。スパイクも６本刃から８本刃のものに。
キャンプは２０日で打ち上げ。今月は鳴尾浜で練習するが、同コーチからは今後の宿題を課された。１つ目は「今やっていることをイメージする」。２つ目は「キャッチボールから意識していく」。２点を課題にオフに入る。
「そんなに（全力では）なかったです」
全力に見えたラスト４球も藤浪にとってはまだ勝負の球ではない。冬の自主トレを過ごし、来年２月の沖縄・宜野座キャンプへ。体に染み込ませ、新フォームを完成させていく。（柏村 翔）
今キャンプの藤浪
★１１月１日 投手では異例のキャンプ初日からフリー打撃。２５スイング中２連発を含む３本のサク越えをマーク
★同２日 左打者の内角低めへの精度向上を課題に中西投手コーチとつきっきりで投球フォーム時の左足のインステップの矯正に取り組む
★同５日 セ・リーグ、交流戦の日程が発表。和田監督は、開幕戦の巨人戦（東京Ｄ）に「（藤浪を）開幕投手候補の１人」と明言
★同７日 計４キロのクロスカントリーで驚異のスタミナを披露。２位秋山に３０秒差をつける１９分４６秒の圧勝劇
★同９日 中西投手コーチがフォーム改造の全貌を披露。リリースは藤川球児、半身はダルビッシュ有の両投手を目標に掲げた
★同１７日 ゼット社製の新スパイクを披露。特徴は左は７本歯、右は８本歯と左右非対称になっており、藤浪仕様のオリジナル。「感触悪くない」と上々の反応
インステップ
ステップとは投球動作中に踏み込む足が地面に接地する局面をさす。インステップは投球方向に対して、腰の可動域が大きくなるためボールスピードが上がるといわれている。逆に投球方向に背を向ける時間が長くなり、投球方向を見る時間が少ないため、コントロールが難しい。アウトステップは身体が開きやすく、ボールに力が伝わりにくい。ただ、投球方向が見やすくなるためボールがコントロールしやすいメリットがある。
（紙面から）
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