○○はしっかり表現しよう
3：決断を後回しにするのをやめる
人生は難しい決断の連続ですが、どんな決断をしたかよりも、実際に「決断をした」ということが大切になってきます。
ときには痛みを伴う決断もありますが、だからといって決断をしないのでは、いつまでたっても先には進めません。「決断しない」という決断をしないように注意しましょう。
4："ノー"と言いたいときに"イエス"と言うことをやめる
"イエス"ということで素晴らしい経験をすることもありますが、同じぐらい"ノー"ということにも十分価値があるのです。
知り合いからの誘いを断ることが難しいときもあります。しかし、"ノー"と言わなければいけないときは迷わず伝えるべきです。
自分の意志をしっかり表現することは、あなたの人生を生きるために必要なことでもあります。
5：不必要なものを買うことをやめる
幸せな人生設計にはしっかりとしたお金の管理が必要不可欠です。しかし、世の中には次から次へと新しい商品が発売され、その度に私たちの購買意欲をかきたててしまいます。
本当に必要なものかどうか、買う前にもう一度考えてみてください。もしかしたら、本当に買うべきものは他にあったりしませんか？
あなたの大切なお金、あなたにとって本当に必要なものに使いましょう。
6：うわさ話をやめる
誰かについて知りたいことがあるのであれば、憶測ばかりするのでなく、その人に直接尋ねましょう。うわさ話は人を"批判的"に見てしまう傾向があります。人に対して文句ばかり言うのではなく、良い面を見るように心がけましょう。
うわさ話の誘惑に耐え、自分の言葉に責任を持ち、自分から"うわさ話"をするのではなく、真実と愛情にあふれた言葉を話すようにしましょう。