肛門を、塞ぐ固い便の排出方法を教えでください。　趣味人倶楽部（しゅみーとくらぶ）

私も便秘症で、コロコロの便がでます。ちょっとトイレへ行きそびれると、出すのに大変苦労していました。

医師から教えてもらった方法をこの５年間続けています。その方法というのは、トイレのウォシュレットの水圧を上げて、肛門から水を直腸に入れると言うものです。最初は不潔な気がして抵抗がありましたが、タンクの水を入れるのではないし、水道水を入れるということなので、勇気を出してやってみたら、これが非常にスムースに硬い便が出てくれて、トイレで苦しむことがなくなりました。

ノズルを直接肛門に当てるのではないため、水流を正確に肛門の中央に水を当てる必要がありますが、慣れると簡単にできます。肛門の力を緩めることも慣れると簡単です。

トイレでいきむことがなくなり、切れ痔痔による出血もなくなりました。

せつない話ですね
ふとみると、右にそのあたりの、広告が載ってます‥
「Q&A機能を誹謗中傷に使用することはできません」の赤い文字、みんな出てるのですかね?　だといいのだが‥

質問から丸一日経って　今頃どうしているんだろうと
気になってます！。

肛門付近に　便が石みたいに固まってしまっているんだから
まずは、それを取り出す以外ないと思うけど〜？

それからですね、色々試すのは！。

薄いゴム手はめて頑張って下さい
楽になると思いますよ〜
　
　経験者談　ｗｗｗ。

便秘は苦しいですよね。
私も長い間医師からもらっていた薬を飲んでいましたが、薬に頼るのはどうかと思い、薬とは縁を切ろうと覚悟して、腸の環境を良くするように努力しました。

まず夜寝る前に牛乳に酢とオリゴ糖、ヨーグルトをそれぞれ小さじに２杯入れて良くかき混ぜて飲みます。

朝起きてからも同じものを何も食べないうちに飲みます。
そして身体をうごかしますと、かすかな便意を感じますから、その時にはきちんとトイレに入って出す努力をしてください。
たとえウサギの糞でもいいから出てくればしめたもの(笑)
これを毎日繰り返していますと、便意も規則正しくやってきますから、ためらわず時間がなくても絶対にトイレにしゃがむ癖を作ることです。

こうして私は便秘をなくしました。
しいて言えば森下仁丹の「ピフィーナー」を毎晩飲むようにすれば効果は大きいですよ（*^_^*）

最善の方法は便秘にならないようにすることでしょう。

そのためには酵素飲料など発酵食品がいいと思います。
自家製の雑草酵素を飲んでいます。

お近くの酵素風呂を試してみてください。
砂風呂のようにして入るお風呂です。
２~３回入れば便秘は改善されるでしょう。

次に緊急の対処法は、簡単。
何もいりません。
便秘とは太くて硬くって肛門から出なくなってしまうからでしょう。
細くしてやれば出ますよね。
肛門の少し上の方を揉んでください。
硬くって大きな塊を確認できるでしょう。
少し揉むと細くなって顔を出してきます。
これは楽です。

こんなご苦労もあるのですね。
驚きました。
私は、66歳ですが、何十年と下痢便です。
先月から喘息の治療と一緒に漢方で見てもらっています。

便を柔らかくする方はいい案がありませんが、ガスの方は薬があります。
ガスコン

というそのままの名前です。
飲んだら次の日からガスの量が減ります。
私は非常に助かっています。

健康の事を考えると固くなった便を取り出す方法を考えるよりも固くならない方法を考える方が良いでしょう。

規則正しい生活と栄養バランスの取れた食事、適度な運動の習慣を付けるのが良いと思います。そうすると柔らかい便が自然に出る様になりますよ。

便秘はとても健康上良くないです。早く便秘しないからだにするように心がける方が良いと思います。

自家製乳酸菌液（材料は玄米、黒砂糖、塩、水）で洗う。また、毎日豆乳ヨーグルト等として植物性乳酸菌液を飲用する。わたしも13年前からサバトラの猫を飼っています。猫の健康のためにも床は乳酸菌液で拭き掃除して、猫に乳酸菌を吸ってもらうようにしています。

便秘の解消には酵素がよいです　具体的には納豆　味噌汁など　サプリメイトもたくさんありますよ　脳はバカ腸はかしこい　藤田絋一郎　この本にいろいろとのっておりますよ　センナ　アロエ等は避けるべきです　便秘薬は連用はさけたほうがよいです　　結論から言いますと腸内細菌を増やすことと思います

私や姉妹は必ず毎日排便があったのですが、ある程度の年齢を越したころから同じような症状が出ることがあります。

日ごろは普通なので薬を飲むと却って調子がくるってしまうのです。

いつだったか姉が同じようになり、どうしても出なくなってとても苦しんだそうです。

仕方なくイチジク浣腸を試したそうですが、少ししてきれいさっぱり排便できたって言ってましたよ。

やっぱり一番はこれじゃないでしょうか。

ラジオ体操に行けば良かったんじゃないでしょうか？体を動かすと便通がよくなると思います。

あと、野菜を食べてください。
野菜は、ごぼうとかレンコンとかスジのあるもの。繊維質が多いものは全部消化されずにスジが残るから、腸のお掃除にはいいらしいですよ。

介護施設などによっては、整腸剤を飲ませて強引に出してしまうのと、歩ける人には体操など体を動かしてもらって自然に出るようにする場合と２通りあるようですが。

「もう行けない！」なんて言わずに。
そう思うほど、憧れの方だったんでしょうが。
逆にうらやましいです。

介護施設などでは、便秘になってしまった人にお腹のマッサージをして便秘解消していますが、その方法はここを見てください。
http://nanapi.jp/5073/

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　　　　　　　ほじくり出すという物理的方法を選択する前に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（笑）

　　　　　　　「薬剤（新キャベジン）」で便通をよくする方法を
　　　　　　　お勧めします。（お試し下さい｡^o^｡）

　　　　　　　用法：　一日食後３回、２〜３錠を服用します。

　　　　　　　緊急の場合はイチジク浣腸が善いかと思います。
　　　　　　　（ほじくり出してはイケマセン･･･肛門をお大事に）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｡^o^｡
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