ライザップでは、店舗が拡大していく中、
求人募集を常に行っています

店舗も全国展開しているので、かなり広範囲で働けますね


求人は主にリクルートのはたらいくで

上の画像は、ライザップ仙台店の求人のものだけど、
他の店舗も求人募集しています

ただ、登録しないと見られない、いわゆる非公開案件ってやつらしい






あと・・・

フロム・エーでも募集しています
→ ライザップ求人＠フロム・エー



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Ｑ：ライザップのジムの料金はいくらですか？

Ａ：通常２ヶ月コースで３５万円です


ライザップの料金は、ジムと他のものとは分けられていないので、
全てを含めてのセット価格になります

ジムだけなら、普通のジムに通えばいいかもしれません
ただ、ライザップのようなパーソナルトレーニングは少ないです




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Ｑ：ライザップってローンは組めますか？

Ａ：組めます


ライザップは一括支払いで35万円ほどかかります

こんな大金、とても一括では払えない！！！
って人には、ローンも組めます



最低金額は月々9,100円から

ただ、月々の支払が少なくなればなるほど、
金利分で余計に払わなきゃならないので注意です



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糖質オフ・ふすまパン

ライザップでは、炭水化物はなるべく摂らないような、
食事指導をしています

そんな中、ふすまパンはかなり心強い食材です


低糖質高タンパクなので、ダイエットに最適
お腹も満たされるし、冷凍保存も出来ます



ホームベーカリーがあるご家庭なら、こんなのもオススメ

ホームベーカリー用ふすまパンミックス

これなら焼きたてパンが食べられるので、さらに美味しい




ライザップの公式ホームページ

 

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ライザップのFacebookページ

ライザップにはFacebookページがあります
トレーナーさんの言葉や、芸能人の体験談なども紹介されています

それほど更新頻度は多くないけど、
ライザップを検討している人、ライザップに通ってる人には、
面白いんじゃないかなー


ライザップFacebookページ


ライザップ公式ホームページ

 

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ライザップの腹筋トレーニング


ライザップでも腹筋トレーニングはやります
それも普通の腹筋じゃなくて、こんな感じです




さらにレベルが上がると・・・



これはキツイ！
まあ最初からここまでやらされることはありませんが、
1つ目の動画のように、効果的な腹筋ができるように指導してくれます


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ライザップ天神店


ライザップ天神店は、住所で言えば大名、最寄り駅で言うと、赤坂に近いです
まあそれでも天神店ですが・・・　こまかいことは言いっこ無しです


地図はこちら

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このビルの６階です



ライザップ天神店の詳細はこちら

 

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Ｑ：ライザップは産後ダイエットに効果ある？

Ａ：効果ある上にオススメかも


ライザップはもちろん産後ダイエットにも効果あります
そして効果がある以上に、うれしいことがあります



ライザップは子連れOK

個室のトレーニングなので、トレーニングしている間、
お子様を一緒に部屋に入れておくことが出来ます


結構広い部屋なので、特に問題無さそうだし、
子連れってことを言っておけば、比較的広い部屋にも案内してくれます



トレーニングルームはこんな感じです






結構広いでしょ？




赤ちゃんは、こんなかごに入れて、
眠っといてもらえるといいですね



というわけで、産後ダイエットにライザップを検討されているなら、
選択肢のひとつに入れるのは、かなりいいんじゃないかなと思います


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ライザップのスケジュール


ライザップに通いだすと、
週二回、５０分のトレーニングを行います

下にスケジュールの例を書いてみますね



ライザップ一週間のスケジュール例

日 食事指導
月 トレーニング＋食事指導
火 食事指導
水 食事指導
木 食事指導
金 トレーニング＋食事指導
土 食事指導

これを２ヶ月続けます



週二回の予約は自分で決められるので、
上手く空いてる時間帯を予約しましょう



一回のトレーニングは５０分

ちょっと早めに来て着替えて、終わったらシャワーを浴びて帰る感じ
だから全体で、１時間ちょっと超えるぐらいの時間がかかるかな？


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ライザップでの目標体重は・・・


そりゃまあ、人それぞれなんですが・・・
元の体重が100kgの人と、70kgの人じゃ、変わってきます


「一般的には、8-10kgは痩せます」
ってライザップ銀座店の店長さんが言ってたので、
そのぐらいは痩せるんじゃないかなと



目標体重は、自分がなりたい体重をまずトレーナーさんに言ってみて、
そこから実現可能なところを探していくのがいいかもしれませんね



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