起きてからまずは新聞見ながらホットココアを飲むのが日課になった(*´ω｀*)
加糖タイプは甘すぎるから、無糖のココア！
愛飲はこれ。
これに少し牛乳足して飲むのが好き(*´ω｀*)
無糖タイプの方がお菓子やパン作りにも使いやすくて便利だしね(*・艸・)
ココアと言えばポリフェノール！
抗酸化作用で美肌効果が期待されるし、食物繊維、鉄分、カリウムも豊富なんだって！！
身体を温めたり、殺菌効果で風邪予防にもなるらしく、冬にはオススメの飲み物ね(*ﾟДﾟ*)！！
血圧下げる効果があると知って、高血圧のパパも夏くらいから毎朝飲むようになったけど、効果あったのかなぁ(*ﾟДﾟ*)
何事も続ける事が大事だもんねっ、この冬はコーヒーよりココア派でいこうと思います(*´ω｀*)
甘酒、豆乳、ホットミルク・・・冬はあったかい飲み物を常に側に置いておきたい(*´Д｀*)。。。
最近怜がやけに甘えん坊( ˙-˙ )
『れいたんさむー、ママぎゅーーーー』ってくっつき虫。
寝ようと二階行く時も、
『ママ抱っこー！れいたん運ぶー！ママ！運ぶー！』
って布団まで運べよーって甘えん坊。
どうしたものか。
出先でも抱っこ抱っこ甘えるようになってきたのはなんでかしゃん( ˙-˙ )。。。
クロネコポイントでもらった！
このミニカー何気に精密で可愛い(*´ω｀*)