ローフード＆世界の野菜レシピをアメリカから更新中です！ ローベジ料理家mihokoさん
焼かないラズベリーの生タルト
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材料（15cm型）調理時間
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オーブンがなくてもOK! ファイトケミカルパワーで抗酸化作用もアップ！ダイエット中にもうれしい、乳製品不使用のヘルシースイーツ。食べてきれいになる栄養満点のヘルシー美スイーツです♩
前日：生のナッツ類は、一晩水に漬けて、軽く水気を切る。漬け時間、12時間が理想。
タルト生地を作る。●の材料を上から順番にフードプロセッサーに加え、滑らかになるまで撹拌する。型に敷き詰め冷蔵庫で冷やす。
フィリングを作る。ブレンダーに○の材料を加え滑らかになるまで撹拌し、冷蔵庫で冷やし固める。
タルト生地の上にフィリングを詰め、ラズベリーとブルーベリーを飾り冷蔵庫で冷やし固めれば完成。
デーツは4個から加え、生地がくっつく程度に調整する。タルト型は底が抜けるものが◎、型の底にオーブンシートを敷く。タルト生地は側面から指でしっかり敷き詰め、後で崩れない様にギュッと押して平にする。
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焼かないから 簡単そう～ そして美味しそうです。 ア-モンドオミルクにココナッツオイル？
ア-モンドオイルにココナッツミルクしかしりません。 どこでう売っているかな？？？ 作ってみたいわ～
(by umiさん)
すご～い！ナッツだけで生地ができちゃうんですね！カシューナッツのクリームって食べたことないです！
(by ミホ＠テニアンさん)