daichanの気ままなブログ

おはこんばんにちは～＾＾





心の病って本当に大変だと思う。


俺もこの間まで心の病で悩まされていた。


仕事でなにもうまくいかなくて、ずーーと怒られてばっかりで、
なんかどうでも良くなって、会社を休みがちになって。


それで、心療内科に行ったら、うつ病って診断されて、4ヶ月くらい休職してた。


この病気が始まったのは、おそらく2年以上前からかな。


それが積もりに積もって爆発した感じ。


その休職の間、なにもやる気が起きなくて、ほとんど家にいて引きこもってて。


友達がいるわけでもなく、家族に心配かけたくないから相談できず。


ずーっと起きて何か食べて薬飲んで寝るの繰り返し。


起きても、何もやる気が起きなくて、ぼーっとして1日がすぎる。


3日に1ぺん（動けるときに）近くのスーパーに行って、カップラーメンと水を大量に買う。


あの時は、本当にきつかった。


完全に人間から離れて廃人状態だったかもなあ。


でも、なんか考える時間がいっぱいあったから、悩みに悩みまくって、解決してまた悩んで。


それで、一つずつ乗り越えていったら、体調も回復して。


3ヶ月前くらいからちょっとずつ長い時間外に出られるようになって。


そんで今ある程度回復して、復職して会社に行ってる。


今でも薬は飲んでるけど、少しずつ減らしてる。


復職して会社に行く時は、本当に恐怖に襲われて、何回も奮い立たせてから行ったのを覚えてる。


確か家を出る3時間前くらいに起きて準備をして、そのあとの2時間以上は恐怖との戦いだった。


出られたのは、ギリギリ10分前くらいだったかなあ。


その日勝てたから、今も会社にいけてるよ＾＾v




なんか正直、この病気って一人で解決するのって本当に難しい。


心の病に悩んでいる人は、絶対相談したほうがいい。


恋人だったり友達だったり親だったり。


そのほうが心が楽になるし、回復も早くなると思う。


ひとりじゃないって思うだけどもかなり気持ちがすっきりするよ＾＾


俺なんて、病気になってからここまで回復するのに2年位以上かかった・・・


その間いっぱい挫折しまくったし、いっぱい落ち込みまくった・・・


でも、死にたいと思ったことは一度もないなあ。


これが救いかなあ。


一人の時に死にたいなんて思ったら、多分終わってたなあ。


止めてくれる人がいないから。




この病気って俺のなかで今までで最大の壁だった気がする。


色々ぶつかってきたけど、流石にこの病気はきつかった。


でも、乗り越えられたおかげで、なんか今はすっきりしてる＾＾


今だったかある程度のことだったら、全然怖くないよ＾＾


ちょっとした考え事とか悩みとかは楽しんでたりする＾＾；


これからどんな解決ができるんだろうって＾＾v


この頃は他の人のことも考える余裕が出てきたなあ。


だから、ほかの人の悩みとか考えて解決したいって思ったり。


まあ、対したこと考えられないけどね＾＾；