がーるず
ぶろぐ
人気のブログテーマ記事
テーマ:デートはどのくらいの頻度でしたい?
できれば1ヶ月に 1回くらいdateしたいけど 現実は年に1度(笑) ********** ◆ストレス太りって実際にあるの? ストレスを感じるだけで 太ることなんてありうる話? まったく食べてなければ別だけど ある程度しっかり食べて ストレスを感じているのであれば ありうる 話だそうです。 ◆ストレス太りとは? ストレス太りの特徴ってなに? コルチゾールというホルモンが 多く分泌されるタイプの人を ストレス太りしているといいます。 人間は脳がストレスを感じると 危険を察知して脂肪を 蓄える働きを促進するコルチゾールを 分泌してしまうそうです。 / 中心とはお腹のこと。 \ このコルチゾールという ホルモンは脂肪を蓄える時に身体の 中心部に蓄えようと する働きがあるようで足や顔は対して 太くないのにも関わらず お腹だけぽっこりしている場合や ダイエットしているのにも 関わらず何故かお腹だけ痩せない場合は ストレス太りかもしれません。 私は全身が太いから ストレス太りではなさそうです(笑)
週に1回くらい☆ ダイエット中にも お菓子が食べたい
そんな時に、我慢ばっかりせず 低カロリーな物を
⇒ダイエット中は和菓子を /寒天ゼリー3cal\ /チョコレート1かけ20cal\ /おしるこ70cal\ 大体は、ガムを 噛んだりすることが多いよ
ガムをかむと小顔に なるとか言うし 満腹感が出るよ┗(^∇^* でも、どうしても 甘いものが食べたい
というときは、低カロリーの物を 選んで食べてみてね
▼短期で痩せるダイエット▼ ★1日で2`痩せる方法★ 脂肪を燃やしやすい体に! 1ヶ月4`痩せた体重体型写メ /1日1回置き換えるだけ
\
老廃物をドバドバだす
利き手と逆で食べて痩せ
ハチミツを飲んで痩せ
ぽっこりお腹解消
チョコレート美容
舌を磨いて痩せ
膝の上の肉撃退!!
セルライトをなくそう!
水デトックスで痩せる!
水デトックスのやり方
痩せやすい身体作り★
きな粉牛乳で痩せ
きな粉牛乳作りかた
30秒で小顔になれる
足のむくみ解消
これを知るだけで痩せる ダイエットまとめ@ ダイエットまとめA ダイエットまとめB ▼過去記事まとめ▼ ダイエット | ダイエット2
ダイエットまとめっ~3
ムダ 毛 | ヘア ケ ア | 精 神 面 足 | 手 | バスト ア ップ | 健康面 フェイス | フ ェイスA | メイク 部分痩せ ウ エスト にクビレッ
二の 腕 プルプルに効く お 尻 を小さくする方法 足 痩 せこれで−5a
15s痩せた方法 ┗食べて痩せる!辛くないダイエット
more
Information
- CROOZサービス