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秋は若虎陸上部！和田改革で息切れ防止

2013年10月22日

　黙々とダッシュを繰り返す新井良（左から２人目）ら阪神ナイン（撮影・飯室逸平）

　阪神の秋季練習が２１日、甲子園球場でスタートした。指名された若手・中堅の１３選手に予告されたのは、来月１日から高知県・安芸市で始まる秋季キャンプの“陸上部”化だ。和田豊監督（５１）は例年と比べ抜本的な練習メニューの変更を示唆。チーム力底上げへ、徹底的に走りこませる。

　若虎たちが息を切らしていた。「これ、きついッス」「結構、（足に）きます…」。秋季練習初日、走り込みを終え、室内練習場でへたり込む選手たちに、伊藤トレーニングコーチは「秋季キャンプはこれを３セットやるから」と顔色を変えずに予告した。

　２０１４年シーズンへ、昼過ぎから始まった秋季練習。アップを終えると、ジョグとダッシュを交互に繰り返すインターバル走が課された。約１時間、甲子園の芝生を走り込むと、軽めのキャッチボールを終えて室内練習場へ移動。ティー打撃の後、８０メートル×６本のタイム走を行った。これが例年のランニング量だったが、秋季キャンプはおよそ３倍の量を課されることになる。

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