ニコニコニュース niconico news

【悲報】メタボを恐れて肉無し生活した結果、前より不健康に

ガジェット通信 ガジェット通信:記事一覧 2013年10月21日(月)19時00分配信

ガジェット通信

焼肉気分が味わえるiPhoneアプリ「鼻焼肉」キットが話題になっている。同キットはスマホやPCに装着して香りを噴出させる世界初の装置「Scentee(センティ)」の技術を実用化したもので、iPhoneのオーディオジャックにScenteeを装着すると、「カルビ」「牛タン」「じゃがバター」の3種類の焼き肉のにおいを楽しむことができるというもの。発売は11月を予定している。

しかし、「やっぱり本物の肉が食べたい…」というのが素直な気持ち。肉ばかり食べて栄養バランスが偏ってしまっては問題だが、肉を全く食べないのもよくないみたいだ。グルメライターのマーク・シャッカー氏は書籍『ステーキ! 世界一の牛肉を探す旅』(中央公論社)のなかで、肉を食べることの大切さを次のように語る。

「(肉は)野菜にはないビタミンB12(完全菜食主義者はサプリメントから摂取するしかない)が含まれる。ビタミンB12は細胞分裂と血液形成に必要で、不足すると舌がむず痒くなったり、偏頭痛や顔面痛、口内炎、記憶力減退、認識機能障害、脊髄の変性などを起こして死に至ることもある」

近年は肉を食べない健康法なども話題になっているが、肉って本当に大切。とくに、記憶力や認識力の減退はビジネスマンにとって致命傷。また、脊髄の変性なんて、健康診断をしたら即再検査通知が飛んでくるレベルである。メタボを恐れて肉を控えたのに、節制前より不健康になるなんていうこともあり得る。

マーク氏は、究極のステーキを求めて、テキサス、フランス、スコットランド、イタリア、日本……と世界中のステーキを食べ歩いた猛者。最終的には、最高のステーキを作るために牛を育て始めるし……。情熱を仕事に注ぎ込む姿勢も、ビジネスマンなら見習いたいところ(?)だ。

ちなみに、焼肉はカロリーの高いイメージがあるが、網で焼けば2割以上の油をカットできるらしい。お酒だってウイスキーなら糖質が低く太らないので、ハイボールと焼肉という組み合わせは、“ご褒美”の選択肢として残しておいていいのかも。


関連記事
「ネット民を釣って嘲笑か?」 平成ノブシコブシ徳井さんが後輩芸人との浮気動画について釈明もネット民は激怒で再炎上
台風26号による大雨で『Twitter』に多くの衝撃画像がアップされる テレビ局も「画像使わせて」と懇願
息子を高速道路に置き去りにした母親『保護責任者遺棄』の罪で逮捕…息子は無事に保護

Twitterの反応 102
つぶやき
▶ ニコニコニュース公式ツイッターをフォロー

  • @so_me_m

    絵・・・もしかして我の偏頭痛って

  • @komachitype919

    人間は雑食性の生物なんだから、バランスよく食べないと死ぬ

  • @simohanpen

    草食動物がどういう食生活をしているのか考えれば肉なし生活がいかに過酷かわかると思うんだがな 雑食の利点を活かさないのは愚かでしかないとは思わんかね

+ <【悲報】メタボを恐れて肉無し生活した結果、前より不健康に> http://nico.ms/nw810112 #niconews
twitterに投稿
  • @hancoinkidako

    この記事に出てきてる本の著者肉好きすぎだしどこまで信憑性あるんだろうw 肉とか7年以上食ってないけど口内炎とか滅多に出来ないし

  • @SenkusyoSibai

    肉を食べたほうが年をとっても健康でいられる可能性が高い。体力がつくからね。食べ過ぎはよくないけど。

  • @sakuradaki

    肉抜きは頭のうにわるい 肉を重点しよう

  • @ywxhffrom341

    馬鹿が!金の在る奴は其れで良いかもしれんが貧困層はどうすりゃ良いんだよ?嗚呼ん!?生きるので精一杯何だよ!!御託並べて気取ってんじゃねーぞカス豚が!!

  • @hattousinn

    過酷な食事制限をする動機があるならまず調べようず(●´ω`●)

  • @zz0445

    食事はバランス。野菜だけ、肉だけなんてのは栄養学的におかしいだろうね。あとは運動。これで健康。

  • @border_co_ltd

    要はバランス良く食えってことか。俺もアトピー持ちだけど肉を食いたい欲望を抑えるから何か分かる気がする。

  • @tukaemon

    何でも適量がまず基本にあっての話。まあその当たり前が出来てないんだけどね。

  • @7_x11

    別に肉とか脂肪を食べて太るわけじゃないからな…

  • @darkness_tea

    肉抜いたからって痩せるわけじゃない。要は食いすぎとかが主な原因

  • @_llliiijjj

    シアノコバラミンってそういう作用が有ったのか。

  • @miharen

    日本食だよ。バランスがよく、ほどほどに。

  • @Jaguar_e_n

    動物性タンパク質を摂取しないと、筋肉つかないから、逆に痩せにくい体になるんじゃなかったっけ?

  • @novel_aki

    ベジ志向の人に喧嘩売ってるのかな…メタボになった原因は肉だけじゃないんじゃないですかね。

  • @Ishikawa_Fuzok

    栄養失調になるほど肉を食わない状況がないからw

  • @Patllissia

    つまりは肉食えって事ですね

  • @sweetfloatapart

    肉を断つと 生きにくい

  • @AKmiso1

    よし肉を食おう(使命感)

  • @samurai_spirit

    よし、肉を食べよう

  • @Bocchi2421

    何でもバランスよくっすね

  • @mashima165

    何でもバランスよく食べよう。

  • @Gnoramda

    一応海苔食べればVB12は摂れる。まあ完全菜食主義よりすべての食物をバランスよく食べたほうがいいよね。食生活にバラエティも出るし。

  • @holiccat

    ○○だけ食べるとか○○だけ抜くとかいう考え方がそもそも不健康ってことだね

  • @aoiro1_daihonei

    食生活変えるのは大変

  • @rsc41496

    ちなみに競走馬ではマメ科植物が肉の代わりになるそうな。

  • @oono_ryouka

    白身の魚や鳥のささみでいいんじゃね?

  • @muppuu

    赤身食って米減らそう

  • @okonogiret

    メタボが怖いなら肉より炭水化物(糖分)気にしないと

  • @kamifurano926

    ジャガイモとか豆でも肉のかわりになったはず・・・ 江戸時代は魚ばかりで、ほとんど肉食べられてなかったらしーけど

  • @abbabbabaabab

    偏食はダメだって、さっさと理解しろよな。

  • @shinnzitkh072x

    野菜1年以上食ってないなぁ^^おかげで顔が脂ギッシュ!!!!!!

  • @glacia_ciera

    肉からのビタミンを摂らないと脳炎おこすんだっけか

  • @arctanP

    過ぎたるは  及ばざるが      如し

  • @hide_xxx

    過ぎたるは猶及ばざるが如し

  • @kurohoshiP

    肉=動物性タンパク=魚でも取れる

  • @hetareader15

    炭水化物もタンパク質もコレステロールも塩分も適度に取らないと体に悪い。でも摂りすぎはダメだけど。ジロリアンお前らのことだよ

  • @iwachan2525

    栄養をバランスよく取るのが大事。言うは易し行うは難しだけど。

  • @kohaku_hujou

    やはりバランスが重要なんですね。

  • @13579wataken

    まぁ何事も「程々」が一番ってこった。

  • @Minonim

    長生きの爺さん婆さんたちは、そこそこ肉食ってるのな

  • @yukiguninookapi

    肉よりも炭水化物の方がヤヴァイ。マツコデラックスのあの体系はご飯で出来てるからね。でも偏食ダメ!ゼッタイ!

  • @Robert1118

    動物性たんぱく質が不足すると、脳出血や肺炎や結核といった病気に罹りやすくなる。女性に多いO脚も筋肉量の低下によって起こるから、肉と運動で筋肉付けないと

  • @RubyNyanyanya

    まったく動物性なしを親がやってたけどかなりキツかったな。力が入らなくてふらふらになった

  • @MellowClala

    和イスキー飲みたい。復活しないかな

  • @ToL_NEKO

    魚の刺身や煮物や塩焼きはおいしい

  • @Krypton_514

    プロテインなしには生きていけない

  • @hoshu_camman

    ヴィーガンの発想は理解できない。生物を殺すなと言うなら、植物は生物では無いのか?

  • @mura_mashashi

    最近子供舌に戻ってしまって魚より肉のほうを求めるようになったw

  • @sakurawarslove

    さりげなく商品の宣伝をするのはNG

  • @Niekami

    食事はバランス良く。

  • @7years_hemo

    よく聞くけど、どのくらいまでなら食べていいのかが判らないから怖いんだよなぁ。

  • @itamasu_seiji

    体に悪いのは脂質の必要以上の摂取であって、肉を断って必須アミノ酸まで断つことになっては意味ない。肉を食べないならプロテイン飲め

  • @nysym

    そりゃタンパク質とるために食べなきゃあかんだろ なんで高脂肪のイメージ付くかな

  • @Gear07Powered

    油分を抜くと髪が硬くなるし肌もガッサガサに‥

  • @restearu

    ストップ偏食

  • @reenoip9221

    メタボ気にするなら新たな脂肪の抑制より既についたの内臓脂肪を減らせ。つまり運動しろ

  • @kagenikakureru

    バランスよく取るのは難しい

  • @younojou

    人間なんて雑食性なんだから、バランスの取れた食生活が一番自然で健康的だろ。なんで極端な健康法に騙される馬鹿が居るのか不思議。

  • @orangeddr

    なんでも極端は良くないってことだね。食いすぎも食わなさすぎも両方よくない。

  • @tebisi

    毎日もやしと米の生活や、乾麺ゆでてしょうゆかけて食うだけの生活してたら確かに体が悲鳴を上げてたよ。慣れてたけど

  • @YOSHII3939

    狩猟民族と農耕民族を同列に語るなよ。伝統にあった食事をバランスよくとれば問題ない。

  • @nomchan_

    バランスだな

  • @l000000t

    ケモノの肉じゃなくても、鯨とか魚でもいいんじゃよ?

  • @mokomokodaichi

    最近、関西に行ったが東北より味付けが濃いものが増えていることに気が付いた。気を付けようぜ。

  • @marumorimokkori

    この記事では肉を控えてどう不健康になったのかわからん。自分の場合は、肉を控えた結果、むしろ口内炎にならなくなったけど。

  • @GillVal

    そりゃそうだろ。バランスよく食えよ

  • @nikoniko_qdk

    やっぱり肉は大事なんだよ!でがーん!

  • @marumorimokkori

    とりあえず、日本人とほかの国の人じゃ、同じ健康法は当てはまらないし、少なくともメタボより不健康ではないと思うよ。

  • @Punishment_2007

    人間の形状見ればわかるだろう、植物だけ食って生きていけるなら俺らの目は横に付いているはずだ

  • @YaKo_MaTsu

    何事もバランスが大事。

  • @shirataki8765

    結論:バランスよく食べましょう

  • @kagetu_591110

    まんべんなく食うから健康な体を作れるわけで。

  • @gutarabe

    体質によるだろう

  • @keiororo

    肉抜くと骨折リスクが60%以上増えるとかどっかでみた

  • @kiamucyonn

    人類は元々狩猟で肉を得て生きていたからある程度は必要なのでしょう、でもだとしたら江戸時代人はどうして生きていられたのだろう?

  • @hyperbottch

    人間は多種多様な食材を食べなければ必須栄養素を摂取できない雑食前提の体。

  • @donariera123

    特定の食物だけ削ったり食べ続ければ不健康になるに決まってるだろアホか

  • @20_makityan

    肉!やっぱ肉はおいしいよね!!

  • @nanakami_akira

    というか、人それぞれベストの食生活が違うんだと思います。肉食べずに健康って人も確かにいるわけで。

  • @sorayazuzu

    植物だけで問題ない人も少なくないんでは?

  • @byakushin

    日本人には肉は高栄養価すぎるんだよ。お酒はぬるめの燗がいい。肴はあぶったイカでいい。

  • @6ayan

    牛じゃなく豚食べればいいのに。あと、魚。

  • @ff131217

    肉食いたい

  • @crmoframe

    さっきググッたら、海苔を一日5グラム摂れば必要量を賄えるそうだ。

  • @utuho02

    そうだよね 魚を食べていればいいんだよね。

  • @suiripokkuru

    好きな物を食べれば良い それで早死にしようが長寿になろうが個人の責任 目に余る食生活でもない限り周りがとやかく口出すもんじゃない、医者でもあるまいし

  • @kingdomasd

    肉の代わりに魚を食えばいい

  • @Minato172

    かなり偏った食事をしなきゃ不足しないし、大抵の日本人はカツオだしで取ってる。

  • @GENERAL_POI

    バランスよく食ってると最悪死ぬ

  • @exa1018

    最高の環境で過ごしても最悪死ぬ。

  • @yu_fuyumi

    食いたいモノを食って、それで早死するなら本望。

  • @heimarmene19

    ハッ バカか肉以外でもタンパク源はあろう?(嘲

  • @garniandjam

    なんかグチャグチャした記事。本の広告記事って認識でいいんでしょうか?にしては、読欲は刺激されませんでしたが…そこは書き手と自分の感覚の相違なのでしょう

  • @catneige

    何食ってようが最後は死ぬ

  • @kitaeyorozu

    お肉は大事です

  • @ryukibb

    バランスよくフツーに。なにするにしても極端はアカン

  • @n4e1r2v3

    うちのおじいちゃんは肉も野菜も食べてたけど・・・

  • @nekokurosaki

    逆に肉ばかり摂っている人間はどうなのさ?

  • @ywxhffrom341

    馬鹿が!金の在る奴は其れで良いかもしれんが貧困層はどうすりゃ良いんだよ?嗚呼ん!?生きるので精一杯何だよ!!御託並べて気取ってんじゃねーぞカス豚が!!