2013-10-19
ささみと海苔チーズからあげ
テーマ：鶏肉のレシピお財布に優しく、低カロリーなささみを使って、
チーズからあげを作りました。
冷めても固くな～～～～い。
じゃけお弁当にもおすすめです。
もちろん、揚げたて熱々ならチーズかほんのり溶けてたまら～～～ん。
じゃけお弁当にもおすすめです。
もちろん、揚げたて熱々ならチーズかほんのり溶けてたまら～～～ん。
。。ささみと海苔のチーズからあげ。。
材料 （5個分）
ささみ 3本
〇塩 少々
〇料理酒 大さじ1
★片栗粉 大さじ1
★白ゴマ 大さじ2
★のり 適量
★スライスチーズ 2枚
★梅干し 2個
揚げ油 適量
片栗粉(まぶし用) 適量
（作り方）
①ささみは筋を取り、細切りにして〇を揉み込んでおきます。
②手でちぎったスライスチーズと海苔と、
★を①に加え混ぜ合わせ一口大に丸め、片栗粉をまぶしておきます。
③170℃の油に②を入れ弱火にし表面がきつね色になったら完成です。
是非作ってみて下さい。
いつも応援ありがとうございます。
夢に向かって頑張りよるけ
どうぞ、応援よろしくお願いします。
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