アトピー性皮膚炎を治すには、肌バリアの回復が最優先。外用薬で炎症を改善させながら、肌バリアを傷つける“かく”行動をやめると、肌は驚くほどきれいになる。アトピー性皮膚炎について治療の基本と、かゆみを誘発する汗対策や、皮膚をかかない工夫について２回に渡り紹介する。
■汗対策で良い状態をキープして、かくのをストップ
「アトピー性皮膚炎の人は、肌バリアの形成にかかわるフィラグリン遺伝子に異常があるなど、も…
スキンケア、アトピー
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アトピー性皮膚炎を治すには、肌バリアの回復が最優先。外用薬で炎症を改善させながら、肌バリアを傷つける“かく”行動をやめると、肌は驚くほどきれいになる。アトピー性皮膚炎について治療の基本と、かゆみを誘…続き （10/13）
食後血糖値を上昇させない甘味料の成分として知られてきた果糖。最近、果糖のとりすぎに警告をうながす臨床研究が相次いでいる。果糖の過剰摂取は肥満や脂肪肝の原因になるという。
糖質（炭水化物）は、単糖類と…続き （10/6）
ダイエットをするときは、まず甘いものを減らそう。そんなふうに考える人も多いでしょう。確かに糖分の摂りすぎは問題。でも逆に、摂らなさ過ぎるのも、問題なのです。大切なのはバランス。だから体は、血糖値のバ…続き （9/29）
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