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志茂田景樹が20歳時の体形キープ術を伝授
2013年10月03日 18時05分

体形キープ術を実演した志茂田景樹

 奇抜なファッションセンスで知られる直木賞作家の志茂田景樹氏(73)が3日、都内で著書「志茂田式ぐるぐるフィットネス」(講談社)の発売記念会見を行った。

 20歳の時の体形をキープする志茂田氏が、日常に何げなくやってきた気分転換の運動・習慣の中から、効果の高いものを厳選。20年前にはヌードを披露したほど肉体には自信を持つだけに、説得力は十分だ。

 志茂田氏は「お風呂に入って出る時に、爪先をすぼめてパンティーを引っ掛けて取る。そういうふうに僕が普段何げなくやっている動きばかり。強烈な美意識=夢を1つだけ持ち、あとは楽しく、ゆるくやればいい。規制せず工夫して楽しく、感覚でやること」と極意を伝授した。





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