3月28日（日）の晩御飯は・・・
焼き鳥丼にしようとしたら、旦那がやめてって。お酒飲むから別にしてって。お酒でおつまみに上だけ食べて、しめにちょっとだけ丼ぶりにするんだって。気持ちは分かるけど、カレーもそうだもんね。うちは丼物が少ないわけだ。
＠焼き鳥と葱の盛り合わせ・・・320円
＠生キャベツがたっぷり食べられるバリバリサラダ・・・30円
＠残り野菜で～簡単茶碗蒸し・・・70円/3人前
＠子供も食べられる～豚キムチ・・160円
＠ご飯・・・40円/3杯
昨日の晩御飯は、しめて650円でした～～！
豚小間肉100ｇ70円。鶏もも肉2枚220円。
それでは今夜も4品行ってみましょ。まず、具材を全部切って～
茶碗蒸しを火にかけて～
深い鍋に蒸し台を入れて水を注いで蓋をして蒸す。
その間に豚キムと焼き鳥を焼いて～
コンロ3段活用。
切ったキャベツにうまだれをかけて～
生キャベツがたっぷり食べられるバリバリサラダ。焼き鳥に合う。キャベツ1/4にすったにんにく（小さじ1/2）・味の素（小さじ1）・醤油（大さじ1.5）・胡麻油（大さじ1）を混ぜたうまだれをかける。最後にチョロっと塩を振ると美味しい。
生キャベツがたっぷり食べられるサラダ by みきドンママ
豚キムできた～
我家は子供が食べられるように、オイスターソースと麺つゆをチョロっと入れます。味がまろやかになります。
同時に焼き鳥できた～いっただっきま～す！
串に刺してもいいね。焼き鳥のたれはこちら ↓
つくねもこのタレで美味しくできます。つくねの作り方も載ってるよ。
「やきとりどんおいし～～～！」
甘辛いたれにからんでるから葱もモリモリ食べた。
れんちびは？
チン。
最近、晩御飯一緒に食べられてないね。得意の横イナバウワー。
毎週日曜日、我家は決まって朝市に行く。近所のスーパーのセール。
10時から12時までの戦い。テレビに出てくるような激安スーパーじゃなくて、近所の普通のスーパー。1週間で1番安い日が日曜日。激混み。野菜は外で並んで買い、お肉や魚は中で買うため、2手に分かれて買う。
だから家族みんなで一緒にお買いもの。はる兄5歳はもはや戦力。
私「いつもの豚小間1kgと、一番安くて美味しそうなタコ持ってきて。」
はる兄張り切る。
「これいちばんやすくておもかった」って、すっかり主婦の仲間入り。
れんちびにも願い「バナナ食べる？じゃあ、美味しそうなバナナ持ってきて。」バナナなら落としても食べられるもんね。れんちび、えっちらおっちら持ってくる。
買い物は、1週間分のレシピを立ててから行きます。無駄がない。みんなの食べたいものを聞いて、それをメインにして、残りの副菜は残った野菜とお肉で作ります。食材を1週間持たせるために、小分けにしてすぐ冷凍。野菜もビニールに分けて冷蔵。
これが今週1週間分の食材で～す！
しめて5972円。今週はこれで作ります。お楽しみに～バナナがないのは、帰ってくるまでにはる兄とれんちび2人で食べきった。5本全部ね。
バナナ全部食べたのに、帰ってきてお昼御飯もしっかり食べてた。恐ろしや～～～！！
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1 ■すごい☆
１週間の食材がこれだけなんてすごいです☆
れんくんとはるくんとってもよく食べますね(o^∀^o)
私の弟もとってもよく食べます☆