こんにちは
さっきアーユルヴェーダ終わりました


私、やはり冷えでかなり凝ってたみたいで
背中すごくゴリゴリいってた



アーユルヴェーダはけっこう強く揉み出してくれるから
痛いけど気持ちいい



特にデコルテと背中の肩甲骨をしっかりめにやって、
終了後には鎖骨はキレイに出ました




全身もすっきり
生理によるむくみも、少しは解消したかな



さーこの後はシェービングで
つるつるになるぞー





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