ちーぼーのぶろぐ
。
みんなで海で
はっちゃけて今
帰宅中だよ〜
いやぁ〜
久しぶりに
はしゃいだから
すごいｽﾄﾚｽ発散
楽しかった〜
しかも白浜で
彼女登場
久しぶりに
会ったから
嬉しかった
大好き＼＾o＾／
帰りはたまたま
やってた花火を見て
車なうでーす
僕の夏休みは
今日からスタート
はっちゃけよー
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テーマ：何曜日が休みだったら、嬉しい？
こんばんわっ♡ ж.+ﾟ.ж.+ﾟ.ж.+ﾟ.ж.+ﾟ.ж.+ﾟ.ж.+ﾟ.ж 何曜日が休みだったら、嬉しい？ ん〜っ水曜日っ(●＾口＾●) 週の間に休みあたら嬉し♡ ж.+ﾟ.ж.+ﾟ.ж.+ﾟ.ж.+ﾟ.ж.+ﾟ.ж.+ﾟ.ж また更新しまーすっヽ(・∀・)ﾉ
２週間で-9.0kg 私がこんなに痩せた原因は ↓↓↓↓↓ コレ!! どうしても痩せたい！ って方、参考にしてみて 超短期ﾀﾞｲｴｯﾀｰ★美猫です いつも ｱｸｾｽ＆ｲｲﾈ＆購読＆ｺﾒﾝﾄ 何曜日休みなら嬉しい？ 土・日でいいよ〜 もし、もう一日休日が増えるとしたら 金とか月の三連休もいいけど 水曜日がいいな ２日働いて１日休んで また２日働いて２日休む。 なんだか ちょうどよくないですか？ 食欲の秋 到来！ ダイエット中の人にとっては 誘惑の多い季節ですよね そんなダイエットの大敵 【食欲】を無くす方法をご紹介。 それは 【色】 知っている人も多いと思うけど 色には 食欲を増進する色と 食欲を減らす色 というのがあります 赤、オレンジ、黄色といった暖色系は 食欲を増進する効果がある とされていて食べ物屋さんなどは この 暖色系 を使っていることが多んです。 反対に、 青、緑、紫といった寒色系は 食欲を減らす効果 があります。 以前、それを利用して ダイエット用の 青いふりかけ が 発売されたこともあるそうです。 それがこれ ↓↓↓ ご飯にかけたところは パッケージにあるような ↑↑↑↑ こんな感じ？ 確かにこれは食欲なくすわ… と思っていたら 実際はこんな感じらしい コレでも充分 食欲は無くなるけどね。 今コレ売っているのかな〜 どんな味 なんでしょうね ここまでしなくても 食器の色を寒色系にする だけでも食欲を抑える 効果があるそうです。 ダイエット中はこんな 青い食器 で食事を してみてはいかがでしょう。 ↓↓↓ 今日もダイエットがんばろー それじゃ〜 購 読 してくれると嬉しいニャ 5 日間で -4.2 `痩せ した方法 3 日間で -3.0 `痩せ した方法 3 日間で -2.6 `痩せ した方法
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