今からはじめよう！冬の美肌に向けて、秋のメンテナンス術

秋のメンテナンスケアで必要なことは?

一番大切なことは、夏の間に大量に生産されたメラニンを排出することです。皮脂、汗を排泄させ、保水力を高めることでターンオーバーが正常に戻ります。また、同時に保水力を高めることでメラニンを抑制させることができます。

そうすることで、冬には色の白い肌に戻ります。結果的にくすみ、シミ、そばかすの予防にもなります。それでは、さっそく、秋のメンテナンスケアをお知らせします。

秋のメンテナンス3ステップケア

◆STEP1で重要なのは、一日の汚れを取り除くこと！
皮膚表面に付着した汚れをしっかりと取り除くことが必要です。しっかりと汚れを取り除くことで、自然代謝力を高めシミを排泄してくれます。顔も身体も同じく、クレンジングと洗顔をしっかりと使用しましょう。洗顔は泡をたっぷりとつくって、泡のみで顔、全身を洗いましょう！

◆STEP2は、皮脂腺、汗腺をしっかりと排泄させること。
一日の毒素を排泄し、透明感のある肌をつくりあげます。また、皮脂詰まりもしっかりと取り除くことが必要です。そうすることで、皮脂膜づくりを行え、乾燥しない肌をつくることができます。前回のコラム（デトックスケア）を参考にしてください。

おススメはリンパマッサージをしながら半身浴を行いましょう。より老廃物が排泄しやすくなりますのでおススメです。
まずは、湯船につかってから、お風呂用マッサージジェル（温感ジェルノンオイル系）を使って、

1.左鎖骨を流します。
2.鎖骨から耳の裏まで首筋を流します。
3.肩筋を流します。

1〜3を、10セットトリートメントを行ってください。
※右側同様リンパトリートメントを行ってください。

◆STEP3は、保水力UP！
お風呂に上がってからいつものケアを行い、沈静パックをしましょう。なるべくジェルの化粧水タイプのアイテムを使い、お顔に塗布してから冷蔵庫で冷やした精製水にコットンを浸して、お顔全体にコットンパックを行ってください。コットンパックは、5分まで！
※やりすぎると肌の水分までコットンが奪い反対に乾燥してしまいます。必ず、時間は守ってケアしましょう。

秋のメンテナンス術STEP1〜3をお試しいただき、メラニンを表皮から排泄させ、メラニン抑制ケアを行い、冬には真っ白なお肌を取り戻し、すっぴん美肌を手に入れてください。