✔ダイエットや筋トレはやっているけど余り効果がない・・・
✔ダイエットや筋トレを始めたいけど時間がない・・・
✔多少筋肉はついたがお腹の脂肪が落ちない・・・
注意！以上に当てはまる人はこれを読む前に
肉体改造「ダイエット、筋トレ」を
始めてはいけません・・・
僕、竹原卓志はメタボから短期間でＫＩＤボディーになって出版までして
しまった男です。
まさに絵に描いたようなサクセスストーリーです。
しかし数年前まではダメダメのメタボで男で何をやってもあまりうまく行か
ず自宅に引きこもりがちなダメダメの３０代の男でした。
あるきっかけでＫＩＤさんと出会い、僕は人生を激変することができたのです。
身体はメタボから短期間でＫＩＤボディーに変身することができて、出版のオフ
ァーまで来て、仕事は億万長者たちと仕事をするまでなることが出来たのです。
あなたはとんでもないトレーニング法と出会ってしまったからです。
最近のダイエット業界や大手のトレーニングジムや流行りのダイエットや筋トレ
情報は目に余るものがあります。
大手ジムや市営のジムのエセトレーナーさんたちは自分がトレーニング知識も対して
知らないのに教えて、薄い知識で痩せるなら有酸素運動で筋肉つけるなら筋トレして
くださいと自分で対して実践も成果も出してないのに堂々と教えている。
「成果が出るには３ヶ月くらいかかります」と商売じみたことを言ってジム会員を少し
でも長く継続させよう根端。
成果が出なくても自己責任。
返金保証なんて一切ない。
成果が出ないのは、食事が悪いか、最低２時間くらいはジムでやらないと
あなたのせいにする。
そんな腐り切った業界です。
僕が何をやっても結果がほとんど出なかったのに、短期間でメタボからＫＩＤボディー
に肉体改造に成功して出版することまで１８０度人生を変えてくれたＫＩＤさんとの出会い。
ＫＩＤさんと出会ったからこそ僕は短期間でＫＩＤボディーになることができたし、
仕事や人間関係もうまく行くようになり、社会的にも成功することができました。
以前の成果の出ないダイエットや筋トレを今もしていたらと考えると・・・。
そう思うと恐ろしくて夜も眠れなくなります。
ですから、僕は、今どんなにお腹が脂肪でブヨブヨでメタボでもＫＩＤさんとの
出会いによってあなたの肉体は激変すると実感しています。
なのに、今のダイエット業界、筋トレ業界は・・・。
無能なトレーナーが浅い知識で教えて、テレビでも○○ダイエットサプリと手変え足変え
効果が出ないものを売りつける世界がいまだにつづいてます。
しかし、世の中のクソ情報だけのせいではなく僕ら自分自身のせいでもあるのです。
いつも僕ら人間は「楽に、○○するだけで、今すぐ」を求めてしまう生き物、本質的な正しい
ダイエットのやり方や筋トレのやり方を知っても見て見ないふりをしてしまうものです。
酒が太る原因なのか？油物が腹が出る原因か？と断片的に考えてしまって根本的なことを
考えないこともあるし、本当は食事の量よりも運動量がまさっていればダイエットなんて
簡単にできることもわかっていながら、ついつい「今すぐ、○○するだけで、楽に」にを
求めてしまって、
毎年ダイエットや筋トレに失敗して挫折の連続で僕も毎年そんなことの連
続でした・・・
結局それが一番楽ですからね。
しかし・・・。
もう限界です。
これ以上、黙って見過ごすわけにはいきません。
これ以上、自分だけが肉体改造に成功してるからといって見過ごすわけにはいきません。
僕のところには毎日５０通以上の相談メールがきますが、そのうちの９割以上が
「このサプリで何キロ痩せれますか？」
「ジムの通わなくても細マッチョになる方法はないですか？」
「竹原さん、ただでトレーニング教えてください」
「本当はどのダイエット法や筋トレがいいのですか？」
「竹原さん、この醜いお腹何とかしてください」
などなど、読んでいてとても悲しくなるメールが僕に送られてきます。
僕の周りにはこんなことを言う人は一人もいないですが、僕と面識がない人は（世の中の
ダイエットや筋トレで失敗してる９０％以上の人は）こんな失敗や思いをしているのでしょう。
本物の情報がなかなか浸透しない世の中ですから、しかたないと言えばしかたないのですが、
腐り切ったダイエット、筋トレ業界のカモにされていることが痛いほど伝わってきました。
そんな偽物たちにお金と時間をむしりとられている人たちを横目に、僕だけが短期間でＫＩＤ
ボディーになって本物の楽を知って、出版までできるようになり仕事もプライベートも成功す
ることができて本当にいいのだろうか？僕にももっとできることがあるのではないだろうか・・・。
次第にそんな思いが僕の中に大きくなっていったのです。
しかし、ダイエット、筋トレ業界に偽物どもが消えてくれと言っても消えるはずもないし、エセ
トレーナーたちも商売ですからお金のために存在し続けるでしょう（銭ゲバですから）。
どうすればもっと日本にカッコいい肉体を持った男を増やすことができるだろうか・・・。
長い間悩みましたが、
「本当に楽で効果があって、ジムや器具を必要とせずに短期間で確実にメタボからＫＩＤさんの
ようなボディーになる方法を世の中に公開してしまえばいいじゃないか」
って結論に至りました。
そうすれば、二度とダイエットや筋トレに悩まずに無駄なお金や労力を使わなくて
済みますからね。
そこで・・・
プロのスポーツ選手やボディービル以外は
誰もがそう思うと思います。
僕も素人（格闘家じゃないです）なので無意味な食事制限や無味な長時間
トレーニングなんか絶対にしたくありません。
そんな生来の怠け者の根性なしの僕がお腹のブヨブヨの脂肪をゴッソリ落として
メタボからＫＩＤボデーにするためにやったこと。
それは
１．短時間トレーニグ
２．脂肪を落としながら筋肉もつける
３．絶食、無理な食事制限は絶対にやらない
実は、これだけのことしかやっていないんです。
本当に、これだけ。
だから格闘家でもない根性なしの僕が、短期間でＫＩＤボディーになって出版して
仕事も成功することができたんですね。
これは本当です。
僕のポケットマネーを懸けて保障してもいいです。
あなたが仕事が忙しくてジムに通えなくても、４０歳を超えていても、時間がほとんど
となくてわずかな時間しか取れなくても、全く問題ありません。
格闘家でもない素人根性なしメタボの僕が短期間でＫＩＤボディーになれたのですから。
ちょっと想像してみてほしいのですが、
脂肪を落とすには長時間の有酸素運動をしないとダメだと言われてますが、
◆陸上の１００メートルの選手はどうですか？
◆競輪選手はどうですか？
◆プロの総合家格闘家はどうですか？
こんな、全国のダイエット産業やジム経営の方を的に回すような発言も、本当のことですから
全く悪気もなく言えるようになります（だって本当のことですから）。
「１回９０秒でＫＩＤボディー？」
さっき言ったことを守ってくれれば誰にでも可能です、なぜならダイエットや筋トレの失敗
原因は継続出来ないことなんですから（ジムに通わずに短い時間で脂肪も落として筋肉もつ
けることができれば）。
週に２、３回９０秒のトレーニング時間さえ取るってそれを継続する。
それだけです。
僕に言わせれば、みんな大変で複雑な難しいことやりすぎなんです。
失敗や挫折する人ほどいろんなことをやろうとしますよね。
会員費が高いジムに通ってみたり、変なテクニックの筋トレをしてみたり、訳のわからないサプリ
メントを飲んでみたり、ホント無駄にお金と労力を使って変なことばかりしています。
お金を使って苦しむのが好きなんですか？
ならいいですが、僕は本当の楽をして自由な時間を取っていろいろなことをするのが好きだし
、仕事上会食に行くのも好きなので、ダイエットや筋トレは合理的に考えて、最少の努力で
最大の効果が得られるようにしてます。
以前の僕は、あなたと一緒の無駄な努力ばかりするドＭでしたが（笑）
ホントのドＭじゃないですから仕方なくやってました・・・
以前の僕はとにかく毎日過度な食事制限して筋トレしてれば山本ＫＩＤさんみたいになれ
ると必死になってましたが、今の僕は以前の僕がバカらしくなるくらい本当に楽してＫＩＤ
さんみたいな体をキープしています。（素人なので格闘家みたいに強くはないですが・・・）
今は何でみんな体くらいＫＩＤさんみたいな体を作ることが出来ないだろう？と
考えるくらいです。
そう教えてあげたいくらいです。
なんであんなに苦しくて長時間トレーニングするのか？
プロの格闘家でもなく、スポーツ選手でもなく、ボディービルダーでも
ないのに、毎日そんなにトレーニングしてやっと
「ちょっとがガタイがいいねと言われるくらい」（以前の僕もそうでした）
「毎日ジムが通いしているよと！」
何とも寒い結果を自慢している始末です。
僕は最近は週１、２回しかジムに行きませんが、それでも以前の何倍ものダイエットや
筋トレの効果を出すことができ、仕事も遊びも以前より充実しており、僕の知り合いの
格闘家の友人は１０日に一度しかジムにいかないのにそこら辺の筋肉オタクよりいい体
をしています。
アスリート、スポーツ選手、ボディービルダー
出会ってしまったんです。
徹底して効率的なトレーニングしている人が。
格闘技の世界でも元世界チャピオンにもなって現役ＵＦＣ選手でもあり超有名なので知っていると
思うのですが、ダイエットや筋トレでも一流でした。
僕が先ほど言った、
１．短時間トレーニグ
２．脂肪を落としながら筋肉もつける
３．絶食、無理な食事制限は絶対にやらない
という、超シンプルなトレーニングで無駄が一切なく最も効率的なトレーニングを
突き詰めて素人のダイエットや筋トレに使えるようにした男が。
それが僕のダイエットや筋トレの師匠でもあり、憧れの男でもあり、大尊敬する男
神の子 山本“ＫＩＤ”徳郁さんです。
彼に出会って、何をやってもあまり効果が出なかった僕が、短期間でメタボからＫＩＤボディー
を手に入れて出版まですることができ、仕事もプライベートでも成功することができたんです。
ＫＩＤさんの筋トレを見たとき、正直拍子抜けしました・・・
さすがに世界チャンピオンにもなった男があんなに短い時間しかトレーニングをしないなんて。
「竹ちゃん、トレーニングは時間よりも内容とか密度だよ、笑」と真顔でさらりと言いました。
世界チャンピオンにもなったのにものの１０分もかからないトレーニングで終わり。
「だって効果なければトレーニングの意味ないしょ」と笑顔で説明してくるくらいの怠け者。
ＵＦＣという世界最高峰の舞台の選手でありながらアパレルや個展も開いてしまうほど
の超効率的で成果が出ないことが大嫌いななまけ者です。
まず、ＫＩＤさんはダイエットや筋トレに関しては時間をかけません。
最大に時間をかけたとしても、せいぜい２０分くらい。
長くても３０分くらい。
特に他人に教える時は絶対に２０分以上はやりません。
ダイエットや筋トレの常識では
「脂肪を落して腹筋を割りたければ有酸素運動を最低２０分以上やりなさい」
と専門家の人が口をそろえて言う中で。
そんな常識の中で、いや、実はもっと前からＫＩＤさんはトレーニングに時間をかけなくても
脂肪を落して腹筋も割れるし筋肉もつくとわかっていたのです。
理由はこうでした。
最低毎日１時間以上走って、筋トレも１時間トレーニングしていた僕は、初めてこの発言を聞いた
ときは「長くやっても２０分くらいかな」の今が全くわかりませんでした。
しかし、しばらくＫＩＤさんの話とトレーニングを見てわかったんです（それでもはじめは「ＫＩＤ
さんだからでしょ」といった感じでしたが・・・）。
そう、９０分じゃないですよ。
ダイエットや筋トレ目的なら９０秒からで十分脂肪も落とせて筋肉もつくんです。
はじめてＫＩＤさんにトレーニングを教えてもらい実践した時びっくりしました。
だって、今までの常識ではありえないことが起こったのです。
脂肪を落すためには有酸素運動を最低２０分以上からと言われています。
毎日１時間以上も走ったり歩いたりして筋トレもしていた僕が、ものの３０～６０秒の
トレーニングで汗だくになり筋肉がパンパンで動けなくなってしまったんです。
３０～６０秒でもう動けない？
ありえない。
率直に、そう思いました。
でも、事実だったんです。
ＫＩＤさんのトレーニングは、
１．短時間トレーニグ
２．脂肪を落としながら筋肉もつける
３．絶食、無理な食事制限は絶対にやらない
僕から知っている普通のトレーニングと違って、格闘家は減量をパスしても試合でいい動くを
して勝たなければいけません、それゆえに疲労を残さずに短い時間でトレーニングをして体重
も落として筋力をつけて競技に望まなければいけません、その過程でこのような考え方で
トレーニングの効果を高めていたんだと思います。
僕が１時間も２時間も無駄なトレーニングを間にも。
ＫＩＤさんにトレーニングを指導してもらうようになって、そう思いました。
世界を取っている人ですから当たり前ですが、狂っているとしか言いようがないんです。
ＫＩＤさんと数日間一緒にいたことがあるのですが、トレーニング、食事、人体構造
の話で毎日が埋め尽くされています。
ＫＩＤさんのお父さんから受け継いだという分厚いノートにはびっしりとトレーニング
や食事や休養の取り方の時間までありとあらゆるＫＩＤさんのお父さんが実践したこと
が事細かに何百ページに書き留めてありました・・・
そしてＫＩＤさんは愚直に知識とスキルを実践して自分のものにしています。
プロレベルのものから一般のダイエットや筋トレでやるようなトレーニング様々な
ジャンルのことを本当に自ら実践してテストしています。
最近でも、グアムに行き新しいトレーニングをマスターするために１ヶ月ほど
グアムに行っていたらしいです（今回は動きがあるファンクショナルトレーニング
の講義だったらしいですが・・・）。
巷には自称プロのトレーナーというエセトレーナーが多いですが、ＫＩＤさんみたいに
自ら自分や周りに教えてちゃんとテストしてる人は少なく、教科書を覚えてただテスト
もしないで、そのままクライアントさんに教えているエセトレーナーばかりです。
幸運にも、僕はそんなＫＩＤさんとご縁があり、彼のアドバイスを受けることができまし
た。
ダイエット産業の銭ゲバどもがこう言ってます。
「もう少し頑張れば効果が出てくると思います」
「もう少し通って頑張ってみましょう」
「追加料金でこれも受けれますがどうしますか？」
「今のトレーニングの効果が倍になりますよ」
効果がないトレーニングや無意味なものを次から次へと売り込んできます。
効果があるならまだいいんですが・・・（苦笑）
１．短時間トレーニグ
２．脂肪を落としながら筋肉もつける
３．絶食、無理な食事制限は絶対にやらない
という素人が肉体改造してＫＩＤボディーになる絶対条件、ダイエットや筋トレで
もっとも合理的で楽なこと（「合理的な」とは、最小の努力で最大の結果が得られ
るということです）。
くどいようですが、あなたが最小の努力でブヨブヨのお腹でメタボから短期間で
ＫＩＤボディーを手に入れたい、そんな希望を抱いているのでしたら、とにかく
１．短時間トレーニグ
２．脂肪を落としながら筋肉もつける
３．絶食、無理な食事制限は絶対にやらない
という条件の元でダイエットや筋トレを実践してください。
自宅でやろうがジムに通おうが関係ありません。
ランニングをやろうが筋トレやろうが体幹トレーニングやろうが食事制限をやろうが、
素人が挫折しずにＫＩＤさんみたいな肉体になりたいなら
ですから、これだけは、肉体改造する時に忘れないように紙に書き、できれば毎日意識
できるように持ち歩いてください。
いろいろなことを知って、いろいろなものに手を出し、その結果ＫＩＤさんのような
肉体になった素人の一般の方を僕はみたことがありません。
肉体改造でうまく行かない人は、典型的に長い時間激しいトレーニングや食事制限を
いきなりやり過ぎですぐに挫折してはまた違う手法に手を出して挫折するという
ことの繰り返しです。
「あ、このトレーニング効きそう・・・このダイエットサプリ効果ありそう・・・
またテレビ通販で面白そうなもの売っている・・・」
そんなことをやっている間にどんどん歳を取り、痩せにくくなり醜い体になって
しまっているのです。
いい加減、やめませんか？
効果がないことは。
あなたは銭ゲバどものダイエット産業のお金の亡命者たちに踊らされて、いいように
効果がないものを買わされて都合よくコントロールされているだけなんだってことに。
そんな声が聞こえてきそうです。
具体的にどんなトレーニングをしていいのか？わかならいから「エセトレーナー」の
言うことを聞いてしまってあまり効果が出ないですね。
筋トレをして、できるなら３０分はランニングしてくださいとうことを
やって結局続かずに挫折してしまうんですね。
そんなこと、プロのスポーツ選手かボディービルをやっている筋肉オタクした
できないですよ。
僕はたまたまＫＩＤさんと出会えたからメタボから短期間でＫＩＤボディーになる
ことができました。
その過程であることに気づいたんです。
もちろん、みんな全て一緒の理由で効果が出なかったり、挫折の理由が全く一緒と
言うことではありませんが、問題を突き止めていくと大体同じようなものがある
ことが多い。
僕の肉体改造の過程でそんなことがわかりました。
ＫＩＤさんに肉体改造を指導してもらうまでは他人のことなんて気づかなかったんですが
ホント、面白いくらい同じだったんですね。
素人が肉体改造する時に出てくる問題や失敗はほぼ同じようなものなんです。
おそらく、３０歳以上でダイエットや筋トレをして肉体改造成功させたい人なら
短時間で脂肪も落として筋肉も同時につけることができ過度な食事制限もない
肉体改造なら誰でも成功することができるんだなと思いました。
そんな肉体改造の障害を解消できれば、みんなメタボを解消したりブヨブヨのお腹の
脂肪を取って、バキバキの６パックになりＫＩＤボディーに変える事ができる。
そこで僕は、ＫＩＤさんにある打診をしました。
さすがにＫＩＤさんも驚いていました。
どうやって日本のみんなに俺が教えれるわけ？絶対に無理だよ・・・。
でも、僕がいかに本気であるか、クソダイエット産業の餌食にされる人を一人でも
減らしたいと思っているか、一人でも多くの人にＫＩＤさんみたいな体になるメリット
や素晴らしさを実感してもらいたいと思っているか、ある方法を使えば日本のみんな
に僕が短期間でメタボからＫＩＤボディーになることができたメソッドを伝えること
ができるということを一生懸命伝えると、ようやくＫＩＤさんも納得してくれ、
全面的に協力してくれるという約束をしてくれました。
あなたはプロのスポーツ選手でもボディービルダーでも筋肉オタクでもないですよね？
でも、割れた腹筋になりＫＩＤさんのようなワイルドな肉体になりたいはすです。
今までいろいろなダイエット情報や筋トレ情報にお金、時間、労力を使ってきたと
思います。
それでも何とか短期間でブヨブヨのお腹の脂肪を何とかしてメタボからＫＩＤさんの
ような肉体になりたいとも思っていると思います。
実際、僕がそうでしたから。
ですから、今から僕がＫＩＤさんに指導してもらったメソッドがどんなものなのか、
なぜ短時間で脂肪も落とすことができて同時に筋肉もつけることができるそんな
ＫＩＤトレーニングメソッドの一部ですがお教えいたします。
おそらくＫＩＤさんが直接トレーニングを教えるとなると１００万円でもＫＩＤさんは
受けてくれないと思います。
ジムに通うにしても入会金や月の会費で３ヶ月～６ヶ月で最低３～１０万円はかかると思います。
あなたがジムに行かなくてもあなたがダイエットや筋トレで効果が無くてもあなたの口座からお
金は引き落とされていきます。
こんな無駄なことはないですよね？今回は僕のように何をやってもあまり効果がなく、歳も２０代で
はないので効果が出にくい方やダイエットや筋トレに何度も挫折してしまった人に是非僕のように短
期間でメタボからＫＩＤボディーを手にしてもらいたいので、なるべく誰でも手にできるような価格
で販売したいと考えています。
しかし、ＫＩＤさんのメソッドは本物ですし、トレーニングは一度マスターしてしまえば一生ものです。
あなたはこのトレーニングを使っていつでも何度でもダイエットや筋トレを簡単に成功することができ
るのです。
なるべく誰もが手が出せる価格にしたいですが、それなりの価格になることは覚悟してください。
では価格を発表したいと思います。
トレーニングジムの相場が月に一万円ですから１年×１２万円ですよね？
今回の山本ＫＩＤのＦＭＫトレーニングは
【“杉江アマゾン 減脂肪食事法ご購入者様”限定価格】
で販売したいと思います。
９月１８日）（水）～９月２５日（水）の８日間です。
かなり手軽な値段にしましたので僕とＫＩＤさんの気持ちを受け取ってください。
もしかしたらあなたは漠然と「いい体になりたい」とか「ＫＩＤさんみたいな体になったら
人生すべて上手くいく」などと思っているかもしれません。
確かに肉体が変われば人生は変わっていくし、今まで出来なかったことややりたくないこと
をあなたは自分自身に自身を持ちどんどんやりたくなり行動できるようになります。
僕は、「つけるだけで」とか「○○するだけで」とか耳障りのいいことだけを言って
このトレーニング教材を買ってもらおうなどと思っていません。
あなたがＫＩＤボディーを手にし、内面から出る自信を手にすると何が起こるか。
それは、
ということです。
僕がそうなったように。
それは仕事に関係することかもしれません。
恋愛や夫婦関係に関係することかもしれません。
子供との関係かもしれません。
肉体が変わるとあなたは本物の内面からの自信を手にするのです。
あなたが今まで自信がなくて出来なかったこと、自分の嫌だったところが
全て切れ捨てられなくなることになります。
もしも今までのダメな自分を少しでも捨てることをためらうなら、鏡餅のような
ブヨブヨのお腹から変わりたくないなら、この教材を買わない方がいいと思います。
しかし、そうった過去の醜い体を捨ててＫＩＤボディーに自分を変える覚悟できたのなら、
是非、今すぐこのトレーニング教材を手に入れて、人生を激変させてください。
あなたの人生を激変させ、本当にメタボから短期間でＫＩＤボディーを実現するための
お役に立てることを、僕とＫＩＤさんは確信しています。
それだけのメソッドはこの教材に詰め込みました。
そしてあなたも１日も早くメタボからＫＩＤさんみたいな肉体を手に入れて、本物の自信を
手にして充実した人生を歩んでください。
伝えたいことがありすぎて長くなってしまいましたが、ここまで読んでくださってありがとう
ございました！