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2500円で1週間分まとめ買い！
自炊費1万円/月の使いきりレシピ。
　

材料
鶏むね肉………………………………………1/2枚　
A（コチュジャン：大さじ1　酒：大さじ1　砂糖：小さじ1　しょうゆ：大さじ1と1/2　おろしにんにく：小さじ1/2　ごま油：小さじ1　すり白ごま：大さじ1/2）　

　
じゃがいも……………………………………1個　
玉ねぎ…………………………………………1/2個　
にんじん………………………………………1/2本　
キャベツ………………………………………1/4個　

作り方
1.鶏むね肉は一口大に切る。
2.じゃがいもは大きめの乱切りにし、水で洗う。玉ねぎは1cm幅のくし形切り、にんじんは乱切り、キャベツはザク切りにする。
3.フライパンに（1）の鶏むね肉、Aを入れ、よくもみ混ぜる。
4.（3）の肉の上に（2）の野菜をのせてフタをし、強火にかける。フツフツとしたら中火にして5分煮る。
5.じゃがいもに火が通ったら全体を混ぜて汁気を飛ばす。

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