【イケメンドクター・吉田眞の医学情報のウソ！ホント？】

　お勧めできませんが、可能だとは思います。

　アルコールにもエネルギーがあり、１グラムのアルコールは７キロカロリーのエネルギーを生み出します。度数５％のビールの場合、５００ミリリットルの中ジョッキでおよそ１８０キロカロリー、つまり“お茶碗１杯分のエネルギー補給”に相当します。また、アルコールを吸収すると脂肪分の蓄積が進むので、「人間の三大栄養素」といわれる炭水化物・脂肪・たんぱく質のうち、最初の２つがアルコールによって補給できます。

　問題は、たんぱく質の摂取不足と、アルコールを分解するためのビタミン不足。たんぱく質は筋肉や血液生産の基盤となる物質なので、アルコール中心の食生活は日々の活動性を低下させます。

　さらに、ビタミンＢ１の不足は神経系の活動を鈍らせ、ケイレンや幻覚症状、時に致死的な意識障害を引き起こす「ウェルニッケ脳症」を引き起こします。

　肝炎や依存症を避け、カロリーオーバーを控えつつ、栄養を補いながら…で、どうにか生存可能となりますが、ここまでして酒を主食にする意味はゼロでしょう。

☆よしだ・しん＝総合診療科医を経て、現在は精神科医。非常勤医師として、刑務所、少年院、ホームレス支援施設、高齢者の在宅診察などに従事し、精神医療のディープな部分につかる。２００９年にはラジオパーソナリティーを務めた。ロックバンド「医療講義」のボーカルと作詞・作曲を担当。