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最新!! No.1873
毎週水曜日発売
マガジンハウス
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2500円で1週間分まとめ買い!
自炊費1万円/月の使いきりレシピ。
 

まとめ買い後1~2日目
キャベツと肉の塩炒め
材料
キャベツ………………………………………外葉4枚 
豚こま切れ肉…………………………………100g 
A(酒:小さじ1/2 しょうゆ:小さじ1/2 しょうが汁:小さじ1) 
玉ねぎ…………………………………………1/4個 
にんじん………………………………………1/3本 
ブロッコリー…………………………………1/4株 
 
B(中華スープのもと:小さじ1/3 水:大さじ3 塩:小さじ1/2 砂糖:小さじ1/3 片栗粉:小さじ1/2 こしょう:少々)油………………………………………………大さじ1/2 
ごま油…………………………………………少々 

作り方
1.
豚こま切れ肉は一口大に切り、Aをもみこむ。
2.玉ねぎは1cm幅のくし形切り、キャベツはザク切り、にんじんは短冊切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。
3.フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を炒める。色が変わったら、(2)の野菜も炒める。
4.油がなじんでしんなりしたら、Bを加え、トロリとするまで炒める。ごま油を加える。

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