「花菜の選べる乳酸菌」のご紹介(1) 5千億の善玉菌
便秘でお悩みの方のための乳酸菌サプリメント「花菜の選べる乳酸菌」をご紹介します。
販売しているのは福岡県福岡市にある株式会社花菜（はんな）です。
「花菜の選べる乳酸菌」には、1日分（2粒）あたりなんと5千億個もの乳酸菌とビフィズス菌が入っています。
善玉菌は病気予防にも
乳酸菌とビフィズス菌はどちらも腸内細菌の善玉菌です。善玉菌は便秘解消だけでなく、免疫力を高めてくれます。
免疫力は病害菌やウイルスなどから体を守ってくれる働き。だから風邪やインフルエンザ、さらには生活習慣病や癌の予防にも働いてくれます。
国民病と呼ばれる花粉症はアレルギー疾患ですが、花粉症にはビフィズス菌や乳酸菌が効果的というエビデンス（科学的根拠）も出ているんですよ。
善玉菌と悪玉菌
さて、この善玉菌は腸内で悪玉菌（ウェルシュ菌や病原性大腸菌などの病気や便秘などの原因となる細菌）と勢力争いをしています。
そして、善玉菌が腸で増えてくれれば、悪玉菌を減らして、腸内環境をよくする（腸年齢を若くする）ことができます。
ということは、善玉菌をたくさん腸に送り込める「花菜の選べる乳酸菌」はそれだけ、便秘対策としても効果的ということですね♪
効果的な便秘対策なら