高校生の便秘におすすめの乳酸菌サプリメントランキング
女子高校生におすすめの便秘対策乳酸菌サプリメントをご紹介します。一般には便秘は大人の病気だと思われていますが、そんなことはありません。
赤ちゃんも、子供も、中学生も高校生も便秘で困っている方は少なくありません。
そして、便秘は女性がなりやすい病気です。その理由は、女性は黄体ホルモンという物質が分泌されたり、出産をするために男性よりも骨盤が広いので腸が下垂しやすい、などの理由があるからです。
でも高校生にとって、便秘は勉強や入試、恋愛などのじゃまになってしまう、困ったものなのです。
→高校生の便秘はここが問題！
というわけで、女子高生のみなさんのためにおすすめの便秘サプリをご紹介いたします。
女子高生におすすめの乳酸菌サプリの第1位は「乳酸菌革命」を選びました。
その理由は、定期コースなら2,660円と比較的安いお値段だからです。これでお腹すっきりも美肌対策も風邪などの予防もできますから、お得だと思います。
それに、乳酸菌サプリメントで腸内環境を改善すれば、カロリーを多く吸収してしまう細菌（ファーミキューテス類）を減らせるので、ダイエットにもなるんです。
お悩みを一挙に解消！
腸内細菌には善玉菌と悪玉菌、その強い方に味方する日和見菌（ひよりみきん）がいます。そして便秘の方は善玉菌が減っていますので、サプリで補充すればよいのです。
すると、善玉菌が優位になり、日和見菌も味方してくれるので、腸内環境がよくなるのです。
腸内環境がよくなると、善玉菌の働きによって腸の蠕動運動（ウンチを外に出す動き）が高まります。また便の水分が適切なものになるのでスムーズに出せます。
こうして乳酸菌革命を飲むだけで、便秘によるお悩みが一気に解決できるわけです。
お腹の悩みを一挙に解消
株式会社りぶメールの「すっきり小粒」は、有胞子性乳酸菌が入っています。
この乳酸菌が腸の働きを高めたり、固くなってしまったお腹の中のウンチを柔らかくしてくれます。
また、有胞子性乳酸菌は生きて腸に届いてくれます。だから即効性が期待できます！
お値段も安い！
さらに、体内の老廃物をしっかり出してくれる食物繊維のセルロースや、便秘とダイエットにおすすめの酒粕再発酵物も入っています。
便秘と美肌対策ができるビタミンC、病気予防や健康に欠かせないビタミンBなども入って、充実のラインナップです。
定期購入コースなら1カ月分のお値段（通販価格）が2,551円と安いのもうれしいです(・∀・)
本格便秘対策を安くするなら
コスメでおなじみのポーラが製造する、乳酸菌サプリメントです。生きたビフィズス菌（1日分に60億個）、乳酸菌（20億個）が入っていますから、善玉菌をしっかり増やせます。
高校生の方でも、頑固な便秘で1カ月もお通じがない、という方もいらっしゃいます。すると下剤や浣腸に頼ってしまいがちですが、これは体にもよくありません。
その点、「ビフィズス菌のちから」なら、善玉菌がスムーズに出せるウンチを作ってくれますから、痛みもありませんし、腸を元気にして根本的に便秘解消ができます。
楽しいデザート感覚
また、「ビフィズス菌のちから」には顆粒タイプの「飲むビフィズス」と牛乳と混ぜて食べる「食べるビフィズス」の2種類があります。
飲むビフィズスはお徳用ですとお値段（価格）がお得になりますので、高校生にもぴったりです。軽い便秘でしたら例えば3日で2回飲むというような方法でも十分だと思います。
「食べるビフィズス」はおいしいヨーグルトデザート感覚で食べられますので、楽しく便秘対策したい方におすすめです。
楽しく便秘対策
カネカは長い歴史を持つ化学メーカーです。そのカネカが製造しているお腹すっきりのためのサプリメントが「ラブレ」です。
その主成分はラブレ菌という、乳酸菌の一種です。このラブレ菌は胃酸や胆汁酸、膵液（すいえき）などで分解されずに、生きて腸に届いてくれます。
だから腸を元気にするパワーが違います。
定期購入コースなら2千円台で購入できますので、続けやすいと思います。まずは千円のトライアルセット（送料無料）でお試しください。。
そしてラブレ菌の力で毎朝すっきりお通じできるようになって、勉強や恋、部活などを楽しんでくださいね♪