直腸性便秘におすすめ乳酸菌サプリメントランキング
慢性便秘の主なものには2つあります。ぜん動不全型便秘（弛緩性便秘）と直腸性便秘（直腸・肛門型便秘）です。
日本人の便秘の6割以上はぜん動不全型便秘です。蠕動運動という、大便を外に出す動きが鈍くなっているという典型的な便秘です。
一方、直腸性便秘は原因が異なります。直腸というのは大腸の肛門付近、すなわちウンチが出る手前の部分です。
便意を感じなくなってしまう
この直腸に便がたまると、脳に便意が伝わります。そしてトイレに行けばお通じがあるというわけです。
ところが、便意を感じてもウンチを我慢することを繰り返すと、便意を感じにくくなってしまうのです。すると、お通じもなくなるので、直腸に便が溜まってしまうのです。
これが直腸性便秘です。
→直腸性便秘の解消法はこちら
サプリで腸内環境改善
直腸性便秘はひどい場合ですと病院で肛門を動かす訓練などを受けなければなりませんが、便秘がまったく消失しているのでないなら、まずは乳酸菌サプリメントを試してみてはいかがですか？
便意がまだ残っているのであれば、善玉菌が腸の運動を活発にして便意を感じやすくしてくれます。そうしたら便意を我慢せずにしっかり排便することで、直腸性便秘も対策できるからです。
そして、善玉菌が減ってしまった腸に乳酸菌やビフィズス菌を送り届けることができれば、善玉菌が増えて、便秘で固くなってしまった便を適度に柔らかくしてくれます。
その結果、スムーズなお通じも期待出来ます。
直腸性便秘におすすめサプリは
また、直腸性便秘も普通の便秘と同じように、お腹にウンチが溜まってしまったことによって腸内環境が悪化しているのは間違いありません。
そこでサプリによって善玉菌が増やせれば、腸内が悪玉菌の発生しにくい酸性に傾きますから、悪玉菌を減らし、腸内環境を立て直すことができるわけです。
このように直腸性便秘も重度のものでなければ、乳酸菌サプリメントですっきりできる可能性があります。まずはお試しいただくことをおすすめします。
直腸性便秘の方に1番目におすすめする乳酸菌サプリメントは「花菜の選べる乳酸菌」です。
まず、1日分の善玉菌（ビフィズス菌とラブレ菌、フェカリス菌、有胞子性乳酸菌など）が約5,000億個も入っているので、しっかり腸内環境を整えることができるからです。
また、8種類の善玉菌が入っているので、その人の腸と相性のよい善玉菌を腸に送り込むことができます。
さらに、信頼の返金保証がございますから、直腸性便秘を解消するためにサプリメントを試したい方にぴったりです。
乳酸菌革命にはビフィズス菌やブルガリクス菌（ブルガリア菌）、フェカリス菌など腸内環境をよくしてくれる善玉菌がいろいろ入っています。1日分の善玉菌の数はなんと1兆個です！
また、甜菜由来の高純度オリゴ糖もビフィズス菌を増やしてくれますし、水溶性食物繊維の難消化性デキストリンも配合されています。
難消化性デキストリンは不溶性食物繊維と違って、ゲル状になってウンチを柔らかくしてくれます。また、腸内の乳酸菌を増やしたり、毒素を吸着して排泄してくれます。
大関の「プロファイバープラス」は、食物繊維と同様の作用があるレジスタントプロテインの力で、根本的なお通じ対策ができます。
具体的には腸内で膨らむことで腸壁を刺激し、便意を感じさせてくれます。
それだけではありません。植物性乳酸菌やギムネマの食物繊維も、腸の働きを高めてくれます。
そのため、便意を感じにくくなってしまった方におすすめです。
ポーラの健康食品ブランド「P&DELI」から発売されている、便秘対策におすすめのサプリメントです。
3種類（ロンガム、ブレーベ、インファンティス）のビフィズス菌と乳酸菌が入っていますので、その人に合った善玉菌を増やすことができます。
さらにミルクオリゴ糖が常在菌（もともと腸にいる細菌）のビフィズス菌を、水溶性食物繊維のイヌリンが乳酸菌を増やしてくれます。
その結果、水分を失って固くなってしまったウンチも柔らかくなり、腸の働きが高まることで少なくなった便意も戻ってくることが期待できます。