２社面接受けたけど、立て続けに断られました↓。

自分は存在価値ないのかなと思うくらいショックです。

なかなか立ち直れそうにありません。

でも、縁がなかったと思って次の仕事を焦らず探して

行きます。

あー、学校行きたくないな。

寝れるかボケ！

寝れるな、うん。頑張れ私。

空海さんへ

その気持ち分かるわ〜。

私も仕事行くのが億劫になったこと

何度もあるから。

しっかり寝て休んだ方がいいよ！

昨日、面接が終わってあるところに行って相談に

のってもらいました。

私がネガティブな表情を見せているとそのおばんが

「あなたより辛い人いっぱいいるんよ！」

それは分かるけど。。。

その次にある人の話をされました。

「４０代の女性で夫から暴力を毎日、ふるわれて離婚した。」

その次に「乙武さんは両手両足なくてもいつも笑顔でいる

のよ。」「どっちが不幸なの？」

人は人、自分は自分なんだから比較されて腹が立ちました。

その次にまた「眉間にしわ寄せた顔やめなさい。」とか

「あなたは親に依存している。つまり病気のせいにして

家族を責めて甘えている。仕事が決まったら自立して

一人暮らしをしなさい！」

はいはいっと素直に聞いてましたが、次に前の会社の話を

持ち出されすごく不快でした(-_-メ)

コミュニケーションをとり周りの空気を読めていたか。

２回、３回も同じこと言わせないようにメモとっていたかを

質問してその時もはいはいの生返事で。。。

「あなたは病気じゃないのだから就活だって出来ているわけ

だし、薬飲んで眠いからって寝ないの。」

お金を払い、帰る間際にプッツンとキレて(-_-メ)

　M:「綺麗ごとじゃん。」
　O:「綺麗ごとじゃない！」
　M:「あなたに私の何が分かるの"(-""-)"」
　O:「大きい声出さないの！？」
　
あれこれ喧嘩しているうちに遂に、自分のカバンを壁に

ぶつけて机の上にあった本もバサッと落としました。

あんな大人気ないことして自分どうかしてるな↓。

家に帰ってから父から説教され、また更に怒りが増し

自分の部屋をめちゃくちゃに荒らして、自分の左腕を

はさみで切って傷つける自傷行為まで起こしました。

○○未遂までは今回、行かなかったけども思い出すだけで

腹が立ちます。色んな不安を抱えて行ったのに触れられたく

ないところまで触れられて嫌になります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

meguさん、エネルギッシュなんですね。

本当は生命力に満ち溢れ、使い方がわからないだけかもしれませんね

きっと、よい相談者とめぐり逢えますよ。
その時まで、自分の心の声を大切に守ってあげてください。

単なる中2病でしょ、それ。
自分の中学生の反抗期とそっくり。笑
社会に出れば説教よりもきついことなんてたくさんある。
そんぐらいは分かるだろう？
ガキのままの思考能力じゃ働けないよ？

クズさん、
きつい言われようですね。
どうしようもなくて、ここでさらけだしているのに・・・
クズさん、そんなに強い方なら何故ここに来るの？

しゃすいさんへ

暖かいコメントありがとうございます。

Kのコメント正直、私の逆鱗に触れていますから(-_-メ)

今だってどうしようもなくて辛くて、○にたいくらい

だけどなんとか生きようとしているのです。

明日、病院に行くので全てを先生に打ち明けます。

お優しい言葉有り難うございます…
少し充電しようと思い・゜・(つД｀)・゜・

MISSしました
べっちさんお優しい言葉には救われてます有り難うございます…

充電期間は大事だよねー。
無気力はなんとなくわかる。
そのうちやる気でる時期がくるさー。

有り難うございます…その時期がくるまでたえてみます(｀ー´ゞ-☆
私はクズさんの辛口何となく理解できます。間違ってはいないけど言い方がきついですよね(笑)自分をまげない性格はすごいです(笑)でも少し優しい言い方してあげてね(笑)

無気力でなにもするきが起きない(´ω｀)寂しいですね((((；゜Д゜)))
昔の自分とはだいぶ変わってとまどってます・゜・(つД｀)・゜・

大丈夫ですよ。助さんは助さんのままです。
ちょっと充電が切れてしまったんですよ。
すこし休みましょう。

俺は死にたいと、殺したいが同居してるなぁ。
ってか伏字にする意味が分からない。
○に何が入るかなんて小学生でも分かるのにw
伏字にすることでより一層意識が強まると思うんだけどなぁ。

　　クズさん、お早うございます。


　仰る事は理解できますが・・・

　規範は伏字と明記されてますので大人のマナーとして守りましょう。と思ってマス。

　色んな方々が投稿される掲示板ですので管理人さんが提示された規則を守る事が大切だと思います。

阪神が負けると寝られないな
マートン退場か
ショック大きいな

　桧山選手の引退は寂しいですね。

　　今年も打倒巨人は叶わぬかな。虎には何が足らぬのかな。ジレンマですね。

　マートン選手、ウーン、イマいちですね。

　キッドさん、ネムレテますか？寝れないのはホンマ、シンドイですね。

見ていました
決まった時間に起きて朝日を浴び寝る前はパソコンなどをひかえるといいみたいです。

一度　お試しを。

今日の晩、私がわがまま言ったら母も言いたい放題言って

キレました！

タブレットが欲しいとか、「家族よりも彼の方が私を理解

してくれている。」とか自分勝手な事ばっかり言って

母を追いつめてしまいました↓。

しまいには自分もおかしくなって○○未遂しようとしたら

母が「○んでやる！」涙ながらに怒りました。

その後、謝って許してもらったけども結局　自分さえよければ

あとはどうなってもいいと考えてました！

私はどう家族と向き合うべきか分かりません↓。

くだらねえwただの親子喧嘩じゃねーか。
どっちも大人じゃねーなぁw

はい、そうですね。大人気なさすぎです( ｀ー´)ノ
ってかくだらんとか言うもんじゃねえだろ！！！

meguさん
母親にそんな風にキレられたらショックだね
わたしも
中１の娘と二人暮らしのなか、言葉って凶器にもなるし
気をつけるようにしてます。
昨日私、精神参っていて食欲なくてどん底だったのね
（娘には、ちょっと調子悪いってしか言わない）
娘、数学わからないとこいつものように教えてあげられない
私に「つかえね」もーいいよって
傷ついたな
ただ、そんな傷つけようと思って言ってないの知ってるから
今日起きて、機嫌いいとき言った
「昨日さママさ死んじゃいそうなくらい頭グルグルでつらかったんだよ〜」「やっと、好くなった」
娘「えーそうだったの？」なんか、ﾓｼﾞﾓｼﾞ
こんなものよね
傷つけようとなんて思ってない、ついポロっと言っちゃう時があるし、相手のことかまってられない心理状況の時もある
ふとユルんだ時本心を伝えてみて

初めまして!(^^)!

とても参考になりました。

ありがとうございます！

まあ、あの日は母親と揉めていたけど、何とか解決

したから大丈夫です。ご安心ください！

meguさん＾＾
解決と聞いてほっとしました。
よかったね

meguさんのお母さんの必死さもわかります。

○にたい。

その気持ちすごくよく分かります。

症状が軽くなるほど○ぬことをかんがえてしまうそうです

から。うつ病で自○する人が多いですからね〜。

命は大事ですよね！

今日も眠れずに過ごしています。なかなか上手くいかないものですね。以前クリニックの先生に話したら、夜に目がさえて、朝は眠いというのは、典型的なうつの症状だそうです。
私はもう超長期のうつ病ですが、まだまだ先は長いのでしょう。最近は、うつは治らないんじゃないか、とか自分は仮面うつなんじゃないか、とか、いろいろ考えてしまいます。

睡眠って、難しいですよねー。眠たいけど寝れなかったり、日中寝れても夜に寝れなかったり。私も過眠傾向にあるので、少しその面では悩んでいます。

仮面うつなんかじゃないと思いますよ。うつ病はよくなったり悪くなったりして時間のかかる病気だけども、必ず出口があると思います！！私はカラーに興味があって、アパレルやセラピストとして資格に今はチャレンジしています。具体的な目標があれば、何年後の自分を前向きに見られるのではないでしょうか(￣^￣)ゞ

返信ありがとうございます。
まずは、職場復帰を目指して。
その前に、日常の生活を整えていこうと思います。

じゃじゃまるさんへ

初めまして！んー、正常の人にうつの人の気持ちはわかりませんよ。特に⚪にたいと思って、実際に行動してということには抵抗があると思います。しかし、それもうつという病気のせいなのです。

周りの心配もじゃじゃまるさんを思ってとはわかりますが、正直私も親とのやり取りが難しい時期がありました。
以上に心配したり、変に監視されている気持ちになりました。

もうダメだと諦めてからは実家を離れ、彼のいる土地に引っ越しました。それがよかったのか、本当に辛い時期も乗り越えられ少しずつ普通の生活が見えてきています！

今はとにかく辛いとは思いますが、ここで同じ悩みを共用できる仲間とお話することと、周りに相談できそうな人がいるなら大丈夫です。一人ではないことだけは忘れないでください(^-^)/

＞きららさん

初めまして。レスありがとうございます。

それも病気のせい、確かにそうですね。そう考えたいです。
病気の自分のせい、そう考えてしまうので。。。

このタイミングで実家を離れることも考えようと思います。

久方ぶりにこちらの掲示板にお世話になります。

先日●のうとしてしまい、警察に保護されてしまいました。

同居の両親が迎えに来て、翌日は会社を休んだのですが、
私が次の日会社に行こうとすると家を出る前に親が号泣。


「あなたがいなくなったら私（母）はどうなっちゃうの？！」
私は一体誰の為に生きているのでしょう？

「あなたは容姿も能力も問題ないはずなのになんで？！」
母が自分の自信を失うのが怖いのでしょう。


私は一体誰の何の為に生きているのでしょう？？


私は私で会社に着いて、自分が●のうとした直前一緒にいた上司に
パニック発作の時何故そばにいてくれなかったのかと攻めてしまう始末。


「もし君がそのまま●んでいたら私は一生後悔を背負って
生きなきゃいけなかった、むしろそれを望んでいるの？」


確かに的外れな指摘をしてしまったと反省しているけれど
ただ一緒に居てほしかった、それすらも駄目、と。
なんでも相談してくれと言ってくれていた
仲の良かった上司ですら遠くに見えました。

これも私がとってしまった行動が全て悪いのでしょう。


残業してから帰ろうと着信履歴見てびっくり、両親から鬼電。
「もう帰る」とメールして帰宅。
帰宅途中に本屋に寄っていると、着信履歴に両親から鬼電。

家に帰るとぼんやりと車のカギを持った父
ケータイを片手にどこ行ってたの！と叫ぶ母。
二十数年間で今初めて、私の家族はめちゃくちゃです。


中途半端なことをしてしまったせいでみんなを傷つけて。
そして自業自得のがんじがらめに遭って。


本当の味方なんてどこにもいなくて人生つまんないなって。
これは私のワガママでしょうか。


苦手な家族にがんじがらめにされ、
一方で外の世界からは捨てられ、
もうどうしたら良いのかわからないです。

じゃじゃまるさんへ

初めまして!(^^)!

私も鬱になって２回○○未遂をはかろうとしました。

みんなから責められたのもあるけど、正直　自分はどうしたら

いいのか分からなかったし。。。。

私なんてどうせ価値のない人間なんだからと悲観的に考えて

しまいます。

私の家族より同じ病気を持つ友人の方が理解してくれると

発言したことで、知らず知らずのうちに母を追いつめてしま

いました。前の会社の事も家族の事も全部　自分一人を

責めて余計辛くなっている状況です。

本当に鬱は完全に感知するのか？甚だ疑問ですね。

もっと軽く生きれば？
言ってることはくだらないことばかりだよ？
ま、ケツの力抜けよって感じかなー。
( ´Д`)y━･~~

はっ！？　あなたに私の何が分かるのですか？
物事考えて発言してください！

＞meguさん

初めまして。レスありがとうございます。


【私の家族より同じ病気を持つ友人の方が理解してくれる】
私も同じようなことを考えながら生活しています。
とても家族には言えずお互いに溝ができていますが。。。

決してご自身を責めないよう・・・病気のせいですから。
・・・といってもお気持ちはすごくわかります。

＞クズさん

ご無沙汰しています。

確かに仰る通りかもしれませんね。
自分の中でいっぱいいっぱいになって
視野が狭くなっている気がします。

どうやったら力を抜いて生きられるか、ですね。



＞meguさん

ありがとうです^^

じゃじゃまるさん、本当大変でしたね。

私は自分がうつ病・パニックで、それを知らない娘と、母との間で揺れ動いている時期がありました。

病気の大変さも知っているし、親の気持ちも知っています。じゃじゃまるさんのご両親も本心で心配して、どうすればよいのかわからず、カラ回っているのだと思います。

自分の気持ちを整理して伝えることはとても難しいけど、私はうつであることを利用しました。
どちらかというと、本心は明かせないタイプでしたが、本当はもっと自分を伝えたかった、、、やっと今親に開放でき、娘にも本心から接することができているような気がします。

母と初めて抱き合いました。泣きながら。
自分を出したら、すごく楽
私４５まで知らなかったです。
片意地張って、頑固でプライド高くて、でも傷つきやすくて・・・

私の話でごめんなさいね。
じゃじゃまるさん、上半身の力が少しでも抜けていきますように

明日体育祭だーーー！

どうしよ、寝れるかな？
その前に、体動くかな？？

最近フラフラすぎて・・・。

しっかり寝て、体育祭にいってらっしゃい。

体が動かないようなら無理しちゃだめよ！

心療内科にかかって早７年、
何とか休職せずに仕事を続けてきました。
その間責任ある立場にもなりましたが、
要求される仕事のレベルについていけません。
そしてここ最近は不調続き。
無気力に陥り、焦りで全て空回り。
時間だけが空しくどんどん過ぎて行きます。
何も進まない、手につかない。
どうしたらいいのか、頭が働きません。
部下を持つ上司としては失格です。
もう何もかも投げ出したくなります。

セブンさんへ

初めまして!(^^)!

それはとてもではないがきついですね↓。

きつい会社なら辞めた方が楽ですとは言っても

簡単には辞められないですよね〜。

私が以前、働いていた会社はとにかく同じ部署の人と

総括から冷遇されていて働き始めたばかりなのに

無理なことを要求されて辛かったです😢

朝になると起きるのが辛かったり、お腹が痛くなり

通勤途中で吐いたりと出社拒否反応が出てましたから。

それから欠勤したり早退したりで、総括からのあの

一言「あなたと一緒に働いていく自信がない」と

リーダーからクレームがあったことを責められて

翌日、会社には行けなくなりました↓。

心療内科に行ったらうつ病と言われて４か月休職

することになりました。

こんなことになったのも、誰かが相談にのってくれたら

うつになんかならなかったのにね。。。

世の中はホント冷たいものだと実感しました！

４か月休職したけども、結局　会社の産業医の判断で復職

不可となり、７月末で会社を辞めました。

今は、失業中でうつと向き合う日々です。

鬱が悪化する前に辞める手段もありかと思いますが。。。

meguさん、初めまして。
レスありがとうございます。遅くなりました。
このままではいけないと思えば思うほど
焦りが増して何も手がつけられない状態です。
主治医から休暇を勧められています。
でも簡単に休めないのが現実、
思いきった決断ができません。
休職すれば元の職務には戻れないでしょう。
そうかといってこのままでは悪循環、
上司は理解してくれそうにありません。
もう八方ふさがりで何も気力が出てきません。
ほんとにどうしたらいいのか。。。

今日も朝普通に起きたけども、眠いです。
眠たいときはムリせず、ねた方がよいのでしょうか？日中寝てしまって一日のリズムがなかなかつかめません。同じような体験の人はいらっしゃいますか？？

私もそういう時がありますよ↓。
うつの急性期は薬を飲んだら寝てましたから(=_=)
少しずつよくなれば散歩とかしたらいいと思いますよ。

私も最初は寝たきり状態でした。
そうですね、ちょっと様子みてみます。
ありがとうございましたm(_ _)m

べっちさんへ
初めまして、きららと申します。

なんだか秋口で眠たいですよね？(＞人＜;)

お仕事探されてるんですね？とてもえらいと思います。まだ私は職場復帰は難しいので、羨ましいです。

焦らずに、探してください！

きららさん、優さん、ありがとうございます。
心地よい睡眠がとれるよう、バランスとっていきたいです。