こんばんは～＾＾
今日は大雨かと思いきや、今は降っても居ないのでスポーツクラブ行けばよかったかな。。
なんかぽてこは台風がわかるのか？？？
お昼になっても寝ないし、夕方までガサガサ。。。。
いつもより入念に床材を集めて。。。
「うんしょうんしょ。。話しかけないで。いそがしいの」
「お～や～す～み～」
いつもよりズボッと深く巣にもぐって寝ました。気圧とかかな？？？？
私も気圧には敏感ですが、野生の本能的な部分にはかないませんからね。。。
私が寝るまで起きないようならそのままそ～っとしておこうとおもいます。
私は炊き込みご飯の準備。とは言えこれは全部おにぎりにするんです＾＾
鶏肉ときのこ2種類をおだしとお醤油、みりんお酒でしっかりめの味をつけて。。。
３合炊き上がりました。小さめに握ってラップに包んでたくさん冷凍します。
お茶碗だと食べ過ぎるので「おにぎり１個」にするためにね
私の今夜のご飯は。。
脂肪燃焼スープ。濃い目のトマトスープ。
今日はたいして動いていないのでおなかもそんなに空かないしね。
１日１５００キロカロリーにすることを目指して。
計算すればたまにケーキも食べれそう
新国立病院ダイエットもすごく気になります。。。
おやつを食べて、お風呂で１時間雑誌読んで、ストレッチしよう。
台風にはみなさまも気をつけてくださいね