旦那の月収は１６万円～それでも幸せに生きる方法～

会社の先輩に誘っていただいて　ヨガ教室に通ってみることになりました♪

夜風が冷たくなって　旦那さまと楽しんでいたウォーキングもお休み期間中のため

健康のためにも　ベビ待ちのためにも

ちょうどなにか運動がしたいなと思っていたところへのお誘いでした＾＾

先輩のお友達が開かれたばかりの教室ということで

信じられないほど格安のレッスン料で教えていただけるということ

わたしのお小遣いでも通うことができそうです（＾ｍ＾）

ヨガは　筋肉の緊張をほぐしたり　骨格の矯正　血行の促進

冷えやむくみなどの体質改善に効果があると言われていますが

それと同時に　ココロのバランスを整える効果もあるそうです☆

ヨガは人との比較ではなく　自分自身の内面に目をむけるもの

自分自身と向き合うことで　穏やかな気持ちや幸福感を得ることができるのだそうです

焦りや不安を感じてしまいがちなベビ待ちにも結びつく考え方なのかな？と

これから始まるレッスンに期待がふくらみます＾＾

嬉しいお誘いに　心が弾む今日この頃なのでした♪