2011-10-25 12:05:19
理由もなく心が沈むとき
テーマ：＊すきなもの
特別悲しいことがあったわけでもない
特別疲れているわけでもない
天気だって悪くない
いつもと変わらない１日のはずなのに
わけもなく気持ちが塞ぎ込んでしまうときってありませんか？
そんなときはとにかくゆっくり眠る これが意外とよく効くんです＾＾
わたしの場合ですが 心が沈む日はしっかり眠れていない日が多くて
だから そんな日の夜はいっぱい眠ることにしています
そうすると翌朝には 驚くほど気分がすっきりしているんです＾＾
単純なことで今まで気がつかなかったけど
睡眠時間って思っていたよりも全然心に作用しているようです＾＾
みなさん わけもなく気持ちが沈むときは
騙されたと思って いっぱい眠ってみてください☆
きっと明るい気分を取り戻せます！
以上 最近の発見でした♪
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