寝れないなぁ。あぁ、明日・・・ってか今日もあのクズどもと一緒に仕事をしなきゃならんのか。
はぁ、無理だ。無理だ。無理だ。無理だ。無理だ。無理だ。
あ、俺も名前クズだったわ。笑
さて、横になって朝を待つか。

　眠れないのはホントーに辛いですよね。

　　嫌な人との関わりはストレスフルだけど・・割り切るしかないですものね。

　仕事イコール生活資金。　専業主婦が云っても全く説得力ないけど。

　　少しでも二度寝が出来てたらいいのですが・・

　　クズってナマエは変えて欲しいですね。余計な事ですが〇〇さんには似合わない。

　お仕事、お疲れ様です。お気をつけて行ってらっしゃいです。



　　

鬱を再発して5年になります。
これうころです。趣味もなく、自宅に引きこもってます。
孤独は寂しいですね。
今の時間が一番いらんこと考えてしまうころです。
本来孤独が嫌いなので辛いです。

私も鬱になって６か月ですが、やる気が出ないときは出ないし何もしたくなくなります。
自分は孤独なんだと強く感じることが多くて全てが嫌になります。引きこもるということは相当、うつ症状が重症だと思います。薬を飲んで、家事や仕事から離れて寝るしかないですよ。
治るまで相当、時間がかかりますがいつかは治る日が来ます。
お互い良くなるようにしっかり治療していきましょう。

今日はあいにくの雨

どこも行きたくない気分で薬を飲んで

昼までぐっすり寝ましたよ〜。

でも、昼には雨止んだから用事があって出かけたけど

疲れたわ↓。

風呂入るまでまたぐっすり寝たわ。

まさかの明日病院やすみーーーー！？

マジすか（´Д｀ヽ）


土曜日にしよう。

　空海さん、こんにちは

　お昼寝は出来ましたか？テストの結果はさもありなんで。。

　　土曜日行けたらいいですね。今宵は眠れそうかな。

>>優さん

いや〜昼寝すると夜寝れないんじゃないかって不安で
寝れませんでした(-д-ι)=(ι-д-)

テストはまぁ、・・・。

優さんは寝れそうですか？

　まったく、睡魔が来ない。。

　まぁ〜最近はヒラキナオリ。熟睡する時もあるわけだし。

　　ただ美容上にはチョイこまるぅ〜美肌の天敵なので。

　空海ってハンドルネーム・・「空海」が好きなの？

ですよねー。私もこないですよ(丿；Д；)丿
しかも、３時間ぐらい寝ても体重いわで体育がしんどい・・。

私もお肌荒れ荒れで困ってますよ〜

特に空海に意味はないですけど、歴史好きなんで。
「空海」って名前に惹かれまして、はい。。
それだけです。好きでもないです(笑)
ちなみに私は堀部安兵衛が好きです。

　と言う事は「赤穂浪士」が好きなの？

　歴史は面白いですね。そうね。私は龍馬、高杉晋作、吉田松陰等々。

　映画とか本のジャンルのお好みは？

　空海さんは何してる時が一番楽しいの？

そうなんですよー！
地元ですし。義士祭も行きましたよ！

龍馬伝も観ました。

映画はホラーが好きです、あとアクション系とか。
一番楽しい・・・。
最近思ったことないですね(´▽｀；)ゞ

ネットとか？ですかね。

そうゆう優さんはなにか趣味とかあります？

　趣味はガーデニング特に薔薇が好き。トールペイント。

　　　素敵なカフェでTea。愛車ぶっ飛ばす(笑)スピード狂。

　明石焼き、美味しいわん。長崎もいい所ですわヨ。

　自然を楽しむ。森林浴。色々ありまーーす。

　赤穂のお塩、使ってましたょ。

　　おススメの食べ物は何ですか？

　　明石焼きはカン違いでーす。同じ兵庫県ですが。

　　　因みに神戸は何度か行きました。好きな所です。

おおっ！！
いいですね〜

トールペイントとは？？

長崎に住んでるんですか！！
出島行ってみたいです(笑)

やっぱたこ焼きより明石焼きですよねー

　出島はいいですよ。長崎の歴史が良くわかって。

　　我が家は出島から車で15分。

　　トールペイント・・家具や木版他に描きたい図案を絵の具で描く。発祥地はヨーロッパざます。

へぇー。絵描くのいいですよね。

出島から近いんですね。
また旅行に行ったときにおじゃましても(笑)

・・・冗談です、はい。

私的に兵庫のおすすめの食べ物は
「にくてん」とか「神戸牛ステーキ」（高級だぁ・・・。）
あと「かつめし」や「姫路おでん」

おいしいらしいですよ〜♪

すいません、肉とお好み焼きが嫌いなので
姫路おでんぐらいしか食べたことないです。

私もお肉ダメ派です。

　　長崎きたら色んな所私の愛車で案内したいでーす。

　夜景は世界三大夜景(長崎・モナコ・香港)の一つ。とても美眺。
　　姫路おでん、美味しそう。長崎おでんも美味かな。あと中華かな。
　　長崎ちゃんぽんと福山雅治は全国通かな。

明日にでも病院行こう。
小さいとこだけど。

あ〜〜朝まで暇。

眠たいのに寝れないという酷な矛盾。

寝たいぜ☆

眠いのに眠れないのは辛いですね(+o+)
私も考え事して一睡もできない時がありました。
あの時は夏風邪引いて調子悪かったし。。。

とにかく心療内科に行った方がいいですよ。

　空海さん、オハヨーです。

　朝まで眠れずでしたか？学校でウトウトかな？

　　不眠が続くと思考も曖昧がち。体も浮遊感ありでシンドイです。
　　お薬服用で楽になるのもいいかもデス。

　「寝たいぜ」の一人です。

　では、学校、病院、気をつけて行ってらっしゃいです。

みなさんおはよーございます。

病院に行くつもりがあいにくの大雨( ﾉД`)
あちらこちらで道が冠水。
とても行ける状況じゃありませんでした。

明日でも行こうかな。

テストだったのに、眠たすぎてフラフラです(笑)
頭重たすぎ・・・。
ちゃんと解けたのか、果たして疑問(丿；Д；)丿

昼寝でもしてきます。

うわぁ。吐きそう。今日の仕事行きたくねーなー。
あーあ、行きたくねーなー。
使えない奴は辞めちまえばいいのになー。

　オハヨーございます。

　　葛藤もあるでしょうが深呼吸(甘いか)でもして一服。

　　　気をつけて行ってらっしゃいませ。

はぁー。面倒臭い。

　全て、投げ出せたら楽？

　　リアルはある意味メンドクサイ事だらけ。

　　　生きる事は大変。だからなるべく気楽に。簡単に無にもなれないし。

　　お疲れ様です。いつも煙草が美味しそう♪

今日は普通の診察で点滴はなしだったけど、患者さんが多くて約１時間くらい待たされましたよ！
おまけに薬の量も減らないし。。。。
保険証がないから１０割負担辛いわ↓。

唐突ですが、僕はたくさんの心の病に侵されています。
１、うつ病
２、不安症
３、抜毛症
４、自傷症
５、多重人格
６、潔癖症
です。
多重人格は最近友人に言われてきずきました。
これらの病気と僕はもう４年も戦っています。
どうすればこの戦いお終わらせられるでしょうか？
返事お願いします。

うつ病と睡眠障害だけで１０年通院しています。

病気と向き合い過ぎないほうがいいかも

自分のやれることや興味のあることに意識を持ってけば
病気のことを少し忘れそのうち症状が軽くなるかも

それだけの精神疾患が簡単に解消するのは医者でもわからない
のが現実じゃないでしょうか

私も前の職場で人間関係によるストレスでうつ病になりました。良くなってきて薬も減ってきたけども、前の職場には復職できず７月末で退職せざるをえなくなりました↓。

それから、また調子が悪くなり先週はずっと点滴ばかりを打ってました。おまけに風邪薬と抗うつ剤は増えるし。。。

精神疾患はなかなか思うようには治らないものです。
とにかく、無理はせずに自分ができることを精一杯やればいいのです。
でも、頑張り過ぎてはダメですよ。

精神科医じゃなくて友人に言われて？？？
ちゃんとした医師に見てもらった方がいいんじゃないかな？
いつ終わるか・・・治らなきゃ終わらない。
別に戦うって感じじゃないと思うけどそんなに力入れてて疲れない？
そんだけ病気あったらゆっくり生きなよ。
( ´Д`)y━･~~

今週６日間はずっと点滴ばかりで長い１週間でした↓。
変な所に注射針刺されたりして痛いし、でもおかげでぐっすりよく眠れましたよ！
夏風邪はなかなか治らないので、保険証が来たら耳鼻科に
行ってみます。

http://www.youtube.com/watch?v=L0ZqtHEQ0BU

整骨院の話は宣伝とかではないです。
やっぱりあれはやりません。
どっちにしろここに書くべきではありませんでした。
でも、あれをやって良くなったら良くなったって言いたかったのも本音です。
削除の確認とかしないでもここを去ります。
貼った歌は私にとって大切な歌です。
あくまで私はなので・・・

http://www.youtube.com/watch?v=Ww6Lgh3x_7E

ごめんなさい

ノーレイン　ノーレインボー

和希さん、meguさん、匿名さん、匿名２？さんやさしい言葉をかけて下さってありがとうございます。
和希お礼が遅くなってごめんなさい。
Eメールに名前を書いてしまったので名前がタイトルに出てこなかったんです。

ぼたんさん、まだ削除されてなくて。
体調が良くないんでしょうか。
私の事で疲れてしまわれたんでしょうか。
許さなくてもいいのでもとのぼたんさんに戻って下さい。
もちろんお返事もいらないです。
削除されたらもう来ません。

下の私の書き込みで○鍼灸整骨院の事を書きました。
嫌な人は飛ばして下さい。
（全部削除していただきますが）

細かいことは気にしない方がいいですよ。
私も深く考えすぎておかしくなりましたから。。。

ま、嫌われてナンボだな。
どんどん嫌えばいーよ。社会からみりゃ俺も俺を否定する奴も異端だからな。
そういや夢なんてどこに書いてるんだ？見当たらないな。
まぁ、いっけど。
世の中、面白くないわ。

　夢　さん→優さんに訂正。


　　世の中はばら色ではないけど捨てたもんでも無い。

　　クズさんの個性がいいと思う人も世の中にいる。
　　　現実直視は社会の中で病を抱えながら懸命に働いている
　　クズさんだから云える言葉。そう解釈してます。

あれ、クズさんって癒し系入ってますねえ。
ずーっとその方（○○鍼灸整骨院）のブログを見てきて信頼できると思ってカリキュラムをやる事にしました。１日１回までのメールの相談とか入れて２万６千円ちょっとです。ローンにしました。で実はそれをブログの下書きに日記のようにありのままに書いていきます。
自分の中で半分から三分の二ぐらい良くなったら日記を公開します。治らなかったら出しません。
まだちょっと先ですが、これで良くなるといいなとわらをもすがる思いです。内容はうつとかは自律神経からくるからそれを改善する。５箇所鍼灸整骨院があっていい結果がでて口コミでも広がっているそうですが、遠方で通えない人の為にそれを作ったそうです。

あ、優さんも本当は優しい人だったんですね〜。
そうですよね。人に気を使って繊細な人だからこの病になってしまうんですよね。要領のいい人なんてならないからね。
こっから嫌な人は飛ばして下さい。

続きなんですけど吉とでるか○と出るかです。
事前にメールでやり取りしたんですが、無気力感が強く出るのは性格が変わったのか薬のせいなのか分からないのと裁判とか大きなプレッシャーがあるとの事でどこまで良くなるかは分からないと言われてしまってます。
まあ２ヶ月で実感が持てなかったら全額戻ってくるから（ほんとかなあ）
でも、躁鬱１５年もう、本当に嫌なので信じてやってみます。

点滴を打つのも明日でようやく一息つきます。
前よりも少しずつ良くなってきていますけど、気分が沈む時は沈むし何をやっても上手くいきません。

私は今、やりたいことがあるけども保険証がこないから病院の診察代と薬代を自費で払わされているし・・・！？
早く保険証がこないかな〜。

ずっと待ちわびています。

まだうつ症状なって半年くらいなら無理して
何かしようと思わないほうがいいですよ。

わたし通院歴１０年、無理するとウツ思考が
癖になりどうにもならなくなります。

そうですね(+o+)
でも、訳も分からず凹んでいたり涙が😢出ることもあるし
なかなか思うように治りません。
先生は軽いうつ症状だと言ってましたが。。。
精神的には重い症状のような気がします！