旦那の月収は１６万円～それでも幸せに生きる方法～

昨日はひさしぶりに

母と２人でランチの約束をしていたのですが♪

出掛けにポストを覗くと

先日受けた健康診断の結果が届いていました

いつもオールＡ判定なので　そのつもりで開封すると

ひとつだけ初めてＣ判定の項目が ショック・・・

低血圧でした＞＜　＊上７７／下４０

もともと血圧は低めなんですが

言われてみれば　ここのところ立ちくらみが多いんですよね

ところで　最近知ってびっくりしたことがあるんですが

わたし昔から　湯船や温泉に浸かって立ち上がる時

５秒くらい目の前が真っ暗になるので

前が見えるようになるまで

立ったまましばらく目をつぶっているんですよね

それを最近まで　みんなそうなると思っていて＞＜

ちがうみたいですね（笑）

初めてちがうって教えてもらった時は　それはそれは驚きました＾＾；

低血圧の改善には運動がよいみたいです

低血圧にも健康にもベビ待ちにも　運動は欠かせないんですね＾＾

これから暖かい季節だし

（本州より南にお住まいの方は　もう夏のように暑い毎日だと思いますが

　北海道は今日も最高気温１７℃で肌寒いくらいです）

たくさん運動して　丈夫なカラダを作っていきたいですｐ（｀・ω・´）ｑ

写真は　昨日母と行った札幌のとあるｃａｆｅです＾＾