2011-08-05 12:06:19
ウォーキングの成果
テーマ:*結婚生活転職をして 以前より1~2時間早く帰宅できるようになった旦那さまと
夜じかんを活用してウォーキングをはじめました
* http://ameblo.jp/c-awaseseikatu/entry-10958809965.html
今日で20日になりますが
日々カラダがリフレッシュしていくのを感じながら 順調に続いています^^
カラダにも変化があらわれました
肩こりが軽減して 朝の目覚めがスッキリ!
また体重が1kg減りカラダが締まってきました
それからこれは夏のせいかな?
体温(平熱)が約0.2℃上がりました^^
旦那さまの新しい会社には スポーツマンが多いそうで
その影響もあってか 旦那さまもやる気モードp(`・ω・´)q
走ったりもしています(^m^)
こんなふうに 『やらなきゃ・・・』 ではなく
『やりたい!』 という気持ちで取り組むことができるのは
1人じゃなく 2人一緒だからかなって思います
共通の楽しみって大切ですね☆
そしてこれが ベビ待ちにも良い結果をもたらしてくれたら最高です
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