旦那の月収は１６万円～それでも幸せに生きる方法～

みなさんは日頃から　きちんと湯船に浸かってカラダを温めていますか？

わたしはと言うと・・・

結婚前は完全にシャワー派で

冷え性なのに湯船に浸かるのは年に数回程度でした

ベビ待ちをはじめてから　週に１～２回お湯をためるようにしていたのですが

なんとなく思い立って　３週間前から毎日お湯ためてます♪

本を読んだりマッサージをしながら　４０℃くらいのお湯に４０～５０分

カラダが温まるのはもちろん　いっぱい汗をかいて老廃物が出ていく感じがします

わたしは低温期が長く

高温期に入るのはＤ２４～Ｄ２６　高温期間は７日～９日

２０歳頃　初めて基礎体温をつけた時からこの周期は変わりません＞＜

それが今週期　初めてＤ２３で高温期に入りました

たった１日ですが　頑ななまでに変わらなかった周期だったので

わたしにとっては大きな大きな変化　奇跡です☆

お風呂のおかげかな？

まだ３週間しか継続していないのでわかりませんが

カラダを温めることって本当に大切なんだなって　改めて実感した１日でした＾＾