(cache) 士剣流カリキュラム

殺陣教室／東京23区内

Ｍｏｂｉｌｅ

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士剣流カリキュラム

■準備運動

　　　柔軟体操／ウォームアップ用基本ステップ／木刀を使った柔軟（手首・肩など）
　　　筋力トレーニング／木刀を使った押し合い

1. 基本ステップ／すり足・運び足

　　　歩み足／送り足／継ぎ足／飛び込み足／踏み足／変わり身／飛び足／薙ぎ足／回り足／開き足／入り身

2. 抜刀・納刀・正眼・真っ向斬り

　　　手の内／剣筋／抜刀構えのチェック

3. 居合い素振り

　　　真っ向斬り／袈裟斬り／逆袈裟斬り／胴斬り／逆胴斬り／斬り上げ／左斬り上げ／突き

4. 殺陣素振り（人を相手に行なう）　※初心者は木刀を相手に行なう。

　　　真っ向斬り／袈裟斬り／逆袈裟斬り／胴斬り／逆胴斬り／斬り上げ／左斬り上げ／突き

5. 打ち込み

　　　真っ向打ち込み

6. 基本二十八手

　　　1.礼／2.帯しごき／3.鞘引き抜刀／4.正眼／5.蛟（みずち）／6.左蛟／7.八相／8.八相くずし／9.左上段
　　　10.誘い上段／11.霞／12.裏霞／13.巴／14.脇構え／15.地擦り正眼／16.正眼落とし／17.左脇構え
　　　18.左水平構え／19.上段突構え／20.左肩越し構え／21.右肩越し構え／22.左手添え構え
　　　23.中段手添え構え／24.正中構え／25.正眼／26.真っ向斬り／27.血振るい納刀／28.礼

7. 相互残撃稽古

　　　袈裟斬り／逆袈裟斬り／胴斬り／逆胴斬り／斬り上げ／左斬り上げ／突き

8. 相互受け稽古

　　　山川／左胴／右胴／鍔（つば）競り合い／真っ向手添え水平受け

9. 相互受け流し稽古・払い稽古

　　　真っ向斬り／袈裟斬り／逆袈裟斬り／胴斬り／逆胴斬り／斬り上げ／左斬り上げ／突き

10. 相互刀捌き

　　　山止め捌き／胴止め捌き／突き止め捌き／山捌き／胴捌き／突き捌き

11. 推鎬

　　　物打ち推鎬／山川推鎬

12. 斬撃基本二十八手

　　　斬撃基本二十八手

13. 組太刀各種

　　　一対一／一対多数／少数対多数／多数対多数

14. 独演舞

　　　殺陣シャドー／士剣流武踏