熱中症になってしまう

午前中と夕方が涼しくなってきた

走りながら６リットルは飲んでるはずだが
それでも帰宅したら体重が減ってる

5Lくらい水分補給してるはずなのに、まったく尿意を催さない恐怖
汗なの？汗として出て行ってるの？

腎臓が高性能ってことなのかね
汗に必要な水分を確保する為に、腎臓が必要最低限の水分しか使用しない>濃い尿を作る

確かに物凄くおしっこ濃くなるよね

そして100kmを目前にして両足が一度につった俺

【１月】　初っ端から飛ばすと後でばてる。２月から本気を出す
【２月】　まだまだ寒い。これではやる気が出ない。３月から本気出す
【３月】　年度の終わりでタイミングが悪い。４月から本気を出す
【４月】　季節の変わり目は体調を崩しやすい。５月から本気を出す
【５月】　区切りの良い４月を逃してしまった。６月から本気を出す
【６月】　梅雨で気分が落ち込む。梅雨明けの７月から本気を出す
【７月】　これからどんどん気温が上昇していく。体力温存の為８月から本気を出す
【８月】　暑すぎて気力がそがれる。９月から本気を出す
【９月】　休みボケが抜けない。無理しても効果が無いので１０月から本気を出す
【１０月】　中途半端な時期。ここは雌伏の時。１１月から本気を出す
【１１月】　急に冷えてきた。こういう時こそ無理は禁物。１２月から本気を出す　
【１２月】　もう今年は終わり。今年はチャンスが無かった。来年から本気出す

としあきはいつもこうだ

本気出さない
これだけは譲れない

ゆっくり走れば良いのに

いや、あのですねマジで危ないんですわ
完全に太陽が殺しに来てますもん(by高知県民)

橋の下に逃げ込んでたわ

【１月】　初っ端から飛ばす、孫が生まれるまで実家には帰られない
【２月】　まだまだ寒い。懐も寒い。
【３月】　年度の終わりだけど、そもそもまともに仕事してなかった
【４月】　季節の変わり目は体調を崩しやすい。崩した。
【５月】　ゴールデンウィークとはいったい…
【６月】　梅雨で気分が落ち込む。寝る。
【７月】　これからどんどん気温が上昇していく。ゲリラ豪雨も怖い。
【８月】　海に行った。泣いた。
【９月】　バイト行きたくない。
【１０月】　中途半端な時期。来年はがんばる。
【１１月】　急に冷えてきた。風邪引いた。　
【１２月】　風邪治らない。来年から本気出す

本気は出してないけどこんな感じだろそこまで酷くない