続かない食生活の改善
やさい便がお手伝いします
材料２つ。チープでおいしいアイスサンド
材料
オレオなどのココアクッキー
好きなだけ
※オレオ以外に、マクビティやクランキーなど全粒粉クッキーや、レモンパックなど、クリームがはさんであるものなら何でもOK。
好きなだけ
豆乳または牛乳
適量
■
【アレンジ】
ピーナッツバターやヌテラなど
適量
ジャム、クリームチーズなど
適量
材料
オレオなどのココアクッキー
好きなだけ
※オレオ以外に、マクビティやクランキーなど全粒粉クッキーや、レモンパックなど、クリームがはさんであるものなら何でもOK。
好きなだけ
豆乳または牛乳
適量
■
【アレンジ】
ピーナッツバターやヌテラなど
適量
ジャム、クリームチーズなど
適量
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1
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オレオを豆乳または牛乳に10～20秒ひたして、凍らすだけ。
しっとり、ひんやり、なんちゃってアイスサンドクッキーの完成♪
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2
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【アレンジ】
オレオにピーナッツバターやクリームチーズ＆ジャムなど好きなスプレッドをはさんで牛乳に浸す。凍らす。完成♪
コツ・ポイント
■豆乳（または牛乳）に30秒以上浸しすぎるとクッキーが崩れてしまうので注意。
■ジャムなどアレンジではさむ場合も、中のバニラクリームは取り除かないでくださいね。
■ジャムなどアレンジではさむ場合も、中のバニラクリームは取り除かないでくださいね。
このレシピの生い立ち
普通のアイスクリーム全部食べるとカロリーが～。
という時、これなら少しだけの食べきりサイズなのでちょうどいいの♪
という時、これなら少しだけの食べきりサイズなのでちょうどいいの♪
レシピID : 2286563
公開日 : 13/07/16
更新日 : 13/07/16
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