材料２つだけの簡単チョコレートアイス。

材料２つだけの簡単チョコレートアイス。
究極に簡単なデザート。
市販のアイスはよく分からない原料がびっしり。
自分の目で見て、作るおやつは、おいしい。しあわせ。

材料 （2人分）

■ 【チョコバナナ味】
完熟バナナ
3本
ヌテラ
1/2カップ
■ 【ミルクチョコレート味】
ヌテラ
1/3カップ
豆乳または牛乳（またはココナッツミルクでも美味しい）
1カップ

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材料 （2人分）

■ 【チョコバナナ味】
完熟バナナ
3本
ヌテラ
1/2カップ
■ 【ミルクチョコレート味】
ヌテラ
1/3カップ
豆乳または牛乳（またはココナッツミルクでも美味しい）
1カップ

1

写真

使うのはこれ。
ヘーゼルナッツと豪州産スキムミルクで出来ているので、ミネラルたっぷり栄養満点。
チョコレートは不要です。

2

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バナナをスプーンかフォークでつぶす（バナナはなるべく黒い斑点が出たものが◎）。
そこにヌテラを加えてよく混ぜる。

3

泡立て器で混ぜるとすぐ混ざります。
あとは凍らすだけ。
途中のかき混ぜは不要。
アイスキャンディ型や製氷器に流しても◎。

4

写真

【ミルクチョコ味】材料をミキサーにかけて、同じように凍らすだけ。

ヌテラの油脂分で、凍っても固くならずなめらかな食感。

コツ・ポイント

わが家はよくスーパーで売ってる有機バナナを使っています。
298円とお手頃価格！
バナナで作れば食物繊維もオリゴ糖もたっぷりで、子供にもぴったりなおやつに。

このレシピの生い立ち

市販のアイスには表示に乳化剤やよく分からない油脂や原材料がびっしり。
自分で作れば体に入る物はこれだけ、美味しい！
レシピID : 2274291 公開日 : 13/07/07 更新日 : 13/07/07

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