一眼レフカメラは、そのほとんどがシャッターボタンを右手の指で押すようにできている。だから、カメラを支えるのは必然的に左手となる。右手はさらに露出補正など、さまざまな操作を行うことも必要なためカメラを持つというよりは添える程度と考えよう。一方の左手は、右手でカメラを持たないぶんしっかりとホールドすることが必要だ。
　また同時に、両脇を締め、ファインダーを覗いたときにカメラを額に当てるようにすることで、カメラを安定させることができる。
　「悪い構え方」のように両脇を開き、両手でカメラを持つと、カメラが安定せず、非常にぶれやすい。

　縦位置の場合も横位置の場合と同様に両脇を締めてカメラをきちんとホールドすることが重要だ。左手でカメラを支え、右手はカメラを自由に操作できる用にするという原則からすると、右手が上になるように構えるのが自然だ。またこの構え方は、横位置から縦位置に切り替えるときスムーズだ。
　しかし、この右手が上に来る構え方は右の脇が空いてしまい、カメラのホールドが不安定になりやすい。その場合は、右手が下になるように構えてもかまわない。
　ただし、この構え方だと右手によるカメラの操作がしにくい。右手が下に来るこの構え方は、前もってカメラの設定を終えた上で構えると良いだろう。
　縦位置の場合、「右手が上」と「右手が下」をその状況に合わせて使い分けるようにしたい。