(cache) 部屋でできる蹴り技を - 二次元裏＠ふたば

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無題 Name としあき 13/07/01(月)16:38:03 No.9597056 del 04日20:56頃消えます

部屋でできる蹴り技を強化する鍛錬を教えてくれ

…	無題 Name としあき 13/07/01(月)16:53:05 No.9597061 del 1372665185332.jpg-(55522 B) サムネ表示サンドバッグ買ってきてければ？

…	無題 Name としあき 13/07/01(月)17:11:53 No.9597088 del 誰かにタバコを咥えてもらってそのタバコだけを狙ってキック

…	無題 Name としあき 13/07/01(月)19:20:05 No.9597286 del 壁ドンならぬ壁キック

…	無題 Name としあき 13/07/01(月)20:40:40 No.9597582 del 股割り

…	無題 Name としあき 13/07/01(月)20:41:03 No.9597585 del >誰かにタバコを咥えてもらってその誰かだけを狙ってキック

…	無題 Name としあき 13/07/01(月)20:45:16 No.9597610 del >誰かを狙ってキック

…	無題 Name としあき 13/07/01(月)21:22:49 No.9597708 del 四股踏め

…	無題 Name としあき 13/07/02(火)07:14:09 No.9599099 del >誰かをキック

…	無題 Name としあき 13/07/02(火)10:29:01 No.9599138 del きゃぴりんきっくでググれ

…	無題 Name としあき 13/07/02(火)11:12:56 No.9599150 del 最初に柔軟体操、その後スクワット→もも上げこれをワンセット200回なれないうちは１００回前後でもいい。これで基本は作れる。

…	無題 Name としあき 13/07/03(水)00:20:48 No.9600484 del 脚に力を入れて１０秒キープこれを５セットあとは普通に風呂上がりにストレッチを

…	無題 Name としあき 13/07/03(水)01:34:27 No.9600628 del 腿上げだなあと普通に素振り回し蹴りはやりにくいけど前蹴りやサイドキックはできる

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