続かない食生活の改善
やさい便がお手伝いします
カリカリじゃことアボカドレタスサラダ
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フライパンに、オリーブオイルをひき弱火にかけ、しらすを加えカリカリになるまで炒め、キッチンペーパーの上で冷ましておきます
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2
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レタスは千切り、玉ねぎは繊維をたつように千切りにして、水にさらして、しっかり水切りをしておきます。
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3
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★を混ぜあわせます。
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4
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①②③を混ぜ合わせたら完成です。
コツ・ポイント
野菜の水切りはしっかりしないと、タレと混ぜ合わせた時に、味が薄くなりますので、しっかりと水切りをして下さい。
このレシピの生い立ち
レタスを美味しく食べる為に考えました。
レシピID : 2268200
公開日 : 13/06/28
更新日 : 13/06/28
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