せっかく、いいモノを持って、いるのに自分を否定？するのは
もったい無いよ


：お久しぶりです　
　皆さん、お元気ですか？
　　
　（訳、あって随分、掲示板を、見て、いませんでした　スイマセン）
　　　
　　以後も、見ないでしょう　
　　医師の禁止助言だったので
　
　　皆さん？お元気ですか？

　　（レスは、いいですよ　苦笑）
　　　　
　　仕事、行って来ます
　　（やはり、ちょっと、仕事通勤、つらいな　笑）
　　（他にも、ヤボ用、抱えてるし　ああ、運命か…）


　　じゃあ、サヨウナラ（＾＾）

　　
　　　


　

生きていることに
向いてないんだなぁって思う

こんばんは。どうしたんですか？病院へはいけたんですか？

会社で何か言われたんですか？

生きてる事に向いてないなんて人は一人もいません。

エモンガさんと同じです。

今日、生きていて、つらかった事が
あったのですか？
どうしても「会社行かなきゃ」って
書いてましたね。
それと、関係ありですか？

＞エモンガさん すずさん

レスありがとうございます。

病院へは遅刻しながらでしたが無事行けました。
夜に飲む薬ばかりだったので今晩からきっと良くなるはず。。。！

一生懸命会社に行っても体調がついてこなくて
結局仕事が出来なかったりミスばっかりで。。。
働いても休んでも周りの迷惑になって一体なんなんだろって
駅で涙が溢れてきてしまってあんな書き込みをしてしまいました

明日は体調が良くても会社には行きたくない気分です。。

私の利用価値なんてそんなもん。。。


解っていたけれど・・・


あ〜〜〜 目が回る……

ごめんなさい
今日はチョット飲み過ぎました……

こんばんは(^O^)

大丈夫ですか〜どうしました？

何かありましたか？
憶測で話します。
ひかりさん、多分、体調よくないですかね。
それで、つらくって、いやになって、
お酒のんじゃってますか？

私も、毎晩、のんでますよ。

ひかりさん、ダンナさんにとっては大事な人。
飼ってるウサギさんにとっても大事な人。
私にとっても、辛い時なぐさめて(i_i)＼(^_^)
くれる大事な人。

これまで、ひかりさんに沢山沢山声かけて
もらったから、私はここにいます。

そういえば、
あきさんの言葉。
最後に「オンリーワン」になればいい。
焦らなくていい、
「オンリーワン」になるためにゆっくり
行こうよ、ひかりさん。

全然違うこと言ってたら…m(__)m

横レス失礼します。

すずさんも毎晩呑んじゃってるんですか〜

辛いお気持ちはわかりますが薬も飲んでるんですからね。

依存症にならないようにしてくださいね。

こんばんはひかりさん。
＞私の利用価値なんてそんなもん
・・・どうしましたか？
だいぶ、お疲れのようですね・・・

服薬と、アルコールはダメですよ〜
ご自愛ください・・・

今日、診察＋カウンセリングを受けてきまし
た。
カウンセラーさんは、
調子良くなったからスピードアップして
うつ波がきたのでは…？
みっちりしごかれました。
やっぱり学校行事も一因だったようです。
先生は、逆に、優しくて、感情をおさえられず、
泣いてしまいました。

絶不調の中での診察だったので
いろいろ話せて楽になりました。

まだまだ「休養」の時期だそうです(TT)

うつ波に悩まれてるひろちゃんやゆっこさん
体調いかがですか？

いろんなショックも重なって、ほぼ寝たきり状態です。

気にかけてくださってありがとうございます。

私も、すずさん、ひかりさんのこと、心配していました。

どうしたら脱出できるのでしょうね・・・。

こんばんは(^O^)

絶不調の中、診察＋メンクリお疲れ様でした<(_ _)>

でも、今日のメンクリで楽になれて良かったですね(^O^)

今日までさぞお辛かった事とお察しいたします。

ご自愛くださいね。

＞ゆっこさんへ

ほぼ寝たきり状態ですと辛いですよね。

優しい旦那さんがいるから心配ないと思いますが、あまりご無

理されないでくださいね。

本当に、やっかいな病ですなぁ。
(同じ文章、何度も書いてしまうほど…(TT))

本当に、いつ、体が楽になるのでしょう。
ちょっと動くだけですぐ体が重苦しなって
何もできなくてイヤになりますね。
カウンセラーさんいわく私の場合ですよ。
任せられるものは任せて、
必要最低限、動き動いたら休む。そうです。

回復の灯が早く近くにきてくれると…。
焦らない！焦らない！
じっと耐えましょう。

同じように苦しむ仲間がいます。
一人ではありません。
一緒に立ち向かっていきましょう。
自分及び同じように苦しむ皆さまへ…(^^)/

まとまりのない文章で…(__)

今日、３時間しか寝れなかったので、
眠剤もひとつ増えたし、
今日は、眠れますように…。

横レス失礼します。
＞ゆっこさん、はじめまして。
ふっと感じたのですが、処方薬が今のゆっこさんに合ってるのかと感じました。

もう少しの時間が必要でしょうが、必ず元気になりますよ。
今、職場でも「時期的」に体調を崩してる職員も多いです。
お大事になさって下さい。

すずさん
エモンガさん
へブンさん

皆さんありがとうございます。
（今は、それしか言葉がでません・・・）

ゆっこさん、あれから病院行ってますか？

私、今回のうつの波が大きすぎて、
自分で乗り越えられそうにないので、
先生に話して、薬を調整してもらいました。

ゆっこさんのつらくっての状況、どうにも
ならない状況を先生に早く受診した方が
いいと思います。
先生にわかってもらうだけでも、気が楽に
なると思います。

すずさん、再度ありがとうございます。

明日、診察日です。うまく説明できるといいんですけどね。今の現状を伝えてみます。

こんにちわです(´ω｀)昨日はお薬きいてね落ちしてしまいましたすみません（つд；*)すずさん体調はいかがですか？眠れないと書いてありましたが睡眠薬きかないのかな？Σ(´□｀;)？ゆっくりなさってくださいね（つд；*)
kz さんお久しぶりです(*´∇｀*)いろいろ情報有り難うございますです。まず何から始めればいいのか混乱してます（つд；*)傷害保険って受けられない条件みたいなのあるのでしょうか？Σ(´□｀;)？

おはようございます。助さんは正社員ですか？派遣社員ですか？アルバイトですか？　

雇用保険ないのでバイト扱いだと思います(´ω｀)

勤務先で加入する健康保険で給付されるのが傷病手当金（だいたい月の給与の３分の２くらい）だよ。
病気で仕事ができないときに、申請をするともらえるよ。

最長１年６ヶ月もらえたかな。。。
退職後も同じ病気で仕事が出来ない状態なら給付されるよ。
退職日に勤務（挨拶、片付け、引き継ぎなどでも）したことになると退職後にもらえないので、気をつけないとです＞＜

雇用保険入ってないということは、
勤務先を通しての健康保険もはいってないよね(・_・;)？

週２０時間未満の労働契約なのかな(・_・;)？

なる((φ(￣ー￣ )ﾒﾓﾒﾓ一日定時8時間です(´ω｀)基本料金ありますです…（つд；*)

週５日で週４０時間働いてるんだよね？

基本料金ってなんだろ？
ごめんね、会社によって給与の名前違ってたりするから、
基本料金がなにかわからないんだ(・_・;)

まずはさ、手続きも大事だけど…。

私はね、
助さんが、仕事を「辞めます」と言う事
からではないでしょうか？
決心はついたのかな？

保険などは後回しでいいと思うよ。

簡単に辞める決心はなかなかできないですよー(>_<)
決心だけでも大変なのに「辞めます」を言うことは大変だよ(/_;)
仕事がんばってたりするとなおさらだよ

休職できるなら、まずは休職してから
辞めることをゆっくり考えてもいいかなーとおもいます。

やめた後の事とかも考えないといけないから、
会社に言うのは最後がいいと思います(*^_^*)

休職して心に余裕ができて、準備して、
「辞めますー(〃∇〃)」と言えればいいかなー
と思いました(｡･･｡)


でもでも、いま苦しすぎ(つд⊂)ｼｸｼｸ
なら、すぐに「辞めます(#ﾟДﾟ)!!　あっそれから、今日から有給全部つかいますー、有給使い終わったら退職つー　ことでー　よろ(〃∇〃)」
もありだと思います。


ぐるぐる悩むけど、自分を追い込まないでね。

しょせん会社の歯車だからやめちゃえばという人もるけど、
動いている歯車をいきなりとるのは大変なんだよ。

あーまとまらないー、ぐだぐだ書いてしまった。
ごめんねー助さん(/_;)

こんばんは。雇用体系で違ってくると思うんですが、

給料明細に社会保険料って控除されてる？それとも国民健康保

険？

Good Morning (*・ε・*)



今日、朝おきたら
天井回転〜！

お久しぶりの
回転性めまいで

旦那に
やばい！やばい！
まわってる
まわってる

って
うずくまってたら
だいぶ
おさまりました (／−＼)

吐き気しなくて
まだよかったです


３日連続
友達や親と騒いでたので
自業自得ですね

今日は
ゆっくり安静に
してます

てゆか動きたいけど
動かすと
また回転しそうで怖い★


旦那くん
夜勤で本当によかった
(*´_ゝ｀)


みなさんも
ムリをしないように

今日も
頑張りましょうね！

こんにちわです(´ω｀)クロミサン体調すぐれないようすですね（つд；*)大丈夫ですか？あまり無理はしないでゆっくりしてくださいね(*´ω｀*)ノ))

おはようございます(^O^)

いつも育児・家事とお疲れ様です<(_ _)>

めまい大丈夫ですか？無理しないでくださいね。

いわゆる…休みの日、羽をバタバタしすぎ
ちゃったかな？
クロミさん、ダンナさんラブだから、
よっぽど楽しかったんだね♪

今日は、お大事にしてください(__)
治ったら、元気なクロミさんの話し聞かせて
くださいね…ピンク文字でね(^^)/

通勤途中、具合が悪くなってきた。
気持ち悪いし、冷や汗出てくるし。
ということで、途中下車して休憩中。

>冷や汗出てくるし。

以前病んでるピークの頃も尋常ない汗が出たっけ。
ストレスか？これが世に言う更年期か？とか思ってたけど、
やっぱりストレスだったのかな？


とりあえず、これから心療内科検索してみます。
でも予約制がほとんどなんだよね。
予約して数日間も待ってる余裕ないから行きたいのに。
心療内科の先生は病んだことないから、わからないんだよね。その辺の心理＆状態。

大丈夫かな？

疲れがたまると
なりやすい気がします

ゆっくり
深呼吸して
行動して下さいね♪


私の主治医は
躁鬱病なのでかけこみでも
時間はかかるけど
みてもらえるし
同じ病の理解者なので
心強い限りです★


素敵なメンクリ
あるといいですね (／−＼)

今まで、通院せず、仕事されてたんですね。
とても、大変でしたね。
とても、がんばってきましたね。

病院見つかるといいですね。

受診できるまで、ご自分の体の声きいて
休めてあげてください。

お大事に…(__)

病院はみつかりましたか？（つд；*)体調悪いのですね…(;´д｀)スマホならﾏｯﾌﾟから検索で見つかりますよ(´ω｀)お大事になさってくださいね♪

おはようございます(^O^)大丈夫ですか？

病院はみつかりましたか？急患で受け付けてくれる所ないです

か？

みなさま、ご心配ありがとうございます。
当日でもＯＫな心療内科を見つけて行ってきました。
レクサプロとメデポリンを処方してもらって様子見です。

皆さんおはようございます(o^∀^o)
深夜喫茶『亜希』のアホママが、看板メニューのカプチーノ飲みながら、何か言うてるわぁという感じでお読み下さいm(_ _)m苦笑

掲示板を読んでいて、体調が優れない方が多いように感じましたが、皆様｢葦｣のように踏ん張っていらっしゃいますね(>_<)
あまりご無理をなさらないで下さいね(;_;)

皆様がお辛い時やお疲れの時にこういう吐き出せる場所があるというのもそうですが、パスカルの著書パンセにある、有名な唯一、『人間は考えることのできる『葦』である』という説もそうなのかなぁと私は思います☆

『葦』は一見、はかなく、もろく見えがちですが、天災の中でも大きな樹木より本当は強く地に踏ん張り続けますよね。
人間も『葦』と同じ様に、はかなくもろく見えても地に踏ん張っていく力が備わっていると思います。

また人間は考える葦だからこそ、様々な事で思い悩んだり、考えたりして苦悩を持ってしまいがちだと思いますが、考える能力があるからこそ、人間誰しも思い悩む事はあると思います(>_<)

レスなどを拝見していても、病気でお辛い中でも、皆さん特別な想いを持ちながらも病気と闘い続けていて、『葦』のように自分の脚を地に踏ん張っているんだなぁと感じます。

また言葉を発するのも人間だけですよね。
掲示板などのレスでも、人を傷つけないかとか、これはこの方にとって適切な言葉なのかと考えるが為に悩んだり、疲れたりする事も、きっとありますよね(;_;)

でも、皆さん吐き出したかったり、アドバイスを求めていたりしている事もあるのだから、感じたままのレスをする事もその方にとって、後々大切になってくるのではないかと感じます(>_<)

せっかく吐き出しできる掲示板でその方の置かれている立場や、家庭事情や顔もその方の性格もあまり把握出来ない中、悩みに悩んだ言葉でレスをしてもその方が悪くとらえられる可能性もなきにしもあらずですよね…>_<…

レスの度に、どういう言葉を使おうかとか、この方はどう感じるだろうかと色々考えていたりすると、結局同じレスになったり、皆さんが現実社会以上に疲れてしまったりするのではないかと心配になる時があります(;_;)

レスを下さる事はありがたいと皆さん思われてると思いますし、私もありがたいですが、トピをお立てになった皆さんも同じ病をお持ちなので、言葉をチョイスする時に考えたりする時間や悩む時間などで気を遣わせていないかと少なからずお感じになられているのではないでしょうか(>_<)？

自分のせいで、この人を苦しめたとか、あのレスで苦しめてないかとか、同じ病をお持ちの方なんだから、あまり気にせず語りあえれればなぁと思います(o^∀^o)。

日本語に『短気は損気』とありますが、英語にも似たようなことわざがあります。

Anger punishes itself．(怒りはそれ自身をこらしめる)
これは怒り(短気)をおこすと自分自身にその害が返ってくる。怒り(短気)はおこさない方が良いのですが、起きてしまった怒り(短気)は上手にコントロールし制御･自制することによって人はより安らかな心を得ることができるというものです。

でも中々これが難しく私の中の戒めの言葉として常に頭･胸の中置くようにしています(>_<)。

要は、悩みに悩んだレスで批判されるより本心で直感で感じた事をレスした方が楽だと思いませんか？

またレスに対して批判だとお怒りになるよりも、指摘と捉える方が上記であげたことわざのように心掛ける方が、ご自身の心も安らげると私は感じます。

ここにいらっしゃる皆さんは、根もお優しいと思うので、言葉に悩んで悩んだレスで批判されたり、自分を責めるよりも、感じたまま書いた方が�@悩まずにすむ、�A言葉で悩んだ末に書いた自分自身のレスを責めずにすむのではと私は思います(o^∀^o)。

こちらの掲示板だから、皆さんが感じたままレスをしても皆様お優しい方ばかりなので、『あぁそういう意見もあるんだ〜』と感じられる方が多数だと私は思いますo(^-^)o

それでお怒りになる方、批判･中傷される方はそこまでと『区切り』も必要かなぁと、また指摘と批判の違いも難しいですが、指摘やアドバイスを受け入れる心を私自身も身につけなければと思います(o^^o)

皆さん、こちらの板を提供してくれてる、ぼたんさんを船頭に皆さん楽しく語れればいいですね(o^∀^o)
せっかくの同じ病気を患われてる方が全国から出会った『素晴らしい奇跡』を大切にしないともったいないおばけが出ますよ(-"-;)笑

批判･中傷は元々こちらの掲示板のルール違反なので批判っぽいと感じたら目を向けなければ、また自分を責めずにすむと思います。そして皆さん、それぞれの『葦』で折れない心もきっときっとどこかにあるはずだから☆

普段から皆さま色々な事、近所付き合い、家族関係で気を遣っていらっしゃるかと思うので、せっかくのぼたんさんの作って下さった掲示板に向かう時くらい自分を楽にリラックスして頂きたいなぁと最近の掲示板を見ていて思いました(;_;)

若輩者がとても偉そうにすみません(>_<)
しかも長文…あぁまとめきれない(;_;)
Oh my god!!
神様私に文章力を下さいませ〜(-"-;)苦笑

亜希さんおはようございます！うん、そうだよな。現実社会で気を使って掲示板でまで気を使って話してなんて俺はできねえw得意先に気を使って掲示板にまでかきこむのにまで言葉選びは疲れるだけだしな！
吐き出してても現実社会でも掲示板でも気を使ってたら、潰れるしさ！
葦かぁ、考えてみた事なかったな。言葉は聞いた事はあったが、あまり興味なかったな。でも亜希さんの伝えたい事はわかるなあ！みんな気を使いすぎてか、レスも慎重な気がする。まぁわからんでもないが、確かに掲示板にまで言葉選びで気を使ってたら吐き出してる意味がなくなってくるんじゃねえか？！
俺は折れない葦でありたいぜwみんなも折れない葦のように達者でいこうな(--)//~
もう亜希さん読んでねぇかと思ったけど今日亜希さんのトピック見れたからいい1日になりそうだw
じゃ会社いってくるべ！

大変、素晴らしい文章に感動しました！

亜希さん、あなたは素晴らしいよ！

おはようございます(^O^)

まさしく同感です。私も感動しました。

　亜希　さん、こんにちは〜☆

　　今日は早朝オープンだったのですね。私は今日は「カフェ・ラテ」オーダー。

最近、私の回りのブームは・・本田選手の生き様。

　　本田選手が会見で語った「個に対する考え方、生き方」に

　「感銘」受けた人多し。それぞれの「個」が光ると結束した「集団」はますます光輝く。

　　「コンフェデ杯」は残念でしたが今後に繋がるでしょう。

今日のワタスは「ベット」と「ソファー」の往復止まり。エネルギー補填中ですわん。

　　　**************************************************

　
　　セル　さん。お仕事、お疲れ様です。

　　　良かったですね。「早朝喫茶*亜希」がオープンしてて。朝からテンション上昇されたのでは。

　　セルさんの飾らない「本音トーク」も素敵ですよ。

　　　又、お会い出来たら嬉しいでーす。どうぞ宜しくお願い致しまする。

こんばんは、うつ波、しんどいですよね、わかります。
やっかいなのもわかります。
良い日があったり、悪い日があったり、山あり谷ありですよね、
やっと頂上まできたー？と思うと一気に急降下、
そんな自分に疲れたり、嫌になって、の繰り返し、、、
どうやったら、とか考えれば考えるほどまた、疲れたり。
今日、ノートを買ってきました。
今の気持ちをここにカキコする、プラス、ノートに書いてみる、ってのもいいかな〜って思います。
ごめんなさい、何か変なレスですね。

すずさんへのレスでした。携帯からなので間違えました。
ごめんなさい(~_~;)

ひろちゃんレスありがとー(TT)
ひろちゃんも、確か、「うつの波」きてました
よね。
で、不眠で。
本当にやっかいな病ですなぁ〜。

「うつの波」って突然ガクッとなりますね。
「あれ？しんどいかも…」から転がるかのように。
という事で、まだ、寝れずです。
ここまで、調子が引き戻され・長引くと(>_<)

ひろちゃんのアドバス日記に体調など書いて
みようと思います。
(体調いい時も悪い時も…)
ひろちゃん、今日は、どうですか？

お互い、うつとのんびり付き合っていかなきゃ
ですね。

お弁当も作ってるんですよね…ファイト！

すずさん、起きてたんですね、実はヒロちゃん寝れなくて、今日は
朝まで眠れない日だと思ってます。今はとりあえずお布団に居ます
でも、目を閉じてて、何も考えないように、
してても、また目が覚めて、、、の繰り返しです。
朝は調子がいい時は必ずお弁当作る様に心がけています。
でき無い時は飲み物だけでもと。
こんなことしかできないけど、、、って思っています。
今日、もぅ、昨日ですね、洗い物をしてただけで、
涙〜！えっ、何で？って感じです。
後、2時間半したら、行動開始なんですが、長いな〜

先週辺りから、
うつ最悪時のような、何もしたくない・おっくう
すぐ疲れるなどの症状が続いています。
また、心配でネットであれこれ検索しているうち
に、どうやら、うつの波らしいです。

ふぅ〜。(ため息がでてとまりません(TT))

本当にやっとやっと少しずつ登ってきたのに、
一気に急降下。
やっかいな病ですね。

また、一からやりなおしか…(>_<)
明日、診察日なので、ゆっくり話しきいて
こようと思ってます。

こんばんは(^O^)

ゆっくり。焦らず。諦めず。ですね(^O^)

無理しないでくださいね。

明日診察気を付けて行って来てください。

大丈夫ですか？（つд；*)体調がすぐれないみたいですね(´ω｀)辛いですよね(´ω｀)今ゆっくり休養してくださいね（つд；*)

お久しぶりです！
つらいですよね(涙)


明日
主治医のかたと
いろいろ話できたらなと
思います☆

無理しないで
下さいね☆
すずさん
大好きですσ(*´∀｀*)照

やはり、みなさんに支えられてますね。
いつもいつも…(TT)

みなさんも体調悪いなか
メッセージありがとうございます。

エモンガさん
焦り気味ですけど焦りません！
カブトムシの幼虫お元気ですか？

むつきさん
私も、大好きです(^ー^)
むつきさんも、今ひとつのご様子？

おはようございます。

幼虫はさなぎになりかけてますよ(^O^)

お久しぶりです(´ω｀)始めてのかたはじめましてです(´ω｀)

数日だけど…久しぶり(^^)/

体調どう？

こんばんは。

仕事より身体の方が大事だからね(^O^)

すずさん°まだ数日なのですね(´ω｀)何だか私の中では数週間たった感じでした♪ヽ(´▽｀)/(笑)恥ずかしいです(*/ω＼*)ﾃﾚ
ｴﾓﾝｶﾞさん。ご心配有り難うございます(*/□＼*)次の受信のときに診断出ると思うのでそのときにでも親に言ってみようと思います(;´д｀)不安ですが(笑)

本当に数日だけど…久しぶりって感じ。

エモンガさんも言ってたけど、
体が仕事より大事だよ。

会社に言うのが、
怖かったり・もう少しってがんばったりの
気持ちは分からなくはありませんが、
助さんは一人。
辛い事言うかもしれないけど、助さんは
会社の歯車のひとつだよ。
考えてみてね。

無理しないでね。

ですよね…(笑)何で自分で言えないんだろう？何か悔しいですね(笑)有り難うございます。あまり無理しないようにしますね…最近発作がひどいので…仕事やめたらなにすればいいんだろう？Σ(´□｀;)？

今日、私、眠れないから、少し話ししない？

会社への報告勇気いるよね。
私は、自分が壊れるな！って思ったから
会社辞めたよ。
そこにいても、ドキドキバクバク。
できる仕事ができないんだもの。
「辞めます」って言ったら、
会社は「はい、分かりましただよ」
会社って、そんなもん。

仕事辞めたら、まず、発作がおきない
ように治療に専念。

助さん　お久しぶり(≧∇≦)/

仕事辞めた後は、ゆっくり休めばいいよ。

でもなにすればいいのーってなるのわかるし、
休もうと思っても休み方分からないよーって、
いまそんな状態です(・_・;)

辞めるのってかなり疲れます。
辞める日をきめないと
辞める意思表示しないと
病気療養しなといけないから健康保険の傷病手当金の申請しないと
退職日の翌日から国民保険と国民年金に切り替えないと
通院中だから急いで国民保険切り替えなといけないから退職証明書だしてもらわないと
会社から離職票貰わないと
会社から今年度の源泉徴収票もらわないと
雇用保険の受給期間延長手続きしないと

あーΣ(ﾟдﾟlll)　年末確定申告もあるから医療費の領収書とっとかないと

・・・などなど

会社入る時は、会社がいろいろしてくれるけど、
辞めるときは自分でしないといけないの多いです。

大変だけど、いろんな手続あるから
親御さんと相談しながら計画たてて、
会社とも相談できて、
退職できればいいかなーとおもいます(*^_^*)

うつでノイローゼの俺

苦しいわ

こんばんは。初めまして。躁鬱歴7ヶ月です。

大丈夫ですか？溜めこんでる物どんどんここで吐き出しちゃっ

てください。ここの人はいい人ばかりです。独りで悩まないで

くださいね(^O^)

エモンガさんありがとうございます。

心強いメッセージにしばらく甘えさせてもらってもいいですか？

もちろんいいですよ(^O^)

溜まっているものを吐き出しちゃってください。

初めまして☆
苦しいですよね

大丈夫
ですか？(´・д・｀)

ツラい時・ダメな時・誰かに聞いてもらい
たい時、
私は、こちらでお世話になっています。

さっきも、吐き出させてもらいました(TT)
書くだけでも、楽になりますよ。
いつも、掲示板のみんなに支えてもらって
います。

一緒に病に向き合っていきましょう。
長い長い道だけど…さ。

おわり。

　こうへい　さん　おばんです。


　「何か」が終わったのですか？　お疲れ様デス。

　　又、今週のスタートですね。　良き日でありますように〜☆
　　　高温多湿の候、お身体に留意なされお過ごし下さい。

もう身体はいらん。邪魔なだけ。
人間はみんな死ねばいい。
苦しみから開放されるから。
いつまでも生にしがみ付くのは馬鹿らしい。

　ワタシは「生きたい」から自然体で生きてる。「生」にしがみ付いてはおらん。


　人間皆んな〇ねばいいなど「こうへいさん」が言うのは傲慢。

　もう，やめて欲しい。「心の痛く」なるような言葉は。

みんな死ねばいい。

　ストレスフルのMAXようですね。


　　大人ならヤメテ。禁止用語は。ルール違反。

　　　ヤンチャにしか見えません。お仕事、お疲れ様でした。

すみませんちょっとだけ不安を吐き出させてください。。

明日は自分でまいた種でどうしても会社に行かなくちゃいけなくて
ここ数日風邪をひいていたせいもあって手元に薬の残りが無くて
明日会社の近くの病院で薬をもらう予定ではあるのですが
その為にも明日はやっぱり会社に行かなくちゃいけなくて
昨日あまり眠れなくてこのままだと今日も眠れなくて・・・

焦るし具合悪いし会社に行ける気はしないし不安だし
あぁもうどうしよう。。。

こんばんは(^O^)お久しぶりです。

明日一番で会社に電話して事情を説明して半休もらって病院行

ったらどうですか？

＞エモンガさん

レスありがとうございます。ご無沙汰しております。

やはりまずは病院に行かないとですよね。。。
会社のことは一旦置いておいて、病院に行くことに全力を注ぎます・・・！

最近毎日15分ですがギターの練習を続けられるようになってきました。もっと集中力があがったら時間を増やそうと思っています。ただ私の悪いくせ「他人と比べてしまうこと、焦ること」がいつも頭をよぎって悪い方向に考えてしまいます。
夢は遠いものです。私が強くならなければ目の前の壁も越えられないこともわかっています。それがつらくてほとんど毎日○にたいなど、思う節もありこのままではいけないなとおもいつつ解決策が見つかりません。どのようにこの病気と付き合っていけば今後どうしていけばいいかアドバイスある方、お願いします。

こんばんは(^O^)

毎日１５分練習続けられるようになったんですか〜

すごい！！すごい頑張りが伝わってきます。自分で自分を褒め

てあげてください。

＞私が強くならなければ目の前の壁も越えられないこともわかっています。それがつらくてほとんど毎日○にたいなど、思う節もありこのままではいけないなとおもいつつ解決策が見つかりません。どのようにこの病気と付き合っていけば今後どうしていけばいいかアドバイスある方、お願いします。

るなさんご自分で答えだしてますよ。

ご自身をもっと強くする。
→・他人と比較しない。自分のペースで無理なくやる。
　・焦っても変わらないですよ。あくまで自分のペースで。
☆少しずつの積み重ねで徐々に快方に向かうはずです。

これからもすごい辛いかもしれませんが目の前の壁を越えた時

の達成感を想像してみてください(^O^)ピンとこないかもしれ

ませんが何とも言えぬ充実感、達成感が味わえますよ(^O^)

陰ながら応援してます。

こんばんはるなさん。
＞最近毎日15分ですがギターの練習を続けられるようになってきました
そうですか！
良かったですね〜

ギターの練習は、辛いと思わなければ、今の練習時間で続ければいいと思いますよ〜

そして、練習が辛い！と思ってきたら、休む・・・
こうして、気持ちの切り替えるクセをつけるといいと思います。

仕事に休みの日があるのと同じですね〜

他人と比べても、辛いだけです・・・
るなさんのギターの良さ必ずあると思いますよ〜

自分の、病の付き合い方が見つかればいいですね〜
ちなみに、自分は歌を歌うのが好きなので、毎週、カラオケ行ってます。

エモンガさん

ありがとうございます。自分で自分を誉めちゃってもいいんですよね？

私自身が強くなって変わらなければいけないですね。
他人と比較せず自分のペースで無理なくやる。
焦っても変わらないですよね。
少しずつでもいいんですよね。それが快方に向かうと信じて今後も継続は力なりの精神で挑んでいきたいと思います。

目の前の壁を越えたときの達成感ですか。想像してみますね。
陰ながら応援してくださってありがとうございます。

け〜け〜さん

はい、よかったです。時間は短いですけれども。
今の練習時間だと苦痛に感じません。だからしばらくこのまま続けてなれてきたら30分、1時間と量を増やしていきたいと思います。
練習がつらい時は休んでもいいんですかね？罪悪感があるのですが。
私には私のギターの良さがあるですか、そう言ってもらえるとうれしいです。
そうですね、上手な病気の付き合い方が見つかればいいのですが。け〜け〜さんはカラオケがお好きなんですね♪すごくいいことだと思います。カラオケで歌った歌をyoutubeで配信とかできますよ。よかったら試してください。アドバイスありがとうでした。