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ヨガポーズ 三角のポーズと三角ねじりのポーズ 渋木さやか
トリコナアーサナ
スワミフレンズ渋木さやかによる、三角のポーズ・三角のねじりのポーズ動画講座。
消化機能の改善、腰痛の緩和に効果があります。
スワミフレンズ 渋木さやか
ヨガポーズ 三角のポーズと三角ねじりのポーズ 渋木さやか
トリコナアーサナ
スワミフレンズ渋木さやかによる、三角のポーズ・三角のねじりのポーズ動画講座。
消化機能の改善、腰痛の緩和に効果があります。
スワミフレンズ 渋木さやか
リストラティブヨガ 逆転のポーズ 新関あや YogaStationMovie
逆転のポーズ
リストラティブヨガによる逆転のポーズです。
プロップスを活用した気持ちの良いヨガ。
講師はスワミフレンズ新関あや。
スワミフレンズ
新関あや