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今日はsaitaさんの連載の撮影だったよー

今回の妊活連載は、
「フラフープ特集」





先生、AYUMIさんに教えてもらいましたー

小さい頃、よくフラフープで遊んでたから、結構うまい方だとは思ってたけど、
さすがにもう長年やってなかったから感覚忘れてると思ってたけど…




私…

案外うまかった




めちゃくちゃ楽しい

フラフープ回しながら、
片足立ちにも挑戦



大成功

なかなかこれは初心者には難しいんだってー



出来ちゃった自分に爆笑。笑

やっぱりフラフープは骨盤とかに良いみたいだよー

あと…




この笑顔をみると納得なんだけど…

フラフープをやると、
セロトニンってゆーハッピーホルモンが分泌されて、
幸せな気分になれるらしい

すごいよね？！

どおりでめちゃくちゃ楽しかった笑

自分にあうフラフープは、
おへそから10センチ以内の高さで、


どっちかの足を一歩前にだすと、やりやすいんだって



で、腰をまえ、うしろ、に上下運動するか、
腰を右、左で左右運動すると良いんだって

詳しくは、来月のsaitaをみてね

あー、フラフープほしい
ずっと回してたい


先生に最後に技を披露してもらったんだけど…











半端ない

フラフープやりながら踊ってるんだよ

めちゃめちゃすごーい

ちなみにAYUMI先生の名刺に載ってた写真…





めちゃめちゃかっこいー


フラフープが無限に楽しめることを初めて知れた日だった…
奥が深い。



もえもえさん

おめでとうございます
私は大学の時京都だったから、
清水寺いったり、
河原町ぶらぶらしたり、
嵐山いってみたりしてたけど、

東京だったら…
普通にディズニーランド、
ディズニーシー、
原宿でパンケーキ、
吉祥寺でカフェめぐり、
下北沢でぷらぷらお買い物、
六本木ヒルズ映画デート、
スカイツリーそらまち、
上野で動物園、
ちょっと遠出して鎌倉、箱根、
餃子食べに宇都宮…

無限大にあるー

わくわくわくわく

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