自律神経病んでても太るのは嫌！絶対に(>！NO！<)ﾔﾀﾞ 。
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規則正しく、気持ちもぶらぶらと
貞操も守って正しく生きてても（w汗。
自律神経は乱れるということが
わかった今日このごろ（ちょっとヤケ）
昨日・・・
「なんであたしばっかり？
あたしが一体なにをしたっていうの？？オスカル・・・☆彡」
という、借金と末期ガンを同時に宣告されたような気持ちに
なりかけましたが、
数分後・・・
たかが自律神経(￣^￣)と、
開き直りました。
ちゃう、開き治ることにしました。
一番嫌なのは、なんだ。
恭子！おまえは一体何が一番嫌なんだ？
太ることだよ、母さん！（あたしの中のママルポッド）
せっかく去年の８月からコツコツ消費した脂肪が
目眩だの食いツワリだの眠気だので
リバウンドするのは嫌です。
太ったら、それこそストレスで暴食してしまいそう。。
もういいや、ってバイキングばっか行きそう（笑。
できることだけやろう。
できること以外はやらなくていいんだから！
で、
自律神経失調症と、調べてみると
凄い朗報！★
あたしが大好きなヨガは
自律神経失調症の民間療法として効果が期待できるんだそうです！！
一番いいのは’朝ヨガ’
夜寝る前のヨガもかなりいいそうです！★
けど、朝の体温と血圧とテンション考えたら、
朝からヨガやったらブッ倒れそう。
まずはストレッチから。
伸びをするだけでもだいぶ違うらしいです。
カーヴィの「リラックスカーヴィー」というストレッチをやってる最中に
酷い目眩と眠気が襲ってきて、酷いときは吐き気がします。
そのまま床で寝てしまいそうになるんですが
そこをガマンして、リラックスヨガを２０分。
外で誰かを見て
「あの人、太ってるなぁ」
って思ってしまうことってあるよね。
（逆に見とれることもあるようにさ）
それって、自分も思われてるってことだよね。
そういうことを思ったり、気にしたりすること自体
だいっきらいなんだけど
なにより一番嫌なのは
医者に通ってるから・・・
自分はココが悪いから・・・・・・
コンプレックスを病のせいにするのが一番嫌。
と、いう結論に達したあたしは
気が遠くなるまで腹筋をして、
大好きなゲームに興じるのでありました。
'`,､('∀`) '`,､結局元に戻ったなぁ。
んじゃ、昼飯も食ったし、
昼寝でもしようかのぅ。
(*´0)ゞﾌｧｧ~~♪。
良い週末を・・・・
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こんばんは。
なんかようわからんが、答えが見つかったようで何よりですね。
朝から身体を動かすことは良いですよ。私もスロトレとかステッパーを朝にやるようになってから、調子いいです。でも、低血圧で低体温なのよね、大丈夫かねえ。あまり無理しないよう朝ヨガにトライしてください。
2013/5/18(土) 午後 10:26 [ ひちさん ]
ひちさん
ほんと、よくわかんないですよね（笑
朝、ではないけど
起きてから1時間くらい経ってから
少しストレッチとヨガやりました。
適当が一番すね。
ただ、太るのは嫌です。
ってことが書きたかっただけかも（笑。
ながしてくださいw。
2013/5/19(日) 午後 1:41