今、目が覚めました。

　酒は、早期覚醒になるんですよね。
　しばらくしてから眠剤を飲みます。

　夜は、とても長く感じます。
　酒を飲む癖、早く直さなけりゃ。反省。。

おかえりなさい…(´ω｀)お酒って早期覚醒？なんですか？のんびりいきましょうね(σ*´∀｀)私お酒飲めないので羨ましいです（つд；*)

　助さん、こんばんは。

　お酒は、寝つきはいいのですが、早期覚醒してしまいます。

　心の病を持っている人は、服薬もしていますし、なるべく控えた方がいいとおもいます。

　助さんも、睡眠はなるべくとってください。

　おやすみなさい。

『うつ病掲示板』

読んでたら、通院中だった頃(約６年間)思い出した。
※精神科に入院もしてたし(自殺未遂、遺書みつかり強制的に)
強制の意味、入院された事ある人なら分かるかな？「法的に」のやつ。診察室で看護師に囲まれたし。笑。

症状がほぼ皆と一緒だったかな。

毎日、見えない何かと戦ってた。

今、私が居るのは…家族(の中の母のみ)の私に対する想いと、
この苦しさから逃れたい、自分の想いだったかな。６年掛っちゃったけどね。

うつは治ると思うけど…
病院と薬だけでは…(私途中から病院行くのも、薬飲むのもやめちゃったし※元々信用してなかったし)

６年掛ったけど無事、山から下りて来られたのは…。

ここまで長く書いちゃったから今度書いてみようかな。

伝えたい事。今、病気で仕事(仕事以外でもいいけど)出来ない方がいるなら

『命より大事な仕事なんてこの世にないよ』私は、そう思う。

こちらに、時々、お世話になっている、
すずと言います。

まずは、「病気」を克服され、メッセージありがとう
ございます。

私は、まだまだ病状が安定しておりません。
一人でうちにいると…うつ感がまします。
かといって、誰かと話す数少ない友人と話す
のは、おっくうだし・しんどいです。

だから、寂しくなったら…掲示板にきていい
ですか？
…と、発信しようか迷ってたら、あまみさん
のメッセージが飛び込んできて。

私も、毎日、何かと戦っているんですね。
(この言葉がグッ！ときました)
でも、どうしたら…。

皆さんへ、
もしかしたら、ほぼ毎日「ツラい・寂しい」
など書き込むかもしれませんが、書いていい
ですか？

☆あまみさん、こんばんは。
初めまして、ひかりと申します。よろしくお願い致します。
私も、病院とお薬だけでは治らないと思っています。
でも、あまみさんのように、乗り越えられた方も
いらっしゃるので、心強いです。
＞『命より大事な仕事なんてこの世にないよ』
仰るとおりなんですよね・・・
私は、もう少しあがいてみます。

☆すずさんへ。
こんばんは。
退職されてから“まだ５日目”ですよね？
今は、とにかく心身ともに休ませてあげた方が
よろしいのではないでしょうか？
私も、しょっちゅう「辛い」「苦しい」と書き込んでしまいます。
でも、いつもいつも、こちらの皆さんに励まして頂き、
支えてくださいます。
すずさんもご遠慮なく、どんどん書き込みしてくださいね＼(^▽^)

助です(。・ω・。)ゞ克復されたのですね…(´ω｀)おめでとうございます（つд；*)命より大事な仕事はこの世にないですか…(´ω｀)

すずさんのこの掲示板での、今までの書き込み少し読ませてもらいました。

すずさん、うつになってまだ間もないのでしょううか？
私に置き換えてのお話しか出来ませんが、すずさんから少し…危険？信号感じって…。(違うかもだけど)

書き込み出来る段階と思うので、うつと言う山に例えると、登山し始めた位かと。頂上に着いた時が分かれ道。私はそうでした。『下りられない山は無い』その気持ちは持ってて下さいね。

私は下りて来ました。だから、すずさんが下りて来るの、私は待ってますよ。

『つらい、寂しい』…うつって、そう言う病気なんです。『心の風邪』なんて言う人もいますが、本当そうなんです。

私が『うつ病』になって思った事、「人って自分で自分の中に病気を作ってしまう生き物なんだなぁ」と(・・)。私だけかもだけど(^^;)。

今度、私がどうやって山から下りて来たか、書いてみます。単純な事なんだけど(^^;)笑われるかもだけど(・・;)

すずさん、またですね。☆あまみ

あまみさん、ひかりさん、
メッセージありがとうございます…(TT)
胸が熱くなり、こんな私に言葉をかけて
くださり、感激です。

もしかしたら私は、自分が思う以上に
「うつ病」が重いのかもしれないと
思い感じています。

掲示板の皆さんへ、
本当に、毎日ブルーな発信してしまうと
思います。
どうぞ、よろしくお願いします…。

虹さん、こんにちは。

お加減いかがでしょうか？
私も、今何もする気が起きなくて、お酒をやめられません。
「１日中ボーーーっとしているだけなら、
自分なんかが存在しなくても何も変わらないんじゃないか」
と思ってみたりしてしまいます。

ホントに、辛くて、苦しくて、不安で、悔しくて、悲しくて…
この気持ちを持っていく先もないので、飲み込んでしまう。。。
だから、皆さん、こちらでお気持ちを吐き出されているのでは
ないでしょうか？
きっと、虹さんも、そのお一人ですよね？

“できない時はできない！”のだと、
あまりお気にされ過ぎず、お心ゆったりとお過ごし下さい。

　ひかりさん

　先ほど私が自ら削除した、未練がましい書き込み、ご覧になっていたのですね。申し訳ありません。

　掲示板を離れてみたものの、病状は好転せず、むしろ悪化の一途をたどりました。
　毎日つらくて、酒に逃げています。

　ひかりさんも、あまり優れないご様子。
　お辛いときに、声をかけていただき、感謝いたします。
　おだいじにしてください。

お目にとまって良かったです。(^▽^)

こちらの方々は、ご自分がお辛い時でも、誰彼なくお声かけしてくださるので、
「誰かが傍に居てくれる」という安心感というか、
あったか〜〜〜い気持ちになれます。
共感して頂けるだけでも、心が軽くなりますよね？
だから、お辛い時はお一人で苦しまず、どうぞこちらにお逃げ下さい。
私は、また虹さんとお話できるのは嬉しいです。

ところで、自分の投稿の削除を自分でできるんですか？！
どうやったらできるんでしょう？Σ(◎_◎；)

　ひかりさん

　もういつだたか記憶にないくらい久々に風呂に入っていました。汚、汚、汚、申し訳ありません。

　お心遣い、ほんとうにありがとうございます。少し心が軽くなりました。

　追伸　　投稿前にご自身の削除キーをあらかじめ入力しておき、削除したい記事の番号を入力、そして先の削除キーを入力すると、削除、もしくは記事内容の修正ができます。

横レス 失礼します★

虹さん (*ﾉ∀ﾉ)
お久しぶりです

辛そうで正直なんて
声かけしたらいいのか
わかりません 涙

ただただ
元気な虹さんに戻れるように
願うばかりです

また来てくださいね！

お疲れ様でした。
お風呂に入れたのですね！
スゴイ!!(失礼なのは承知の上で)進歩されましたね!!＼(^▽^)／
何だか私まで嬉しくなってきちゃいました。。。
サッパリされたところで………一杯だけ･･･やっちゃいますか？
僭越ながら、私めもお相伴にあずかりまして…(^^)／□♪□＼(^^)
・・・一人で飲むお酒は美味しくないですよね・・・

PS:削除キー、確かに！ありますね!!
今まで「何だろう？？？」と思っていました。。。(￣□￣;)|||
おバカですみませんｍ(_ _;)ｍ

　★クロミ☆さん

　優しいお声かけ、ありがとうございます。

　私は、今は、底です。でも、自棄にはなったりしないです。

　今後ともよろしくお願いします。

　

　ひかりさん

　やっぱり酒に手が伸びてしまいました。
　でも、今日でやめようと思います。

　演歌を聴きながらの一杯も悪くないですよ。
　昔は、ＴＵＢＥなんかを聴きながら、レースに行きましたけど。

　トシをとったなぁ、と思います。

こんばんは虹さん。
お久しぶりです。

掲示板で、虹さんのお声が聞けて嬉しいです。
体調が悪そうですね。
ご自愛くださいね。

お久しぶりです！

とても辛そうですね(涙)
無理せず
虹さんのペースで☆
またお話出来たら
嬉しいです(_ _)

初めまして、自分は、普段　携帯のメールもやらないし　
ぱそこんでは、初めてです。この掲示板を拝見させていただいたのは、自分の息子の行動のことで、薬・首つり。　　　　
自殺未遂３回目です。何きか特効薬に慣れれば...

こんばんはもも太郎さん。
はじめましてけ〜け〜と申します。
よろしくお願いしますね。

＞自○未遂３回目です。
・・・そうですか。
自分も、未遂が何回かあります。
おつらかったでしょう・・・

今は何にお困りですか？

こんばんは(^O^)

＞ホントに、辛くて、苦しくて、不安で、悔しくて、悲しくて…
この気持ちを持っていく先もないので、飲み込んでしまう。。。
だから、皆さん、こちらでお気持ちを吐き出されているのでは
ないでしょうか？


まさしくその通りでよね(^O^)

今はどん底かもしれません。でも必ずや明るい兆しが見えてくるはずです。

今はお辛い気持ちよくわかります。

お酒に手が伸びてしまうのもよくわかりますよ。

皆さん経験されているんじゃないでしょうか？

ひかりさんは絵ってかけますか？（写真でもいいです）

お好きなお花の絵でもかかれたらどうかと思いまして・・

ご無理はされないでくださいね(^O^)


＞虹さんへ


お名前見た時正直本当にすごく嬉しかったです(T_T)

今はすごくお辛い時期だと思います。よくわかりますよ。

虹さんのお好きなＺＡＲＤの「負けないで」を聴きながら

試験勉強のあの頃を思い出してください。

お酒も程ほどにしてくださいね。ご無理はされないで下さいね

これからもよろしくお願いしますね(^O^)


＞ももたろうさんへ

初めまして。詳しい事情がわかりませんのでなんとも言えませんが、大変失礼ですが親子関係はうまくいってますか？
息子さんは心療内科に通われていますか？（メンタルクリニックも含めて）
原因と思われるものが何なのかですね。

息子さんの言う事によく耳を傾けてあげたほうがいいと思います。

１ヶ月に一度の通院日でした。
体調も良く、社会復帰し
休むことなく働くこともできているので
お薬半分になり、嬉しいのですが…

なんとなく、病院の先生に
不信感を抱いてしまいました。
こう、社会復帰出来たのも先生のおかげだし
先生はたくさんの患者を見ているし
仕方ないのかな…なんて流すこともできますが…

なんとなく、もやもや(;_;)

メンタルクリニックってこんなものなのかな。
今いってる所しか、行ったことがないのでわからないですが…


みなさまは、信頼できる良い先生に出会えていますか(;_;)？

お久しぶりです (*ﾉ∀ﾉ)
体調よさそうでよかったです

何か先生に
イヤな事言われたのかな？

よかったら
はいてくださいね★


わたしは
主治医の先生が躁鬱病なので
ある意味理解者として信用しています
ヽ(ｏ´∀｀ｏ)ﾉ

お薬減って
体調も良さそうで
私も嬉しいです！

主治医のかたと
何かありましたか？(´｀;)

私は、うーん･･･
たまにモヤモヤは
するけど
いま通っている心療内科は
優しいかたばかりですヽ(・∀・)ノ
ゆーっくりしか
話出来ない私の話を
聞いてくれたり
辛い時は
頭撫でてくれたり
してくれます(◇´ω｀)

Good Morning ★


やっと金曜日ー！！！

がんばるぞ (／−＼)

とりあえず
お掃除してお昼作らなきゃ♪

明日もダンナ
お仕事になったー 泣


室内と外
朝とお昼の気温差
すごいですね


今以上体調を
崩さないようにして
いけたらいいな


今日も１日
マイペースで
がんばりましょう！

うーん(o^−^o)
金曜日だぁ☆


旦那さん
お仕事に
なっちゃったんだ(涙)
寂しい時は
いつでも連絡してね☆


無理せず
今日も波乗りだぁ〜♪

ありがとう！
我が理解者よ〜(*ﾉ∀ﾉ) 笑

また連絡するししてね！

お昼、義両親に
誘われて
ランチしてきたよん★

今日の夜は
ゆっくりしてやるー！笑

こんばんは(^O^)

旦那さん頑張りますね(^O^)

来週は夜勤なのかな？

クロミさん見てると俺もがんばろうって思いますよ(^O^)

子育ていつもお疲れ様です<(_ _)>

　なんかこのところ気持ちが持ち上がりません。子供の事も心配ですが、状況が前よりよくなってきました。
なんで気持ちが持ち上がらないんだろう・・・。
みなさんは、気持ちが持ち上がらないときどうしてますか。
　早く気持ちが持ち上がってほしいです。
最近早く朝目覚めるようになってしまいました。
それもちょっと辛いです。

なんで辛い事ばかりなんだろう・・・。でも頑張ろう・・
必ず良くなる。

のぞみさん
おはようございます☆
気持ちが
持ち上がらない日は

音楽聞いたりしながら
気持ちを上げています☆
家事する時も
聞きながらだと
テンション
上がったりしますよ♪

夜は眠れていますか？
頑張り過ぎたら
疲れてしまうので･･
無理はしないで下さいね(;つД｀)

こんにちは


今は体調どうですか？
わたしも
むつきさんと同じく
大好きな音楽を
聴きながら家事したり
テンションあげてます (*ﾉ∀ﾉ)

あとは幼稚園の
ママさん達といっぱい
話して笑って
早寝早起きは必ず ♪

後はとにかく
1人にならないようにしています★

大丈夫です
自分だけが辛いって
思わないで下さいね！！！

理解者は
ここにいっぱい
いてくれていますよ♪

今は体調ですか？

むつきさんやクロミさんがおっしゃる通りですよ。
　
好きな音楽聴いたり、誰かと電話でもして気を紛らわすしかないです。

私の場合、散歩にいったりすると公園で小さい子がお母さんと

遊んでいるのを見ているとほのぼのしてきます。（音楽聴きながらですけど）。

あと、海が近いので散歩に行ったりもしていますよ。（音楽聴きながらですけど）。

働けないから、家族はイライラするのは仕方ないんですよね。
朝から、どうしようもないことで怒られました。
焦っているのは自分だけでなく家族もですね。
当然、わかるんだけど今は

おはようございます。

はじめましてだったかな？違っていたら申し訳ありません<(_ _)>躁鬱歴半年です。妻子持ちで、家のローンもあります。

奥さんは旦那さんの病気に対して協力的ですか？

理解してほしいとは思いますが、奥さんの協力が不可欠ですよ(^O^)

気にされない方がいいですよ。全て病気のせいですから。

今度一度、奥さんと一緒に心療内科行かれてみたらどうですか？

奥さんはお仕事されてますか？

よっちゃんさんへ☆
そうなんですか･･
大丈夫ですか？(´｀;)
あまり自分を
責めないで下さいね。
エモンガさんが
言うように
一緒に心療内科へ行けたらいいのですが･･･
一番近くにいる人に
理解してもらえると
だいぶ楽になりますよ☆

不安で辛い
気持ち分かるので
いつでもお話して下さい♪

1人では病院に行けないので、奥さんも一緒に病院に行って話を聞いています。
最近は、○○ができるんだから××が何で出来ないの。
って
今日は朝から怒り口調でこれやっておいて。
これできるんだからできるでしょって。
何だか、奥さんが怖くなってしまい朝から食事も出来ません。
苦しくて今日は横になっています。

さぞかし…おツラい事でしょう。
私も、「うつ病」について夫の理解やサポートは
得られておりません。
口喧嘩になると「うつ野郎」と言われた事もあり
ます。
ずっと前に書いたかもしれません…。
家族の理解について医師に聞いたところ。
「うつ病になった事のない人には、うつ病
のツラさ・苦しみは本当には分かりません。
だって、私たちにはガンの人の辛さは
本当には分かりませんよね」
悲しいですよね…。

よっちゃんさんだって、
こんな病になりたくてなったわけじゃない
し…。
よっちゃんさんの心が休める時に休めて
ください(__)

とりあえずは、奥様に伝わらなくても、
診察室はご一緒に。
(失礼かもしれませんが…入院の話しとか
出ませんか？
あまりにも、お辛そうなので…)

一概ではないかもしれませんが、
女性は私もですが「感情」が優先しがちです。
もし、
横になって何も言われなければ…
そのまま横になって休養されてくださいね。

よしよし ( T_T)＼(^-^ )

そばにいたなら
抱きしめてあげたいです

好きでなったわけではない
がんばりすぎてなったのに・・

伝わらないのって
本当に悔しいですよね

涙出てきちゃった
すいません…

理解者なんて
なった事のある人にしか
結局わからないよ・・

ここへきて
いっぱい気持ちを
叫んで下さいね (ｏ´∀｀)


必ず！
楽になるから大丈夫！

みんなが
そばにいますよ♪

理解してくれないと
悲しいですよね(涙)

私もいろいろ言われたなぁ〜(´｀;)元カレに。
いっつも「なんで私の事わかってくれないのー！」って泣き叫んでました。
辛かったなぁ。
でも、そんな時に
こちらの掲示板に
出会えて、本当に救われました。
辛い時は
いつでもお話しましょう(o^−^o)
聞く事しかできないかもですが･･･。
いろいろ話したいです。

また休職を延長しました。
自分でも、また仕事に戻れるか不安でなりません。

おはようございます。

また延長残念でしたね・・・不安になるのもわかります。

半休とって午後定時までとか？午前中だけとか？

上司と相談してみてはいかがですか？

難しい病気でなった人しかわからないのはよくわかってます。

少しずづでも少しずつでも前へ一緒に進んでいきませんか？

無理は禁物ですけどね。

おはようございます。
体調はいかがですか？

･･不安になりますね(涙)
今は無理せず
ご自身の、心と身体を
休めて下さいね(;つД｀)

0時くらいに寝たの1時半くらいに、おきた?!(・◇・;) ?？眠りあさーーΣ(°Δ°/)/

おはようございます。
助さん。

昨日はあまりお休みになれなかったようですが、
大丈夫でしょうか？

今日もお仕事、踏ん張ってくださいね〜
あっ！でも、ムリはしないように・・・

つらくなったら、ここのみんなの言葉を思い出してください。

おはようございます。

寝なさすぎですね・・・辛いのよくわかります。
大丈夫ですか？

会社に味方が1人でもいてくれたら・・・

もし、言葉で言いづらいのでしたらお手紙で上司に相談されてみてはいかがですか？

身体が一番大事です。仕事なんて一日位1人休んでもどうにでもなります。会社は動きます。

だから・・・どうかご自分のお身体の事を最優先に考えてくださいね<(_ _)>

おはようございますっ(_ _)
昨日、あまり寝れなかったんですね(´｀;)
一緒です(涙)
無理せずにお互い
今日1日乗り越えましょう(o^−^o)

こんにちわです♪(ｏ・ω・)ノ))早起きしちゃいました(笑)だるいです…

対人関係にて退職し４日目です。

朝は、気分がいいです。
スーパーへ行ったり・荒れ果てた部屋を少しずつ
片付けています。
今週から、抗うつ薬増えました。
生活リズムが狂うのがイヤというか、怖かったので
医師に「デイケアに行きたい」と話しましたが、
今は、「まだ、精神力がない時に無理して行かない
方がよい、休養が大事と言われました。」

確かに、
午後軽く昼寝してから、グッとしんどくなります。
夕飯は惣菜メイン。
子供たちの世話もほぼできてない…。
申し訳ないけど「早く寝てほしい」気持ちで一杯。

夕方からのおっくうさは…抑うつ感からくるもの
ですかね。
それとも、ここで踏ん張ってみた方がいいですか？
夕方がツラい。

起きていかがですか？
デイケアに行きたいという目標ができましたね(^O^)
皆さん夕方位からつらくなってくるんですかね？

私は薬が変わってから不眠になりつつあります。
でも身体は普通ですよ。足痛いけど・・・

人それぞれの症状がありますからね。

ご自愛くださいね。

こんばんはすずさん。

＞夕方からのおっくうさは…抑うつ感からくるもの
基本的に、うつ病の特徴として、朝方、落ち込みが激しく、昼ごろから、徐々に回復傾向にあるといわれていますが、人によって違うみたいです。

自分は、そうでしたが・・・
自分の友人も夕方が、調子悪いって言ってました。

なので、夕方辛ければ、ムリをせず、休まれたほうがいいかと・・・

そして、少し調子がいいかな？と思ったときに、行動する。
辛ければ休む、でいいと思いますよ〜
答えになってなくてすみません。

こんばんは(*^ー^)★
すずさん
大丈夫です！
主治医のかたが
言うように
今はゆっくりで
大丈夫ですよ(o^−^o)☆

ゆっくり、ゆーっくりでいきましょう♪
お互いに(○VзV○)

今日は、あまり、良く眠れませんでした。

皆さん、レスありがとうございます…(__)
私は、まだまだ…うつの下にいるかもですね。
体調みながら、やっていきます…(TT)

追伸。
昨日、け〜け〜さんの書き込みで「上から目線」
の話しありましたよね。
私、振り返ってみると、おうおうにして、その様
な発言が多かったと思います。
気分を害された方、誠に申し訳ありませんでした。
今後、一語一句気をつけます。
ので、まだまだ未熟者ですがよろしくお願いします。
本当に、無礼で申し訳ありませんでした。

おはようございます(^O^)寝不足で辛いですね<(_ _)>


その上から目線の話ですが、度を越してるものならいざしらず、あまり細かい事を気にしてるとお身体にもよくないですよ。

確かに配慮は必要だと思いますが、掲示板に投稿する事がおっくうになってくるのではないでしょうか？

一個人の意見です。

どん底まで落ちて、
いつまでも、そばにいてくれる人のありがたみがわかる・・・

元気になった今、支えてくれた人ののありがたみがわかる・・・

今になって、平穏無事なことのありがたみがわかる・・・

自分は、うつの経験者ですが、なんか、多少の、気分の落ち込みや、吐き気はありますが、助けを求めている方に比べれば、症状はよくなりました。

そんな自分が、書き込みをしていいのか？悩んでいます。

もう、書き込むべきではないのではないか？と・・・
すみません・・・

止める止めないはけ〜け〜の自由です。悲しい・・・

今まで色んな方がけ〜け〜さんの励まし、け〜け〜さんを見習ってこられた方々が沢山いるのも事実です。私もその一人です。

お仕事でそれどころではないのかもしれないですが、悲しいです(T_T)

わがまま言ってすみません。

私は、まだまだ…本調子ではありません。
(時に、後で読み返してみると、なんか、
ズレてしまってたりして…(TT))

うつ病の苦しさや悩みは…うつ病になった人
しか、本当に、分からないと思います。
だから、続けてほしいです！
あと、
け〜け〜さんの冷静な視点でのアドバイス
・優しい言葉は相手の方の励みになると…私は思います。


すみません…トビ上げるのでよろしくお願いします。

け〜け〜さん
そんな事
言わないで下さい。

私、け〜け〜さんに
掲示板のかたに
たくさん助けてもらいました(´｀;)

もっと、いっぱい、たくさんお話したいです(涙)
ダメですか･･･？

こちらでは、初めましてですね。
でも、こちらで　け〜け〜さんが　みなさんにではなくても　気になった人に　レスつけてらっっしゃるのを　何度もみてきました。　ウツの症状が　よくなられているのは　とてもよかったです。　そういう人が　自分がどう乗り越えてきたか、どう向き合ってきたか・・は　今、苦しい方たちには　支えになると　私は思いますが・・・。
ひょっとして、良くなってきている自分が、辛い人に　どう書き込みしてあげたらいいのか、とまどってらっしゃるのでしょうか？
け〜け〜さん自身、もっと現実の時間を大事にしたい・・とお考えなら、　時々、ロムなり書き込むなり自由にされるといいと思いますよ。
日記帳も　同様です。
あちらは、レスなど　関係ないですから　好きなときに　また書き込みしてください（毎日書き込みしてない私が言うな・・・です（笑））

け〜け〜さん、こんばんは。

お元気になられたようで、良かったです！
そばにいてくださる、支えてくださる、
たくさんの方々のありがたみ。よく解ります。
『毎日、何もないこと』が、どれだけ幸せなことか…。
歳を重ねるごとにわかってきました。

お名前を拝見できなくなるのは寂しいですが、
ラベンダーさんの仰る通り、
もしよろしければ、助けを求めていらっしゃる方に
け〜け〜さんが“経験者”というお立場で、
『アドバイス』という形で書き込みして頂ければ、
励まされる方々も、もっともっと増えると思います。
もちろん、け〜け〜さんご自身がお辛いときも、
いつでも書き込みなり、つぶやいてみて下さいね！
(というか、戻ってこられないようにと願っています…)

全て、け〜け〜さんご自身がお決めになることです。
お元気になられて何よりです。＼(^▽^)／

みなさんありがとうございます。

実は、自分が書き込みすると上から目線になるんじゃないかと思っています。

＞良くなってきている自分が、辛い人に　どう書き込みしてあげたらいいのか、とまどってらっしゃるのでしょうか？
ラベンダーさんのこの言葉はまさしくそのとうりなんです。
自分の時間は大切にしていますよ〜

ただ、自分が辛い人に力になれるか、自信がなくて・・・

わたしも
がっつり落ちていた頃よりも
安定しているし
薬さえあれば
普通に近い生活ができています

だけど
経験者だからこそ
前向きな
応援ができたり
チカラになれると思います★

けーけーさん
是非、書き込みを続けて
下さいね！

私はそう思っています
ヽ(ｏ´∀｀ｏ)ﾉ

上から目線になるかならないか・・・は　受け取る側の問題だと私は思います。
実際、日記帳で　け〜け〜さんと　間はあきましたが、１年以上になるかな、お話させていただきました。
私のほうが、年も上ですし、病歴も長いです。でも、け〜け〜さんから　教わること　いっぱいありましたよ〜。
副作用に悩まされながらも　お仕事、ここでのレス、踏ん張ってらっしゃるんだな〜と。

まあ、日記帳仲間から　言わせていただくなら、カラオケや
音楽のお話仲間が減るのは　寂しい〜〜。
書き込みが、実生活に負担にならないのでしたら、このまま続けていただきたいです。
もちろん、気がむいたときで結構ですよ。（日記帳も）

また、しんどくなったときなど、愚痴の一つでも・・・
・・・・と　私個人は　思っております。

みなさんありがとうございます。
こんな自分のために、こんなにたくさんご意見をもらえるとは思いませんでした。

そして、メールを下さったかたもありがとうございます。
微力ながら、また、参加させていただきます。

ほんと、スミマセンでした。
そして、ありがとうございます。
そして、よろしくお願いします。

よくなってなによりです(´ω｀)寂しいです（つд；*)もっと、お話したいです…けーけーさんに、はげまされたことわすれません（つд；*)スゴク嬉しかったです…もっといてください♪

助さん。ご心配スミマセン・・・

引き続き参加させていただきます。
また、お話しましょう！

こんばんは。名前の所に→を持って行って掲示板経由で送っていただけませんか？
名前の所が赤くなります。それでアド（携帯）を入れてください。
そうすれば送れますよ(^O^)
こっちから何回送ってもエラーで返ってきてしまいます。

友達になってください
こうかな

せっかくよくなってきたのに…(´ω｀)何かどうなってもよくなってきた…もう
楽になりたいなぁ〜(;´д｀)仕事行きたくない人とかかわりたくない楽になりたい(´ω｀)

かったるくなってきたんですか？

夕方からでしたもんね・・・・

大丈夫ですか？

会社ですこし嫌なことあったので…今かなり鬱です(笑)ご免なさい

助さん(;つД｀)
辛い事あったんですか？
大丈夫ですか？(涙)

毎回やむ話でごめんなさい…
もう辛いんです…苦しいんです…何で！！もう嫌だょー・゜・(つД｀)・゜・何でこんなに弱いんだろう…溜め込みすぎて壊れそう(笑)廃人まであとすこし…何回か壊れたからわかる…前と同じだ…

助さん、こんばんは。

毎日、お仕事、本当にお疲れさまです。
人間関係は本当に難しいですよね。
やはりお休みはできないですか？

有り難うございます。人と接するのが嫌です…でも言えません…怖い…辛い…涙がとまらない…体が動かない…それでも仕事にいくしか、私には…役に立たなくてもサボってるやるきがないバカにされても私は言う事ができないので吐いてでもいくしか…(笑)いろんな方にｱﾄﾊﾞｲｽなどいただいてるのに実行できなくてごめんなさい…有り難う…本当に弱くてごめんい…皆さんには感謝です(笑)

助さん
大丈夫だから
一人じゃないから･･･
助さん、頑張りすぎですよ(´｀;)
いつでも話
聞きます｡｡｡
大丈夫ですよ。
近くには
いないけど
心はそばにいますよ。
大丈夫だから････ね？助さん(o^−^o)

有り難う…有り難う…(泣)私現実は一人だって…だから一人で我慢してたえて溜め込んで泣いて…誰も信じられなくなって淋しくて…誰にもいえなかったのに…ここにきて心のそこから泣いてｱﾄﾞﾊﾞｲｽいただいて感謝してます…本当に有り難う…(泣)

助さん、よかったら私と一緒に
一旦深呼吸しませんか？(^^)

息を吐ききってー…
勝手に息を吸い込みますよね？
怖いね。辛いね。勝手に涙が溢れてきますよね。
私も今、こちらの掲示板の方々以外、
リアルでは誰とも交流していません。(苦笑)

助さんは弱くなんかないですよ！
強すぎるんです…ガマンし過ぎなんですよ。
こちらだけでもいいので、感情を開放してあげて下さいね。
泣きたい時は、思いっきり泣いて下さい。
辛い時は、辛いと言って下さい。
むつきさんも、私も、いつも助さんの味方ですよ。
いつも見ています。むつきさんと一緒に、私も傍にいますよ。

度々すみません<(_ _)>

そうですよ。みんなが付いているんだからさ(^O^)

でも本当にしばらく休めないですか？

傍にいてあげられたらなんとかできるだろうけど・・

人間一人では生きていけないですよ・・お互い支え合って成り立っているんじゃないですか？

会社で少しでも話せる人いませんか？

助さん…ツラいよね。
ガンバりすぎだよ。

私も、助さんには、休養が必要だと思うな。
吐きながら仕事するなんて…辛すぎだよ。

せめて、前にも上がったけど、保健機関はダメなの？

ひかりさん、…有り難うございます…強いんでしょうか？、（つд；*)傍にいてくれるって嬉しいですね♪(泣)本当に有り難う…(´ω｀)
ｴﾓﾝｶﾞさん…有り難うございます…会社は本当にやすめないんです…というよりいえないんです（つд；*)会社ではいません…(´ω｀)
すずさん…はい…凄く辛いです(笑)私は会社ではぼーとしてるなど言われてます…頑張りすぎなんでしょうか？体がうごきません（つд；*)保険センターですよね？どうしたらいいかわからなくなるんです…理解されないと思うと動けない喋れない…ごめんなさい…

助さん自身がフラットの状態の時に、色々メモしてそれをみせればいいと思いますよ。
休めない会社って・・・私も最初そう思ってました。
現在勤めている会社では中間管理職です。自分がいなくなったら下のものが大変になるなど色々全部一人で抱えこんでしまって今の状態です。

今の会社って長いんですか？

うーん。うーん。
何だろうなー。モヤモヤさまぁ〜ずだなー。
うーん。
( ´Д`)y━･~~

こうへいさん、今日も一日お疲れ様でした。

>うーん。うーん。
モヤモヤなんですか？
？？？何かありましたか？？？
実は、私もモヤモヤなんですよ。
何なんでしょうね〜…ホントに。。。(´･ω･`)

別に何かあったわけじゃないんですけど
ふとした時になるんですよー。
( ´Д`)y━･~~
まぁ、体が疲れてるんですかねー。

お疲れ様です(_ _)
モヤモヤは
よくなってきましたか？(´｀;)

・・・なんとなく、解る気がします。
お疲れさまです。

「頭と身体って、やっぱりつながっているんだな〜」
って思ってみたりしています。

眠れないと疲れがとれないですからね…
ごゆっくりお寝みくださいね。(^_^)

ひかりさんのお寝みってなんですw？
軽くツボですw
まぁ、別にどーにかなるもんじゃないから
いーんですけどねー。
みなさん、おやすみなさい。

前回の書き込みにレスを下さった皆様、ありがとうございました

ひかりさん、あれから、パソコンを開けていないので、せっかく教えて頂いたホームページを見ていませんどうも、すみません

今日は、やっと、重い腰をあげて市役所と年金事務所に行ってきました

去年から、沢山の書類を用意していた障害年金の申請がやっと終わり、ひと安心です

帰りに、駅の近くで食べた、ぶっかけうどんが美味しかったです

お久しぶりです。
なかなか連絡も
出来なくてごめんなさい。無理せず
ゆっくりして下さいね。

ちづさん、役所の手続きお疲れさまです。

あれから、
体調の方はいかがですか…？

ちづさんのメッセージ見れて、
ゴメンなさい、変な書き方かもしれませんが
嬉しいです！

お久しぶりです。今もあまり体調よろしくないんですか？

ずーと待ってましたよ(^O^)

でもあまり無理しないでくださいね(^O^)

ちづさん、こんばんは。お久しぶりです。お加減いかがでしょうか？

掲示板でちづさんのお名前を拝見すると、
やっぱりホッとしますね。(＾＾)
年齢も近いし、住んでいるところも近いし・・・
（私は奈良市在住なので、生駒山を越えたところにちづさんがいるんだ〜♪
と思ったら、なぜだか安心しちゃうんですよね）

書類の手続き諸々、大変お疲れ様でした。
明日はごゆっくりお過ごし下さいね。

おかえりなさい…（つд；*)容体はどうですか？ごゆっくりなさってくださいね(* ^ー゜)ノ