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●水溶性食物繊維は重金属イオンを吸着するので、セシウム等の排出を促進する 他
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１●※放射線防護《飲食材》一覧
２●▼※放射線防護《飲食材》一覧
３●【放射能から身体を守る食】一覧（2011/05/13転載）
※専門の医師が生活習慣など含め、免疫力を護る生活をと伝えていました。
（↓予防として避ける）
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ストレス、偏食、過労、睡眠不足、喫煙、過度な飲酒、老化、運動不足、化学物質、ウイルス、排気ガス、紫外線、放射線、血族婚、うつ、冷え、他。
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※この頁についてm(__)m
このblogに転載した記事は放射線研究所、専門家ソース以外は、ネット上掲載されたものです。
専門家ソース無しの場合、正確性の有無は判断しかねます。（各々の判断にお任せします。安全な食材、食品から）
●味噌汁はチェルノブイリで、専門医がすすめていました。よく熟成発酵し加熱し過ぎないもの。
▼酵素（生キャベツ、レタス、エクストラバージン★オリーブオイル、他）、
▼乳酸菌（脂肪分が高くない物→▼ぬか漬け他）などの▼発酵食品、
▼抗酸化ビタミン、抗酸化作用（→スパイス効いた▼カレー（★子供向けの甘口にする方法★→バナナを1/4★ミルクを100mlを追加。）などが在る食材など。
（抗酸化作用についてはトップLinkかblogに転載しています。）
※症状に関してのご相談は専門医にご相談下さい。
また持病がある場合などは先に医師に相談の上、摂取下さい（免疫力向上の茶、他）